Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-10-2016, 17:56   #11
 
Аватар для Margo97
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Belarus
Сообщений: 37 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 421 раз(а) в 36 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: Голодания во имя здоровья 50 дней+ выход

День 14, 15, 16 и 17
Все не было времени написать. То дела, то сплю И это не шутка. Вроде выходишь погулять, все в порядке, можешь пройти и км и 10, но как только прихожу домой, 5 минут и отрубаюсь, и не важно кровать ли это, или кресло в прихожей, засну без проблем. Ничего не может меня разбудить, даже орущий на полную мощность будильник. Из-за этого я уже 3 дня подряд опаздываю на пары.
На 15 день замеряла сахар в крови - 5.3 моль. Вау. Не думала, что на голоде может быть такой сахар. Это меня слегка шокировало и навело на меня некоторые раздумья по поводу этого.
Все эти 4 дня меня мутит только от одного запаха еды. Вроде вкусно, да, сама же недавно такое ела, но блин, у меня только от запаха рвотные позывы.
На 17 день, то бишь сегодня, у меня активировался кишечник - я сходила в туалет по большому. Прошу пардона, но такого я никогда не видела. Темный, кашицообразный и какой-то жирный что ли. Фу.
А ещё в животе постоянно урчит и ноет в эпигастральной области.
В общем, все очень даже неплохо складывается
Margo97 вне форума  
21 пользователей сказали Margo97 спасибо за это полезное сообщение:
Alek6919 (05-10-2016), Anna b. (24-02-2023), Ermolova (05-10-2016), Grape (28-03-2019), Jaco (20-12-2016), marimosk (06-10-2016), Nymph Hunger (18-12-2016), piumina (30-09-2018), Sergeyb (02-09-2018), slakshna (06-11-2016), Армина66 (16-09-2018), ЕЛЕНАМАС (18-12-2016), Калининградка (04-01-2017), Малыха (15-10-2016), Маринка Солнечная (06-10-2016), На-Талия (30-09-2018), Отступать Некуда (12-05-2017), Светлана Авесана (23-04-2018), стрелец (07-10-2016), Юлия 77 (08-10-2016), Яся (30-09-2018)
Старый 07-10-2016, 13:04   #12
 
Аватар для Margo97
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Belarus
Сообщений: 37 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 421 раз(а) в 36 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Смущение Re: Голодания во имя здоровья 50 дней+ выход

18 и 19 день
Самочувствие пошло на убыль. Опять периодами накатывает слабость, появилась тошнота.
Стала очень резко чувствовать запахи, при малейшем дуновении ветерка с духами впереди стоящей женщины начинает кружиться голова. В магазин за водой невозможно ходить, всюду запахи еды и приятные, и неприятные.
Физическая нагрузка теперь дается не так уж и легко, как, например, 3 дня назад. Только наклонилась помыть пол, выпрямилась - мушки перед глазами, головокружение.
Начал сохнуть рот, хоть и потребляю достаточное количество воды, язык обложен, не видно и просвета. Губы потресканы. Под глазами темные круги.
В общем, красавица. Даже боюсь домой к родителям ехать. Отправят же меня куда-нибудь.
А теперь "+":
Полностью ушли все отеки на ногах. Я такими стройными их не видела никогда. Сидела и целое утро трогала их за выступающие косточки и вены. Непередаваемое ощущение.
Ушли объемы. И довольно таки хорошо, особенно в области груди, живота, и чуть-чуть бедер. Это не может не радовать. Особенно, когда надеваешь штаны, которые носила 2 года назад, и они тебе идеально подходят.
Кожа перестала быть жирной. Это не плюс, это плюсище.
Ну и хватит.
В общем, чувствует моя душа, что сегодня скоро мне будет очень и очень паршиво. Может это к кризу, ммм?
Margo97 вне форума  
20 пользователей сказали Margo97 спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (07-10-2016), Grape (28-03-2019), Jaco (20-12-2016), marimosk (08-10-2016), Nymph Hunger (18-12-2016), piumina (30-09-2018), Sergeyb (02-09-2018), slakshna (06-11-2016), vvinnie (07-10-2016), Армина66 (16-09-2018), Дикая Пташка (15-06-2020), ЕЛЕНАМАС (18-12-2016), Калининградка (04-01-2017), Малыха (15-10-2016), Нау (17-03-2018), Отступать Некуда (12-05-2017), стрелец (07-10-2016), Эльвира (19-05-2019), Юлия 77 (08-10-2016), Яся (30-09-2018)
Старый 09-10-2016, 11:22   #13
 
Аватар для Margo97
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Belarus
Сообщений: 37 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 421 раз(а) в 36 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Печаль Re: Голодания во имя здоровья 50 дней+ выход

20 и 21 день
Эта бесконечная тошнота уже сидит в печенках. Любые запахи воспринимаются с дикой болью в голове и рвотным рефлексом. По утрам хожу по стенке, стараюсь уже вставать с минимальной резкостью, но все равно меня клонит в сторону.
Даже сняться странные сны: то приснится богатый стол с едой как на свадьбе, то я лопаю все, что было в холодильнике, а потом вспоминаю, что я на голодании, и начинаю себя во сне ругать, а потом просыпаюсьи снова начинаю себя ругать, а потом вспоминаю, что это был сон, но такой, блин, реалистичный.
На 21 день взвесилась - 83 кг (-13 кг).
Язык вроде очистился более-менее: кончик языка чистый, самый налет по середине языка и на корне.
При малейшей нагрузке - учащенное сердцебиение и одышка.
Чувствую, что такими темпами через дня 2-3 я просто не встану с кровати.
Margo97 вне форума  
15 пользователей сказали Margo97 спасибо за это полезное сообщение:
Alek6919 (10-10-2016), Grape (28-03-2019), Jaco (20-12-2016), marimosk (09-10-2016), Nymph Hunger (18-12-2016), piumina (09-10-2016), Sergeyb (02-09-2018), slakshna (06-11-2016), Sopravvissuta (02-05-2017), Армина66 (16-09-2018), Калининградка (04-01-2017), Малыха (15-10-2016), Нау (17-03-2018), Юлия 77 (10-10-2016), Яся (30-09-2018)
Старый 11-10-2016, 19:35   #14
 
Аватар для Margo97
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Belarus
Сообщений: 37 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 421 раз(а) в 36 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Печаль Re: Голодания во имя здоровья 23 дня + выход + переход на сыроедение

22 и 23 день
Самочувствие отвратное. Любые запахи вызывают отвращение, тошнота с каждым днем возрастает, если раньше вода ее успокаивала, то сейчас наоборот, только усиливает её.
На 23 день я упала в обморок. И провалялась на полу с полчаса точно. Провалялась бы больше, если бы меня не стали тормошить и кричать, что сейчас вызовут скорую помощь.
В общем, я решила, что для первого раза хватит. Все, баста. Я больше не выдержу.
Мой вес на данный момент 82 кг. И это очень хорошо, я вернула свой прежний вес. Можно сказать, что одна ступень преодолена.
Завтра первый день выхода. Выходить буду по Николаеву, делая плавный переход на сыроедение. Что и будет моей следующей ступенью.
Margo97 вне форума  
21 пользователей сказали Margo97 спасибо за это полезное сообщение:
Alek6919 (12-10-2016), Ermolova (11-10-2016), Grape (28-03-2019), Jaco (20-12-2016), marimosk (12-10-2016), Nymph Hunger (18-12-2016), piumina (30-09-2018), Sergeyb (02-09-2018), slakshna (06-11-2016), Sopravvissuta (02-05-2017), Армина66 (16-09-2018), Дикая Пташка (15-06-2020), ЕЛЕНАМАС (18-12-2016), Малыха (15-10-2016), На-Талия (30-09-2018), Нау (17-03-2018), Отступать Некуда (12-05-2017), Стройная (21-09-2018), Эльвира (19-05-2019), Юлия 77 (12-10-2016), Яся (30-09-2018)
Старый 18-12-2016, 15:18   #15
 
Аватар для Margo97
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Belarus
Сообщений: 37 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 421 раз(а) в 36 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Сообщение Re: Голодания во имя здоровья 50 дней+ выход

Попытка №2

Добрый день/вечер/ночь/утро.
Давно не писала сюда, хотя планировала выход тоже описывать здесь. Но это не понадобилось.
Я недооценила силу голода и аппетита, проснувшегося у меня после проведенного 23 дневного голодания.
Первых 5 дней, я боролась, я выла и лезла на стенку и терпела, но в конечном этого не выдержала. За что и поплатилась. За время неутолимого двухнедельного зажора, я набрала 7 кг, а затем ещё 4 кг за три недели, и ещё 2 только за последних две недели.
Итог: вернулась одышка, появились отеки на ногах, иногда под глазами, вес вернулся и встал. Я на нервах. А организм все ещё требует еду, даже не смотря на то, что я не голодная. И очень часто мой мозг оказывается на стороне моего желудка. Знаю, что не надо так, что надо бороться.

НО!
Я готова исправиться.
В прошлый раз я зашла на голодание без должной подготовки, без необходимой информации.
Почти весь последний месяц я потратила на изучение этой темы: десятки просмотренных лекций на тему голода, десятки книг о лечебном голодании и сыроедении, более сотни просмотренных блогов на эти темы.
И я авторитетно заявляю, что я готова.

Завтра первый день подготовки к СЕ, после чего я зайду на 40-50 дневное голодание, а именно с 11 февраля 2017 г.
Да и стимул у меня имеется
Margo97 вне форума  
10 пользователей сказали Margo97 спасибо за это полезное сообщение:
Grape (28-03-2019), Jaco (20-12-2016), marimosk (19-12-2016), Nymph Hunger (18-12-2016), piumina (30-09-2018), Sergeyb (02-09-2018), ЕЛЕНАМАС (18-12-2016), Калининградка (04-01-2017), Эльвира (19-05-2019), Яся (30-09-2018)
Старый 25-02-2017, 14:51   #16
 
Аватар для Margo97
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Belarus
Сообщений: 37 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 421 раз(а) в 36 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: Голодания во имя здоровья 50 дней+ выход

За день до начала

Обещала себе начать в начале февраля, но не задалось как-то. Зато сейчас отличный повод начать. Великий пост. И как раз 49 дней. А почему бы и нет?
Завтра можно сказать первый день. Почему не в понедельник? Ну, во-первых, понедельник не очень удобный день в плане очистки, а заходить с нечищенным кишечником неделю как-то не хочется, ну, а во-вторых, уже просто хочется банально пораньше начать.
Предположительный срок голодания - 49 день. С 27.02 по 15.04.
Если есть те, кто так же решил поголодать в пост, кидайте свои дневники в сообщения. Очень интересно, кто как и каким образом голодает и какие изменения будут происходить во время голодания.

Последний раз редактировалось Margo97; 26-02-2017 в 10:20..
Margo97 вне форума  
6 пользователей сказали Margo97 спасибо за это полезное сообщение:
Grape (28-03-2019), marimosk (11-03-2018), piumina (30-09-2018), Sergeyb (02-09-2018), Калининградка (04-03-2017), Яся (30-09-2018)
Старый 01-05-2017, 12:31   #17
 
Аватар для Margo97
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Belarus
Сообщений: 37 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 421 раз(а) в 36 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодания во имя здоровья 50 дней+ выход

Вот я вернулась, спустя два месяца.
Вернулась разжиревшая и конкретно подорвавшая свое здоровье. Ко всему, что у меня было добавилось нарушение толерантности к глюкозе, из ожирения 1 ст в ожирение 2 степени, сбился месячный цикл да и кожа по всему телу ухудшилась (теперь я больше похожа на тетку, которая недавно родила: живот просто превратился в отвратительное нечто, висячий живот и невероятно огромные стрии, бррррр).

Я решила зайти на длительное голодание, не менее 33 дней (надеюсь, что дотяну до 50). С завтрашнего дня (2 мая).
Начальный вес - 103 кг. ИМТ - 36,9

В общем, надеюсь, что тот, кто будет читать данное сообщение поймет, что неумеренно есть после голодание - это не очень хорошо. Надеюсь, что никто больше не совершит моих ошибок.
Margo97 вне форума  
9 пользователей сказали Margo97 спасибо за это полезное сообщение:
Grape (28-03-2019), piumina (30-09-2018), Sergeyb (02-09-2018), Ангел174 (01-05-2017), Дикая Пташка (15-06-2020), На-Талия (30-09-2018), Отступать Некуда (12-05-2017), стрелец (02-05-2017), Яся (30-09-2018)
Старый 10-03-2018, 15:15   #18
 
Аватар для Margo97
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Belarus
Сообщений: 37 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 421 раз(а) в 36 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Печаль Re: Голодания во имя здоровья 50 дней + выход

0 день

Возможно, меня кто-то вспомнит, кто-то почитает записи в этом дневнике, которые были написаны ранее.
Хочу сказать, что я очень надеюсь, что это сообщение прочитают все, кто длительно голодал, голодает и планирует в будущем голодать.

Голодание - это хорошо. А еще лучше правильный выход из него. Правильный выход - это ключ к максимальному эффекту от голодания. Которым я, собственно говоря, пренебрегла. Соблазны были очень велики, что привело к определенным последствиям со стороны здоровья.

Так же важна мотивация. Приведу пример на себе, при этом показав то, что опять смотивировало меня задуматься и решиться на голодание.
Уже два года подряд мой папа пробегает марафоны. После каждого марафона к нему присоединяется его друг или наш член семьи. В моей семье сейчас к забегу готовятся два брата и сестра. Когда я попробовала пробежаться вместе со всеми, мне стало стыдно. Потому что после 500метровки я дышала как астматик. Было очень стыдно, просто невероятно. И я дала себе обещание, что через полтора года, я смогу пробежать со своей семьей полноценный марафон.

Теперь обо мне.
В последней записи я говорила, что дошла до веса 103 кг, на данный момент у меня вес - 123 кг.

Все никак не могла взять себя в руки и начать что-то делать. Потом вспомнила, о том, что на этом сайте есть страничка (которая, правда, уже попала в архив. Но я не захотела создавать новую. С ней многое связано), которая помогла мне, когда я первый голодала. В первый раз я продержалась 23 дня. В этот раз я планирую 50 дней. Так же планирую после голодание перейти на сыроедение, при этом повторив голодание уже с меньшим сроком осенью.

Удачи и силы не только мне, но и тем, кто сейчас голодает!
Margo97 вне форума  
12 пользователей сказали Margo97 спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-09-2018), Grape (28-03-2019), klukva-nady77 (11-03-2019), marimosk (11-03-2018), piumina (30-09-2018), Sergeyb (02-09-2018), Sky sky (10-03-2018), Дикая Пташка (15-06-2020), На-Талия (30-09-2018), Светлана Авесана (23-04-2018), Сергеев (02-09-2018), Яся (02-09-2018)
Старый 02-09-2018, 07:12   #19
 
Аватар для Margo97
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Belarus
Сообщений: 37 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 421 раз(а) в 36 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: Голодания во имя здоровья 50 дней+ выход

1 и 2 день

Начальный вес: 125,4
Все никак не получалось начать снова. Все время переносила начало, перед этим хорошо кушая. Вот так и набрала вес.
Подготовки не было, в первый день голодания приняла 60 г. магнезии. Это было спонтанное решение. Первый день осени, выходной день. Идеально для начала.
Думаю, что в этот раз буду голодать больше прошлого срока.
Голод почти не чувствуется. Мучает жажда, выпиваю около 3 л. в день.

Пока полет нормальный
__________________
Мой первый и второй опыт голодания 23 и 40 дней:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20706
Margo97 вне форума  
10 пользователей сказали Margo97 спасибо за это полезное сообщение:
galla (02-09-2018), piumina (30-09-2018), Sergeyb (02-09-2018), Джо (02-09-2018), Дикая Пташка (15-06-2020), На-Талия (30-09-2018), Сергеев (02-09-2018), Стройная (21-09-2018), Эльвира (19-05-2019), Яся (30-09-2018)
Старый 06-09-2018, 07:28   #20
 
Аватар для Margo97
 
Регистрация: Sep 2016
Адрес: Belarus
Сообщений: 37 Поблагодарил: 19
Поблагодарили 421 раз(а) в 36 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Счастье Re: Голодания во имя здоровья 50 дней+ выход

3,4,5 и 6 дни

Вес: 120.8 (-4,6 кг)
Настроение хорошее. Самочувствие еще лучше. Никакой усталости. Полна сил. Сплю по 6 часов. Правда, иногда зависаю, но реакция хорошая.
Все отлично, только, начиная с 3 дня голодания, дико начали болеть зубы и невероятно сильно ныть десна. Хотелось просто выть. Язык обложен. Рот сушит.

Пока полет нормальный.
__________________
Мой первый и второй опыт голодания 23 и 40 дней:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20706
Margo97 вне форума  
9 пользователей сказали Margo97 спасибо за это полезное сообщение:
Alek6919 (06-09-2018), Grape (28-03-2019), piumina (30-09-2018), Sergeyb (06-09-2018), Vik7022 (07-09-2018), На-Талия (30-09-2018), Сергеев (30-09-2018), Стройная (21-09-2018), Яся (30-09-2018)
Закрытая тема

Метки
голодание


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первый опыт голодания. Голодаю для поддержания здоровья. НЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!! Malika Архив 1 20-06-2018 15:50
Мой опыт уринотерапии, уриновые голодания,другие методы улучшения здоровья. Удача Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 127 14-09-2013 07:30
В поисках здоровья (10 дней) slimgirl Примеры успешно проведенных голоданий 20 16-08-2011 13:12
Голодание для здоровья (8 дней) dani Примеры успешно проведенных голоданий 22 31-10-2009 16:45


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:24. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter