Всё будет хорошо, я узнавала

[Fleur de sel]

Мы сегодня ездили га город по делам, видела во дворах огромные черешневые деревья, усыпанные ягодами. А в магазине черешня 9 евро за КГ

[Ratlana]

Сообщение от Fleur de sel

А в магазине черешня 9 евро

У нас черешня уже 3 евро,хотя на прошлой неделе тоже была 8-9, клубника тоже по 3 евро, но маленькая))), большая-крупная - 5.Мне нравится мелкая, она сладкая и ароматная )))
Вчера на ужин ела капусту с зеленью. Поздний ужин-пиалка клубники

Сегодня
Подъем 6.00
2 чашки воды
гимнастика для позвоночника 30 мин
Завтрак-смузи( банан, яблоко, шпинат, мята, вода)
Дальше не знаю. Есть кабачки, капуста, морковь, зеленый горох, зелень, семечки. Что и в каком порядке буду употреблять не знаю. Посмотрим как день сложится )))
Всем желаю отличной субботы!!!!!!!!!!!

[Ratlana]

Сегодня со мной гимнастику делал муж, чему очень рада.
Вот она сила примера.

[Адейка]

Сообщение от Ratlana

Сегодня со мной гимнастику делал муж, чему очень рада.
Вот она сила примера.

Ооо! как здорово!
А моему мои лишние телоидвижения - ещё один повод поржать))

[Ratlana]

Моему нравится мой образ жизни, особенно как я выгляжу на фоне наших знакомых-сверстниц Но вот в питании он мне не товарисч. Любит всякую бяку поесть Из-за этого в основном мои срывы ( конечно это отговорки).
Когда я начала заниматься дыхательными и энергетическими техниками, он тоже похахатывал, относился оч скептически. Мол, чем бы детя... Сейчас с удовольствием занимается вместе со мной, и есть результаты. Стал менее раздражительным, перестал психовать по любому поводу. Приобретает здоровый пофигизм Опять же бросил курить после 30-летнего стажа, практически не пьет, только в отпуске пивко или 50-100 г. коньяку. Так что результаты есть, дальше будет только лучше! Уверена!!!!

[Ratlana]

Всем огромный солнечный привет, у нас жара за 40
Долго не писала, была в отпуске. Да и писать особо нечего, с сыроедения я плавно сошла На это было несколько причин, все перечислять не буду.Наверное основные-это выпадение волос и начали сильно ныть зубы.
Сейчас в моем рационе появились тушенные овощи, немного молочки( творог натуральный, кефир). Конечно, сыроедение это замечательно, но наверное у меня не хватило терпения, а может я еще не готова, не знаю Пусть идет все своим чередом, сейчас я чувствую себя хорошо, если будет потребность- буду сыроедить. Стараюсь жить по наитию.
Сегодня
утром- 2 чашки горячей воды с лимоном
завтрак-зеленый чай с медом
12.00- грейпфрут

В течении дня пью много воды, у нас очень жарко
на вечер будут кабочки тушенные и салат из помидоров, огурцов и бол. перца.

[Ratlana]

Фото делала два дня назад. Видно, что прошлогодний сарафан стал великоват

[Адейка]

С приездом!
Как всегда - стройна, молода, красива!

[Ratlana]

Спасибо моя хорошая !!!

[Ratlana]

Привет!
Сегодня ночью у нас пошел дождь, спасибо Высшим Силам! Больше месяца невыносимое пекло, на 20 дней раньше поспели персики и сливы, что будет в июле не знаю
Сегодня с утра выпила как обычно горячей водички
Сделала цигун и упр. сорок поклонов
Завтрак 8-30 смузи( 2 малюсеньких яблочка, банан и семя льна)
Очень вкусно я вот себя спрашиваю, когда я смогу на еду смотреть как просто на источник энергии, а не на удовольствие? И тут же тоненький голосок мне отвечает, ну должны же быть в жизни удовольствия, ради чего тогда вообще жизнь? Все хорошо в меру, без фанатизма и аскетизма Учусь принимать жизнь во всех ее проявлениях.
Всем отличного дня и удачи во всем!!!!







.