Рыпанье

[alexZ8]

На СЕ, мне кажется, соль не нужна. Когда сам сыроедил, соль не хотелось, она даже противна была. Отеки от нее были на СЕ, да.

Что касается ночных походов в сортир, то симптом подтверждаю. Было и у меня. Одна знакомая сыроедка, больше склонная к фруктоедению, когда к нам на дачу приезжает, всегда, извините, ведро просит на ночь к кровати. Почему у многих так работают кишечник и почки на СЕ - не знаю. Частота похода в туалет увеличивается и в кетозе, если поесть фруктов немного. Через некоторое время тянет. А так очень редко в течение дня, ночью вообще не помню чтобы было.

На кетозе соль очень эффективно выбрасывается почками в мочу, поэтому отек трудно получить.

[monoed]

Сообщение от alexZ8

Почему у многих так работают кишечник и почки на СЕ - не знаю.

А.Демчуков высчитывал сколько там из распада сахаров получается дополнительной воды в теле при усвоении. Вега.сыроеды ведь на сахарах живут в основном. По дневникам и рассказам намечалась тенденция к отказу от воды, видать надоедало бегать весь день между кухней и туалетом. Я для себя находил тогда бананы - в них воды значительно меньше, не так бегалось. Больше всего от овощей.

Путь воды в организме фрукторианца

Согласно упрощённому уравнению окисления глюкозы в организме:

Глюкоза C6H12O6 + 6 O2 = 6 CO2 + 6 H2O

Получаем, что на каждые 6 молей CO2 образуется 6 молей H2O, т.е. в пропорции 1:1. (молярный объём любого газа в нормальных условиях равен 22,4 л/моль, а молярная масса воды равна 18 г/моль = 18 мл.) Согласно полученной пропорции найдём соответствующее суточному объёму выдыхаемого углекислого газа количество воды.

Взрослый человек весом 70 кг в среднем за сутки выдыхает 1500 литров СО2 в сутки. Значит за сутки из организма выделяется 1500/22.4 = 67 молей СО2, и следовательно, им будет пропорционально 67*18 = 1206 мл воды.

То есть почти 1.2 литра воды в сутки образуется в организме эндогенным путём в результате химических реакций окисления глюкозы.

http://artemu238.livejournal.com/3535.html

[alexZ8]

Сообщение от monoed

По дневникам и рассказам намечалась тенденция к отказу от воды,

Да, помню и сам воды почти не пил, но не потому что кто-то (небудемпоказыватьпальцем) сказал, что во фруктах и овощах самая лучшая вода для человека, а вся другая вода - зло (второй вариант - вся вода зло, кроме дистилированной - истинно природный метод питья ) А потому что и правда воды при наличии сочных фруктов не хотелось.

[E_Lena]

Решила рассказать, чтоб другие не повторяли чужих ошибок, хотя сама я, всё и хорошее и плохое, проверяю на себе, а потом еще пару раз наступать на те же грабли. Ну не живётся мне спокойно.

Вчера у меня случился криз. Накатила такая усталость от недосыпа, что ни чем не снималось напряжение. Вечером удалось задремать на минут 30, но это не помогло расслабиться и дальше не спалось. Просто какое-то оцепенении!

Я не выдержала и решила снять напряжение алкоголем. Выпила немного, но на утро болела голова. Голова у меня уже не болела больше года ни от чего. А цитрамон, я, в последний раз, принимала 3 года назад, до СЕ.

Голова болела так сильно, что пришлось выпить 2 таблетки цитрамона. Думаю такая реакция у организма именно из-за кетоза, т.к. вчера полоски показывали почти 100% кетоз.

Сегодняшний тест показал 15% кетоза. Алкоголь был крепкий, точно без углеводов. Я читала, что алкоголь с одной стороны, усиливает действие инсулина и глюкозоснижающих таблеток, а с другой - тормозит образование глюкозы в печени. Еще, алкоголь, действуя как растворитель жиров, повышает проницаемость клеточных мембран, которые отчасти из этих жиров состоят. Глюкоза через эти расширенные поры в мембранах «убегает» из крови в клетки. Ее концентрация в крови резко падает и возникает чувство голода. Голод этот императивен, управлять им очень трудно. И обычно дело кончается обильной чрезмерной едой. Поскольку в спирте содержатся "пустые" калории, алкоголь уже по этой причине может замедлять скорость утилизации жировых отложений.

Голода не было, ела как обычно. Вес на утро не изменился. Но были все симптомы отравления.

Alex, если знаешь, объясни, почему алкоголь влияет на кетозе.

[alexZ8]

Я слышал, что крепкий алкоголь и кетоз несовместимы, часто с жизнью.

Бытовое объяснение: печени нужно очень много глюкозы на детоксикацию алкоголя. На кетозе вся глюкоза расписана до милиграмма. Уж если случилось похмелье, то с утра - немедленно мандарины или сухофрукты, после можно морковную клетчатку, чтобы было на что скидывать шлаки, много воды, опорожнение кишечника и душ.

В своей теме, выше писал, что традиционные кетозники (чукчи, эскимосы) спиваются за несколько лет. А вот грамотные африканцы, хлещущие медовуху - норм:
http://golodanie.su/forum/showthread...997#post978997

Вообще крепкий сладкий алкоколь в небольших кол-вах без особых последствий проходит. Но все равно г. редкостное.

[monoed]

E_Lena, а в итоге-то алк. оправдал себя как снотворное? Сон был длиннее, качественнее? (если не учитывать головную боль)

p.s. есть такое вещество мелатонин (продается под разными названиями), без рецепта, даже в спорт.пите продается. Это наш же фермент, просто синтетический. Действует час, сильно, как раз заснуть. Применял, норм. Главное не пить его в светлое время суток (!!!), но только на ночь и минут через 15 железно ложиться. Иначе он прогорит впустую. Не является психотропным средством.

[E_Lena]

Сообщение от alexZ8

Я слышал, что крепкий алкоголь и кетоз несовместимы, часто с жизнью.

Похоже на правду,т.к. голова раскалывалась, подташнивало и после таблеток продолжала болеть, хоть и не так сильно. Спасло озеро и свежий воздух.

Скажите, кто-то пьет кофе? Я не пила кофе больше 10 лет, и на СЕ и после, сколько его не пробовала, не нравился он мне. Сейчас раз в день, тянет его выпить, чаше всего после масла, сыра. Это только у меня такое или...

[monoed]

Сообщение от E_Lena

Сейчас раз в день, тянет его выпить, чаше всего после масла, сыра. Это только у меня такое или...

Скорее на горячее тянет, после жира холодное пить -- колом в животе все стает. Горького напитка хочется точно после жиров, у меня.

P.s. раньше от кофе легче вообще было после перееданий, думаю горечь чтото подстегивает в пищеварении. По идее никакие примочки на самом деле не нужны. От кофе забот прибавится.

[piumina]

E_Lena,

Сообщение от E_Lena

Скажите, кто-то пьет кофе? Я не пила кофе больше 10 лет, и на СЕ и после, сколько его не пробовала, не нравился он мне. Сейчас раз в день, тянет его выпить, чаше всего после масла, сыра. Это только у меня такое или...
__________________

я очень любила пить кофе с молоком, по утрам только пила и бутерброд с сыром. это был мой любимый завтрак. но когда занялась голоданием, в какой то период почувствовала что этот напиток приобретает , вернее теряет свой вкус, тот вкус от которого я чумела по утрам. сейчас, уже года полтора я не пью кофе, даже с молоком. потеряла интерес. так же ощущаю что и пропадает интерес и к чаю. не знаю, хорошо это или плохо...

[alexZ8]

Конечно хорошо. Организм не хочет эту наркоту.