Снова на форуме и новый рывок!

[Katushka]

Сергеев, но я и не говорю, что для меня 6 разовое питание - хорошо, и я согласна, что рыбу надо есть 1 раз в день и не каждый день. А от сметаны домашней я не полнею, даже худею, хоть во все блюда растительные ее добавляй.

Аспаркам пить не хочу, таблетки тоже. Заработают нормально почки, смогу морскую соль иногда добавлять, а так нафиг мне эти отеки и мешки под глазами.

Но вот знакомая моя, там реально на мясе худеет, на овощах и фруктах полнеет. Как это объяснить. Она пробует голодать сейчас, так на фруктах выходить не может, ни на кураге, ни на овощах. У нее сразу жжение в желудке и все навылет неперевареным. Пока белок не съест. Как это объяснить?

[Hungry85]

Сообщение от Katushka

Hungry85, а я думаю, что вам надо настроиться на долгое лечение: голод чередовать с сыроедением, а когда болезнь отступит, тогде иногда можно будет себя побаловать, но как исключение, этим можно утешиться :)) Может и не совсем сыроедение после излечение, но и не все подряд.

Так кто ж говорит про все подряд. Я ж не чипсов или копченостей тресканула. Нормальная человеческая еда, даже полезная с точки зрения традиционной диетологии... Как-то на подножный корм переходить не хочется, да и нереально это в наших климатических условиях и с нашими зарплатами.

[Hungry85]

А вес... Не думаю, что я буду худеть на сыроедении. Сейчас вообще это очень сложно, даже на полном голоде практически стоит. Надо производить ломку организма, чтобы дойти совсем до нормы, а это для меня чередование голода с питанием, стремящимся к нулю. Там свои "побочки", помню, как 2 года назад в глазах темнело, волосы и ногти посыпались. Даже не хочется так извращаться, пока самочувствие не стабилизируется. Хотя со следующей недели настроена провести несколько ступеней каскада 5/2. Завтра думаю голоднуть, а то допрохлаждаюсь. С подругами на 8 в клуб собираемся, а с больной головой под долбящий музон не попляшешь.

[Сергеев]

Но вот знакомая моя, там реально на мясе худеет, на овощах и фруктах полнеет. Как это объяснить. Она пробует голодать сейчас, так на фруктах выходить не может, ни на кураге, ни на овощах.

Зайди на новый форум Люси и я думаю что старый архив там может быть остался. Ни один не смог поправится. Да и потом зачем выходить на кураге, опять вы выбираете чего бы по каллорийней сожрать. Выбор огромен и живое яблоко лучше сушеной кураги. Капуста не лезет? Мне сперва то же не лезла, так надо съесть маленький кусочек, пройдет неделя и организм привыкнет и еще спасибо скажет. Не хочешь привыкать, ну есть морковь. А потолстеть боитесь?. Ан нет как раз наоборот хочется обожраться жирной каллорийной сметаны, ведь там и энергии много в жирах то. А в морковке? Там хрен даже для микробов не хватает пищи, только в толстом кишечнике до той клетчатки они доберутся, а уже хозяйка за ручку слива дергает, то есть за клизму хватается. БАСНИ?, нет правда жизни.

[Katushka]

Сергеев, я сметану люблю и йогурт, и не знаю из-за колорий или вкуса. Я от них не полнею. И когда я на своих 40дневных постах, я скучаю именно по кисло-молочным продуктам и сметане. организм просит. А почему не знаю. Но всегда так было, как поститься с 19 лет начала. И не толстею я от этой пищи. А на йогуртах. если весь день только их есть. даже с вареньем несколько ложек - худею даже.
Но я хочу все таки более разнообразное меню подобрать. А перейти на монопродукт - всегда успею.

Но про знакомую - не бред. Она постится уже не один десяток лет. В посты никакого животного белка. И набирает всегда. Сколько не пробовала диет, набирает. На яблоках только скидывает немного. А так на вареном мясе и рыбе вес очень хорошо у нее уходит.

Курагу я уже ей советовала, когда она все фрукты перепробовала, капусту и сырую и квашеную, овощи (только картошка идет, а у нее от картошки глюкоза в крови поднимается) и все с болью и жжением в желудке после голода и навылет сразу. Я, если честно, не знаю что ей посоветовать уже. Она хочет первую неделю поста голодать. Потом чем выходить? Там белок будет животный нельзя, пост. Вот и думаю, что еще ей предложить?

[Сергеев]

Вот именно сметана, йогурт, творог, и другие квашенные продукты особенно молочные не дадут вылечить гайморит никогда. Это не мое мнение. Это мнение древнего индийского текста по аюрведе гхеранда самхита.

Обращаемся к древнему тексту, анализируем, что там написано, и делаем выводы, так ли уж полезно пить кефир в таких количествах? И вообще полезно ли использовать в питании кисло-молочные напитки постоянно?

К сожалению этот доктор сделал неактивную ссылку, но я читал раньше и суть в следующем. Да во первых индусы разбираются в кисломолочных продуктах, потому что по своей религии уже минимум 10000 лет они их употребляют. Во вторых там написано что вся кисломолочка даёт очень много Амы(грязь, слизь), которая буквально забивает организм при регулярном употреблении. Поэтому там советуют употреблять не часто и при первых же слизистых нарушениях прекращать употребление вовсе. Понятно что айрана можно чуть больше, он же почти пустой, а кефира чуть меньше, сметаны еще меньше. Иначе вот отит, ларингит, танзилит, фронтит и гайморит будут с вами очень близко дружить. Я не говорю что это истина в последней инстанции, но в молоке аюрведа разбирается лучше всех. А вот на очищающей капусте эти иты пройдут даже без всякого голодания или другого самоистязания. А голодание это именно истязание и тем более когда потом грабли стоят в том же самом углу и решено снова на них наступать.

[Katushka]

Сергеев, не верю в это. У моих родных никаких гайморитв на этой и более плохой пище. В слизь от еды тоже не верю. Есть слизь в организме - это норма. Бывает что в слизи много гнилостного, тогда полезно поголодать и очиститься от гнилостной слизи, а потом пить йогурты с бифидобактериями и в слизистой кишечника будет хорошая флора, которая там нужна. Не верю я этим текстам. Есть разные тексты. которые на практике не выдерживают критики. Именно вам это помогло, слава Богу. А у меня слизь из носа даже на водном голодании. Дело не в еде!

[Katushka]

Сергеев, от капусты сырой всегда пучило живот. хоть я ее и месяцами ела, надеясь, что ферменты выработаются - шиш вам :) хожу и порчу воздух и подлетаю сама в воздухе. Квашеная и тушеная только идут у меня :) Хотя я по вкусу сырую больше всего люблю и много читала и пыталась выработать ферменты, приучить себя к ней - никак. Хотя продолжаю есть и мучаюсь потом :))

Про простое молоко принимаю еще инфу, т.к. у меня оно с детства не идет. в отличие от кисломолочных и сметаны, которая - сливки, жир. Но опять же, все индивидуально. У той моей знакомой именно молоко хорошо с детства усваивается, как и мясо.. Я просто убеждена, что все индивидуально. Кому-то помогло питание сыроедческое - хорошо, а если меня пучит и месяц и два, сколько мне ее нужно продолжать эксперимент?

Я надеюсь, что излечу гайморит так, чтобы не болеть им при йогуртах и сметане. Как не болеют мои родные, которые едят всякий хлам, не только белковую пищу (по три раза в день с разными вредными соусами)

[Сергеев]

Дело не в том что одна еда хлам, а другая не хлам. Она может и любая еда подойдет. Другое чтобы набрать быстро вес поедают ткани животных как готовую концентрированную пищу и не важно: рыбка, мясо, яйца или что другое. И никогда ни одному качку не удалось набрать вес поедая например морковку или что то подобное. И потому не надо цепляться за капусту конкретно - пучит не пучит. Кстати про капусту конкретно на качковском форуме steelfactor было даже предупреждение ни в коем случае не есть капусту, т.к. она включает катаболизм и вместо роста собственной массы будет потеря собственной массы. Причем здесь капуста? Когда огромное разнообразие растительной еды. Есть и свекла и морковь и....полно...., одна сыроедка под логином "Малу" даже по бедности ела сырую картошку. Да я и не призываю вас к сыроедению. Я просто обращаю внимание что при шестиразовом питании (даже если назвать его перекусами) сытными калорийными продуктами а именно: ткани животных, вся молочка, тем более сметана и сливочное масло очень проблемно, почти нереально похудеть. Это все кабаны (за редким исключением доша Ветер не набирает вес так легко), которые всю жизнь хотят похудеть, но у них не получается. Но даже те кто относится к доше Ветер они все равно набирают на молочке потихоньку, но им это и надо, потому что у них проблема другая "как набрать вес", а не как похудеть. А эти басни что от морковки толстеют не сможет подтвердить никто, если он конечно не будет ящиками жрать морковку. Вон Изюм весил 96 кг и на этой морковке стал по его же словам "сморщенной какашкой" с весом 70 кг, хотя и штангу продолжал поднимать постоянно. До морковки он жал лежа 145 кг, а на морковке уже приседал еле еле 100 кг. Вот сейчас он уже опять жмет 165 кг, но чем он теперь питается мне неизвестно, потому что он свалил с форумов и если и напишет пару слов ни о чем раз в полгода.

[Katushka]

Сергеев, а я вам уже писала, что шестиразовое питание не считаю нормой, оно для меня было переходным от булок и дрожжевого хлеба со сладостями, варенников и прочего к новому более здоровому питанию Следующий этап уменьшение количества приемов пищи. Всего-то
А про остальное НЕ СОГЛАСНА. Знаю и на своем опыте и на опыте других людей (не качков), а моих женщин родных, друзьях, знакомых. Все индивидуально.
И на мясе худеют. И я на сметане не полнею а на йогуртах худею.
А многие даже на диете чисто белковой худели. Не все, но многие. Все индивидуально! :)) Что русскому хорошо, то немцу - смерть.

И на мой взгляд, пока мы не победили в себе чревоугодие (мне до этого далеко), важно, чтобы еда еще и нравилась. Вот вы пишете про пиво, оправдывали его, когда любили. А я люблю сладкое больше всего и только только с голоданиями удается немного укротить эту страсть. Знаю что вредно, не оправдываю. Зато сметана, йогурт, рыба моим желудком прекрасно принимаются, почкам белок для работы на пользу я на опыте чувствую. С яйцами - сложнее. Не вижу смысла отказываться. Мои предки русские жили на этом питании, у меня в генах приятие этих продуктов. А у индусов и прочих иностранцев может только фрукты и овощи идут, кто их знает.