Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-02-2015, 21:26   #241
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Стрелка Re: Убрать живот

Отчет за прошедшие сутки

Неедение 23.5 часа.
Загрузочное окно 0.5 часа.
Съедено 46 гр. печенек за один прием.
Единственный напиток вода.

В полдень воскресенья должен закончиться период трехдневного питания печеньками.
monoed вне форума  
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (14-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (16-02-2015), piumina (02-03-2015)
Старый 15-02-2015, 03:19   #242
 
Аватар для Олимпия
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 481 Поблагодарил: 4,263
Поблагодарили 2,584 раз(а) в 486 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Мужик доказал, что нет особых продуктов и блюд, на которых невозможно было бы похудеть. Он строго вычислил калорийность и каждый день набирал ее исключительно из фастфуда, полуфабрикатов и сладостей. При этом он, по его словам, комфортно худел. По этому у меня есть мысль устроить как-нибудь в будущем редкоедение на чем-нибудь вредном
Уже говорила как-то, что по молодости худела на конфетах (ирисках). 2-3 дня только чай с ириской на стакан в любой момент голода, потом день отдыха с едой (обжорства). За две недели скинула 9 кг до веса 68кг. Было очень комфортно.
Тоже считаю, что похудеть можно на любых продуктах в малых дозах, главное желание и мотивация.
А чистый голод - это природное лекарство от болезней
__________________

2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.
Олимпия вне форума  
6 пользователей сказали Олимпия спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (15-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (16-02-2015), monoed (15-02-2015), piumina (02-03-2015), Яся (15-02-2015)
Старый 15-02-2015, 04:21   #243
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от Олимпия Посмотреть сообщение
2-3 дня только чай с ириской на стакан в любой момент голода, потом день отдыха с едой (обжорства). За две недели скинула 9 кг до веса 68кг. Было очень комфортно.
Олимпия, это очень интересный опыт, спасибо! Вообще о таких интересных вещах я узнаю почти случайно, и то, только в личном разговоре . Думаю, этот рецепт потом передавался из уст в уста между девушками . Значит и сейчас он продолжит свое путешествие
monoed вне форума  
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (15-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (16-02-2015), piumina (02-03-2015)
Старый 15-02-2015, 05:11   #244
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Хорошо Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от kukunja Посмотреть сообщение
Главное без фанатизма и смотреть за весом, и конечно это не для "торопыг". В среднем за год было где-то 95 приемов пищи
Вот оно! kukunja наконец-то выложил свой долгожданный годовой отчет по ультра-редкоедению! Для меня это не цель, но опыт достойный большого уважения и детального изучения.
Нажмите тут для просмотра всего текста
monoed вне форума  
9 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (15-02-2015), Helen Vasileva (15-02-2015), Jelenka (15-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (16-02-2015), milien (15-02-2015), piumina (02-03-2015), Олимпия (15-02-2015), Ольгер Штольц (15-02-2015)
Старый 15-02-2015, 09:56   #245
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168 Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,306 раз(а) в 2,473 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Убрать живот

прочитала годовой отчёт kukunja .
Ещё раз убеждаюсь,что всё связано с системно- векторной психологией.

получается, для начала нужно для себя определить,кто есть каждый из нас?И тогда по другому зазвучит смысл фразы-"Мы есть то,что мы едим".

В данной темке кто-то для себя определил питание в один стакан зерна. kukunja в подходе к питанию приводит за основу питание хищников.

Кто-то рождён "птичкой",а кто-то "рыбкой".
У животных легче с этим.Если ты рождён у рыбок,то ты точно рыбка.И питаешься ,как родители.
А у людей (образно) :у "рыбки" может родиться и "птичка".

Оттого собственное питание и надо вероятней всего искать,отталкиваясь от набора наших векторов.
Ну и как причинно-следственная связь-это развитие возможностей неокортекса(мыслящего мозга).
А иначе для чего жизнь в поиске своего питания?
Jelenka вне форума  
7 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (15-02-2015), Maksenek (05-03-2015), MariaKWeb (17-02-2015), Milagro (16-02-2015), monoed (15-02-2015), piumina (02-03-2015), Ольгер Штольц (15-02-2015)
Старый 15-02-2015, 14:49   #246
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Стрелка Re: Убрать живот

Закончилась моя 3-х дневная поездка, а вместе с ней и питание печеньками. Печенек осталось больше половины, загружаться буду ближе к полуночи чем-то другим (возможно немалоедно 450-500 гр.). Результаты постараюсь выложить завтра.
monoed вне форума  
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (15-02-2015), Helen Vasileva (15-02-2015), Milagro (16-02-2015), piumina (02-03-2015), Временная (15-02-2015)
Старый 15-02-2015, 16:04   #247
 
Аватар для qaz
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517 Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
qaz, какого ты мнения об их системах питания (невеганское ультрамалоедение и ультраредкоедение)
Есть критика, но не скажу, это их жизненные задачи, им их и решать.
Ультрамалоедение и ультраредкоедение одобряю и сам в подобное играюсь.
Страсти чревоугодия распускать негоже.
qaz вне форума  
8 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение:
Echidna (28-02-2015), Helen Vasileva (15-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (16-02-2015), monoed (15-02-2015), piumina (02-03-2015), Беспечный ангел (12-06-2017), Ольгер Штольц (16-02-2015)
Старый 15-02-2015, 18:15   #248
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Стрелка Re: Убрать живот

Понравилось, что пишет Гвоздь о выходе из голодания, как он указыват это подходит и не "на выходе". Что-то знакомое для себя я там увидел...
Нажмите тут для просмотра всего текста
Цитата:
Сообщение от Гвоздь Посмотреть сообщение
Можно выходить и на соках, но как при любом выходе (а лучше и не при выходе):

1) долго жевать еду (хоть и сок, но даже разбавленный сок хуже, чем если долго жевать те же мандарины) до изрядного разведения во рту (сок содержит больше сахаров, чем исходник, а способность усваивать глюкозу - набор ферментов и работоспособность инсулина - восстанавливаются только на 3-й - 4-й день после выхода из голодания, микрофлора кишечника - через 2-3 недели - почувствуете в туалете);
2) за раз не более 200-300 грамм (в зависимости от своего веса) - это всегда главное - съедать не больше того, что наверняка усвоится без остатка для ваших неизбежных нахлебников-паразитов - это самое трудное - не прогонять чувство лёгкого голода, но самое здоровое;
3) есть что-нибудь одно, лучше сырое-свежее-живое от бабушек из деревни, за исключением молочного, неплохо и надёжно - морковку, можно бульон из овощей или домашней птицы, но никак не сильно изуродованное готовкой-жарением, маслом, солью, сахаром, сушкой - любым другим концентрированием или консервированием - в рационе восстановления ориентируйтесь на то, чем будете питаться после окончательного восстановления после голодания;
4) интервал между едой не меньше двух часов, лучше до выраженного желания есть.

Всё остальное менее важно.
monoed вне форума  
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (15-02-2015), Jelenka (15-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (16-02-2015), piumina (02-03-2015)
Старый 15-02-2015, 19:49   #249
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168 Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,306 раз(а) в 2,473 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
как он указыват это подходит и не "на выходе"
+100
А самое главное-это те правила,по которым легко и просто питаться,не набирая вес.

К тому же молочка-то не так страшно,как мясо и хлеб.IMXO
Хотя без фанатизма и это годится.
Jelenka вне форума  
4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (05-03-2015), Milagro (16-02-2015), monoed (15-02-2015), piumina (02-03-2015)
Старый 16-02-2015, 03:51   #250
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
молочка-то не так страшно,как мясо и хлеб
Ох,Jelenka, про молочку столько диспутов ведется последние сто лет...лично я особого пристрастия к молочке не испытывал никогда, но и пока отказываться не собираюсь. Однако, исследованиям, которые говорять о ее вреде я склонен доверять. Йогурты это одно дело, а вот сыр это совсем другое - вещь действительно токсично-наркотическая.

Именно из-за мании к сыру вегетарианцы не могут стать веганами (хотя ствят себе такую цель). От сыра (и некоторых видов ферментированной молочки) отказаться намного сложнее, чем от мяса, это я выяснил из личных разгоровов с людьми и традиционного и вегетарианского питания.

Что касается токсичности, то проверить это легко. Здесь будет ирония, прошу никого не обижаться
Нажмите тут для просмотра всего текста
Если верите в калорийность, возьмите свою суточную норму одним только сыром. Если верите в вес пищи и порции, то возьмите свои тарелочки и наполняйне их только сыром каждый прием пищи. И покушать в таком режиме 3 дня, посмотреть за самочувствием, за успешностью и качеством походов в туалет, за запахом от тела и изо рта и прочее, за отеками и припухлостями на лице. Думаю, что уже на второй день будут обнаруживаться признаки отравления. Конечно, если не есть сыр малоедно 20 гр. раз в 1.5 суток, тогда организм сможет успевать нейтрализовывать токсичные влияния.
monoed вне форума  
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (16-02-2015), Jelenka (16-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (16-02-2015), piumina (02-03-2015), Ольгер Штольц (16-02-2015)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
7 дней. Цель - убрать живот, бока и оздоровиться. Изольда Архив 3 13-01-2012 05:57
Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста. LeopoldPrekrasnui Архив 25 23-05-2011 13:00
Живот урчит и пульсирует andrew244 Болезни и симптомы 15 24-04-2011 05:09
плоский живот в первому мая... ха! Тарханова Архив 9 17-03-2006 10:21


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:04. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter