Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-02-2015, 18:44   #261
 
Аватар для qaz
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517 Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Тот мизер лактозы и галактозы ничто по сравнению с зефиркой, которую он этим молоком запивал
Мал золотник, да дорог. Иногда могут больший вред нанести чем зефир.
qaz вне форума  
4 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (05-03-2015), Milagro (16-02-2015), monoed (16-02-2015), piumina (02-03-2015)
Старый 17-02-2015, 05:00   #262
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Убрать живот

Хе-хе Не обошлась мне даром вчерашняя загрузка "все вперемешку". За семь часов не так много и съел, буквально грамм 400-500, но сочетания не соблюдал - итог расстройство пищеварения.
Нажмите тут для просмотра всего текста
пол ночи бегал

Нужно быстрее решаться на новый заход, допустим я не ем с 21:00 вчерашнего вечера, значит с 21:00 сегодня до 9:00 завтра нужно уже делать загрузку. Попробую ограничить суточную пайку 50 гр. моно-пищи. Скорее всего это будут все те же печеньки, уж очень много их осталось. Малоеедение на вредном как-нибудь в другой раз.
monoed вне форума  
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (17-02-2015), Helen Vasileva (17-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (19-02-2015), piumina (02-03-2015), Временная (17-02-2015)
Старый 17-02-2015, 07:21   #263
 
Аватар для Временная
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 44 Поблагодарил: 135
Поблагодарили 133 раз(а) в 41 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

monoed, а с какой целью хотите практиковать малоедение на чем-то вредном?
Чисто эксперимент или как?
__________________
Временная вне форума  
4 пользователей сказали Временная спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (05-03-2015), Milagro (19-02-2015), monoed (17-02-2015), piumina (02-03-2015)
Старый 17-02-2015, 07:28   #264
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от Временная Посмотреть сообщение
с какой целью хотите практиковать малоедение на чем-то вредном?
Чисто эксперимент или как?
Временная, да эксперимент. Чтобы потом хвастаться, что я похудел на жареной картошке (конфетах, подставить свой вариант)
Но что-то в последнее время меня стали посещать сомнения, нужно ли это. Шоколад, мёд, пирожные это точно не мое, хотя зависимость в голове еще есть. Организм перестраивается постепенно, сразу начинаю чувствовать болезненный фон от жареного и кондитерки.
monoed вне форума  
8 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (17-02-2015), Helen Vasileva (17-02-2015), Maksenek (05-03-2015), MariaKWeb (17-02-2015), Milagro (19-02-2015), piumina (02-03-2015), Временная (17-02-2015), Ольгер Штольц (17-02-2015)
Старый 17-02-2015, 07:40   #265
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от Временная Посмотреть сообщение
Чисто эксперимент или как?
Идея была в том, чтобы использовать разовые порции в заводских упаковках. То, что не нужно чистить, пересыпать, ферментировать, варить. Чтобы суточная еда была видна как физический предмет, то, что можно посчитать, узнать вес без весов и т.п.
monoed вне форума  
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (05-03-2015), Milagro (19-02-2015), piumina (02-03-2015), Временная (17-02-2015)
Старый 17-02-2015, 08:06   #266
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для Alisiya
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480 Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Я половину жизни питалась исключительно вот такими, типа, вкусняшками)))
Причем пицца и чебуреки - это больше всего похоже на настоящую еду, и ела такое редко, а вот шоколад , печенье, чипсы…. Молодая еще была, здоровья хватало))) Могла и худеть на них , когда за целый день только пачка печенья и много танцевать приходилось)) А вот сейчас от таких штук очень плохо себя чувствую именно физически: вялость, тяжесть, туман в голове, депрессия, апатия..И все потому, что готовить лень, а так купил пакетик, слопал и порядок ))) Пыталась орешки с сухофруктами покупать в пакетиках тоже, но возвращалась снова к печенькам и чипсам))) Вот поэтому и бросилась голодать и менять привычки, страшно стало.. Ищу свою золотую середину)))
Alisiya вне форума  
7 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (05-03-2015), MariaKWeb (17-02-2015), Milagro (19-02-2015), monoed (17-02-2015), piumina (02-03-2015), Временная (17-02-2015), Олимпия (17-02-2015)
Старый 17-02-2015, 15:05   #267
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Восклицание Re: Убрать живот

Алкоголь и диета 2.0

Ранее я рассматривал нейронную составляющую участия алкоголя в проблеме неудачь в диете и в срывах. Теперь можно попробовать в общих чертах обрисовать физиологические особенности этого дела.
Нажмите тут для просмотра всего текста

Вино - если сладкое, то его можно приравнять к покупному соку, выводы известны. Инсулин-аппетит-ожирение. Если сухое, то нарушает работу сфинктера желудок-ДвПК, который работает на разнице кислотности. Выводы очевидны, плюс ко всему сенсоры видя слишком кислую среду дают команду прекратить выработку желудочной кислоты.

Сочетание сухое вино + жирная или белковая пища = несварение, задержка эвакуации, гниение, головные боли. Сочетание сухое вино + крахмал (картошка, бананы, пироги, подставить свой вариант) = несварение, брожение, газы; в кислой среде блокируется работа ферментов, расщепляющих полисахариды.

Пиво - сильно-газированный напиток, растягивает желудок больше, чем объем выпитого. Готовит желудок к продуктивному жору, который приходит, вызванный пивными горечами. Не забываем про наши любимые отеки глаз и лица по утрам.

Виски, коньяк - страшный концентрат вещества непригодного к питанию ни в каком виде. Вызывает дегидрацию и отек брюшины одновременно. Организм собирает воду, чтобы растворить спирт и дубильные вещества, и не спешить ее отдавать в кровяное русло и мочу.

На следующий день после употребления спиртного, любители и любительницы навязчивого взвешивания обнаруживают "привес". Вдобавок, алкоголь хоть и усиливает аппетит на раннем этапе отравления, но одновременно с этим тормозит пищеварение вплоть до полной его редукции. Железы и сфинктеры ЖКТ спазмируются и работают в хаотичном режиме пока наконец не устанут от этих скачек - тошнота, дурнота и в лучшем случае рвота обеспечены.

monoed вне форума  
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (24-11-2015), Alisiya (17-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (19-02-2015), piumina (02-03-2015), Временная (17-02-2015)
Старый 17-02-2015, 17:08   #268
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Стрелка Re: Убрать живот

За последние лет шесть прочитал много научных и не очень текстов про разные системы питания. В том числе много дневников, отчетов и манифестов. В любом тексте содержится не только информация о предмете сообщения, но и о личности человека, создавшего этот текст. Его мотивы, которые он реализует посредством сообщения.

В некоторых текстах разными путями и разными способами сообщается одна и та же группа мыслей, автор настаивает на своей системе идей и использует любые, даже противоречивые факты и примеры для ее подтверждения. Это не всегда сразу считывается, для этого нужно усилие. Безошибочных универсальных систем правильного питания homo sapiens, на мой взгляд, пока не найдено.

Что касается меня, то я научился работать не только с плавающими величинами, но и с плавающими понятиями. У меня нет целостной, последовательной, внутренне непротиворечивой системы для исчерпывающего объяснения того, как же человеку нужно питаться "правильно". Я работаю с фактами и достаточно короткими цепочками взаимосвязей, мне так удобнее.
monoed вне форума  
7 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (24-11-2015), Alisiya (17-02-2015), Maksenek (05-03-2015), MariaKWeb (17-02-2015), Milagro (19-02-2015), piumina (02-03-2015), Ольгер Штольц (17-02-2015)
Старый 17-02-2015, 17:42   #269
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168 Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,306 раз(а) в 2,473 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Я работаю с фактами и достаточно короткими цепочками взаимосвязей, мне так удобнее.
?

что-то интересное для себя вынес из опытов?я всё жду -не дождусь когда озвучишь.
Живот вроде у тебя опал!Верно?
Jelenka вне форума  
5 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (24-11-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (19-02-2015), monoed (17-02-2015), piumina (02-03-2015)
Старый 17-02-2015, 17:49   #270
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
что-то интересное для себя вынес из опытов?я всё жду -не дождусь когда озвучишь.
Живот вроде у тебя опал!Верно?
Jelenka, спасибо, живот действительно опал немного, но высветились другие жировые недостатки
Что касается опыта, его еще нужно сформулировать, и скорее всего это будет в виде порционных тезисов (с ними хотя бы можно поспорить, и это хорошо). Сейчас я пока во втором рамочном малоедном заходе, надеюсь что-то интересное еще выяснится
monoed вне форума  
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (24-11-2015), Jelenka (18-02-2015), Maksenek (05-03-2015), MariaKWeb (17-02-2015), Milagro (19-02-2015), piumina (02-03-2015)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
7 дней. Цель - убрать живот, бока и оздоровиться. Изольда Архив 3 13-01-2012 05:57
Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста. LeopoldPrekrasnui Архив 25 23-05-2011 13:00
Живот урчит и пульсирует andrew244 Болезни и симптомы 15 24-04-2011 05:09
плоский живот в первому мая... ха! Тарханова Архив 9 17-03-2006 10:21


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 08:50. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter