|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-04-2020, 22:08 | #191 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Гуляла под дождем , мои неизменные 5 км. Сильно мерзну . Каждый вечер греюсь под душем, но не согреваюсь. В следующий понедельник хочу записаться на гидроколонотерапию. Как раз то что надо после 2х недель голода.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
5 пользователей сказали Millinarose спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (01-05-2020),
go vegan!!! (08-06-2020),
Княженика (01-05-2020),
Кремышев (01-05-2020),
Лара-М (05-05-2020)
|
01-05-2020, 11:28 | #192 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
день 12
Вес 72.5 Записалась на понедельник на гидроколонотерапию. Посмотрим что из меня выйдет после голода. Обычно хожу каждый год в сентябре. Но последние несколько лет беременность, малыш, не получалось как- то дойти. Спала хорошо, выспалась. При подъёме с кровати/ дивана сильно кружится голова, до темноты в глазах. Вялость и апатия. Хочется лежать под одеялом и не двигаться. Постоянно очень сильно мёрзну. Не могу согреться. Может только под одеялом , одевшись как капуста. Но лежать некогда. В остальном все так же, все тоже. Только с каждым днём сил все меньше и меньше. Жду второе дыхание...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
01-05-2020, 21:23 | #193 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Обпилась сегодня воды. Как не в себя. Литра три жухнула... На улице льёт и я пью.
Опять гуляли под дождем 6.5 км. Слабость дикая да ещё от воды тяжесть какая то что ели плелась. Мало мне было напиться, я ещё и эсмарха сделала т к чувствовала, что надо. После этих процедур у меня ощущение , что вода выходит не вся, где - там в закромах ещё остаётся. Начался пробуждаться интерес к еде. Делала сыну свежий овощной салат и прям так захотелось. Пришлось выйти, до этого всегда сидела со всеми за столом. Очень хочу салатов разных вкусных, заправленных лимончиком с оливковым маслицем. Ммммммм..... Я решила на голоде отказаться от уходовой косметики, крема там всякие, маски. Пусть отдохнёт , подышит . Но вчера мне так стянуло лицо, что думала кожа лопнет. Пришлось намазаться кремом. Руки тоже очень сухие. Вообще на всем теле высохла кожа. Прям караул.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! Последний раз редактировалось Millinarose; 01-05-2020 в 22:47.. |
02-05-2020, 11:30 | #194 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
день 13
Вес 72.4 (-100) Неохотно тело отдаёт жир. Может ещё из- за воды??? Не знаю. Ну ничего, не этим, так другим голодом дожму. Голодать мне понравилось. Сегодня чувствую себя бодрячком. Выспалась. Так что иду дальше!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
02-05-2020, 23:29 | #195 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
День начался неплохо, но к вечеру невыносимо разболелась спина. Опять лил весь день дождь, думала не пойду на прогулку , но муж вытащил. Надо , говорит и все! и вышли мы аж 23 ч гулять, по стандартному маршруту 5 км. Домой ползла, останавливалась из- за боли. Может потянула спину когда носила мои 13 килограммов счастья сегодня)))Очень надеюсь что завтра будет легче.
Начала появляться какая- то нетерпимость, к кушающим людям. Или уж пожевать что- то за компанию или уйти вообще. Сижу вместе со всеми, испытываю нервы))) В остальном все отлично. Кушать особо не хочу, грезится только салат овощной. Иногда снится еда. Но во сне я не ела... странно. Обычно голодающим снится что едят. А я и во сне голодаю
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! Последний раз редактировалось Millinarose; 03-05-2020 в 12:43.. |
03-05-2020, 12:40 | #196 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
день 14
Вес 72.2 (-200) Как будто мне было мало спины, покрутила ещё и обруч 40 мин. он у меня тяжелый, с шипами. Теперь синяки на талии))) такой себе отвлекающий манёвр, переключение со спины )) Завтрак проспала, так что смачно жующих сегодня не наблюдала. Муж сказал , что я их закормила на голоде и что сегодня он голодает. По самочувствию, кроме вчерашних бобо все норм. Язык ещё белый, запах неприятный прошёл, зато вкус по прежнему беее.
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
03-05-2020, 20:57 | #197 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Решила добавить « перца» в мою голодную жизнь.
Муж собрался часок побегать, ну и я конечно же за ним. Бежала ровно 1 км, потом чуть не скончалась, желудок подкатил к горлу, сердце туда же. Получился мягко говоря интервальный бег. Кое- как добралась до дома. Не успела зайти, старший говорит что я давно обещала на велосипеде с ним покататься. Что делать , обещала, поехали! Только приехали домой, младший зовёт гулять. Он на самокате, я бегом за ним. В общей сложности намотала я сегодня дай бог! Ног не чувствую. Завтра иду на гидроколонотерапию. Рада , что смогла записаться именно на голоде. По самочувствию , понятное дело , устала очень. Хочу спать. Всем хорошей позитивной недели!!!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! Последний раз редактировалось Millinarose; 03-05-2020 в 23:17.. |
04-05-2020, 15:57 | #198 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Выход день 1
Вес 71.8 (-400) Сомневалась выходить или нет. Уж очень гладко прошёл голод. Решила что для первого раза отлично, и чтобы не испортить впечатление решила выходить. На гидроколонотерапию ходила на «голодный желудок». Процедурой осталась очень довольна. Добрались до застарелых отложений. После чистки почувствовала легкость и сильную слабость. Мучаюсь постоянной жаждой. Апельсиновый сок разбавленный выпила ближе к 16ч. Слишком сладко показалось. Но сил прибавило. Апельсиновый надавила в соковыжималке в магазине , самой сегодня лениво возиться. Завтра сделаю ананасовый, как раз отличные привезли. Очень хочется выходить на овощном: сельдерей, огурец, помидор, болгарский перец, чеснок и имбирь. Мой самый любимый. Но сомневаюсь насчёт имбиря и чеснока. Без них не съедобно. Самочувствия бодрячком. Причём с утра. На процедуру поехала на велосипеде: 7 км. Погуляла с малым в парке 3,5 км. Вечером собираюсь походить с мужем. Надеюсь , он тоже собирается...! Ну и вишенкой на торте пришли КД. Лучше б они на голоде прошли...
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
04-05-2020, 18:18 | #199 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
просто молодчины мы с тобой!!!
|
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
04-05-2020, 19:40 | #200 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Швейцария
Сообщений: 481
Поблагодарил: 1,145
Поблагодарили 2,117 раз(а) в 468 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПП, каскады и физ нагрузка.
Yesssss! Я без поддержки не справилась бы... спасибо тебе и всем кто посещал дневничок. Я настолько поверила в себя, что следующий раз войду в голод уверенно, без сомнений!
Раньше думала, что голод для сверх людей, выносливых, сильных духом, непоколебимых в своих целях! А оказывается и я могу! Я очень долго ждала своего первого более менее «взрослого» голода ( взрослого в сравнении с моими попытками поголодать 1-2 дня), что до сих пор не могу поверить, что я это сделала!
__________________
Чтобы дойти до цели, нужно только одно- идти! |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскады. | Весенняя | Обсуждение дневников голодания | 56 | 26-09-2018 16:51 |
Каскады ВГ 3/3, 5/5, 7/7 | MariLuz | Архив | 0 | 06-12-2017 05:56 |
Каскады 3х3. | Svetlaya | Архив | 10 | 04-02-2013 16:59 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
Каскады... | pandora | Архив | 18 | 21-09-2011 03:55 |
Спонсорские ссылки: | |
|