|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-11-2010, 07:45 | #151 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
28,29 ноября 2010
Самочувствие:хорошее Вес:46,5 кг Тип питания:вегетарианский.Сегодня с утра ничего не ела, ближе к обеду сделала салатик из капусты+укроп+3 пёрышка зелёного лука с подоконника (посадила на той неделе).Заедаю пирожком с капустой.Ха ха ха, капуста с капустой получается, хоть бы живот не разбушевался Нагрузка:сегодня тоже ничего специально делать не хочу.Понедельник у меня уборочный день, всё поперемыла, пропылесосила и прочее как всегда....это не в счёт физ.нагрузки ведь? Примечание:в пятницу и субботу совсем мало кушала, даже трудно вспомнить что ела, по-моему хурму после обеда жевала, зелёный горошек.....пару слайс.Но объём был малюсеньким.А в субботу задумала своих пирожками побаловать.Правда я их в духовке пекла, чтобы обойтись без раст.масла и жарки и себе сделала отдельно с квашенной капустой, получилось 1 пирожок на 120 ккал.Ну я их и настряпала штук 20 наверное.А своим домашним с картошкой, слив.маслом и прочими бяками наделала.Вот и получился у меня привесок в 500 гр, а так бы может быть уже конечного пункта достигла своего, эхххх.Ну и пофиг, "тише едешь, дальше будешь" |
3 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
29-11-2010, 07:48 | #152 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Чувства голода вообще нет?
|
Следущий пользователь сказал Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
Оксана 1980 (29-11-2010)
|
29-11-2010, 07:50 | #153 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Набери в поисковике "сыроеды", он там много наверняка тебе известных людей выдаст.Они своим примером доказывают пользу такого мини сырого питания, причём они так живут уже поколениями.....Почитай историю Аршавира Тер Ованесяна, Александра Чупруна, Накамацу или хотя бы про Шаталову много пишут.По-моему на форуме у нас встречала даже фото её, бодренькая такая, медик причём по образованию
Последний раз редактировалось Оксана 1980; 29-11-2010 в 10:03.. |
3 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
29-11-2010, 07:51 | #154 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Когда забегаюсь и отвлекаюсь-нет, под вечер появляется, когда все трутся на кухне
|
29-11-2010, 07:54 | #155 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Да, ты права, когда дома сидишь всё время чем-то себя занимаешь.....Я даже посидеть толком могу в обед, когда сына спать уложу. а как встанет опять бегаю, то кормлю, то развлекаю его, то читаю ему, разное.Вязать начала новую кофточку, стараюсь увлечь себя, чтобы не думать.Муж меня вчера удивил повышенным вниманием.Всегда плохо относился к моей диете, а вчера прямо расцвёл, это меня подстёгивает продолжать, очень приятно
|
2 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (03-12-2010),
Сенька (09-11-2013)
|
29-11-2010, 07:55 | #156 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Спасибочки большое за поддержку, буду стараться оправдать такие слова
|
3 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
29-11-2010, 07:56 | #157 | ||
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Цитата:
Я читала про тех, которые очень много фруктов и овощей съедают за день (возьмём нашу любимую Одри), и читала что многие из них зерно проращивают, сою, фасоль, чтобы все питательные вещества поступали. Хорошенькая наша вон орешки кушает, мёд, много всяких фруктовых вкусностей. Кстати, а пирожки - это разве сыроедение? Цитата:
ты бы хоть фоточку показала что ли) |
||
2 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (03-12-2010),
Оксана 1980 (29-11-2010)
|
29-11-2010, 07:58 | #158 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Видимо он проникся твоим упорством!)))
|
2 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (03-12-2010),
Оксана 1980 (29-11-2010)
|
29-11-2010, 07:59 | #159 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Ну да, Ларис, получается, что такой вес возможен только если ничего не кушать.Вот поела пирожков вечером в субботу и воскресенье-нате в понедельник вам привесик в 500 гр.А не поела бы- был бы отвесик на столько же, ну да ладно, итак я довольна собой.
|
3 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
29-11-2010, 08:02 | #160 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Неееет конечно.Я, к сожалению, пока не могу выдерживать сыроедение, слайсы ведь тоже обработанная пища.И согласна с тобой насчёт количества, надо увеличивать её, но всё равно думаю, что в день более 800 ккал мне съедать не стоит, всё-таки я мелкая ростом, городской житель сидячей профессии, зачем мне есть много калорий?Тем более мне 30 стукнуло 2 месяца назад, а с возрастом нужно снижать калорийность пищи
|
2 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (03-12-2010),
Сенька (09-11-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|