Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-05-2014, 08:12   #11
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

5-й день ВГ (31 мая)
вес 77.8 (-2400 за два дня)
94/62-83

Голодание идет довольно легко, настроилась на большой срок и пятый день воспринимается как вход))) Давление низковатое, что сильно чувствовалось, но через два-три часа разгулялась до 115 (превый раз аппарта показал 124, но думаю он мне льстит))))

Впереди ролики, ура!
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
chtch вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (31-05-2014), helenocka (15-06-2014), infinity (31-05-2014), Pani Valevska (31-05-2014), VIRA (12-01-2015), Ленчик1988 (02-06-2014)
Старый 01-06-2014, 17:23   #12
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

6-й день ВГ (1 июня)
вес 77.2 (-600)
96/60-82 (это с утра, потом приподнялось...)

Приборчик вчера не врал, – перед выходом еще раз показал 120(!) верхнее. Отмечаю это в своей статистике как нечто из ряда вон.

Почти всю жизнь у меня было ну ОЧЕНЬ стабильное давление. Норма около 115 верхнее. Если опускалось до 105 – то была сильная слабость, когда чайник не могла поднять одной рукой... Если 125 (130) – уже головная боль и остро ощущала высокое давление. Но и то и другое случалось крайне редко, может раз в несколько месяцев.

Года назад (май 2013), когда снижение веса перешло границу в 20 кг, началась видимо перестройка организма... Плюс еще кровь донорскую я как то не вовремя сдала... и давление провалилось неожиданно до 85-95, почти теряла сознание в метро, по утрам не могла ходить, несколько шагов, и нужно было ложиться или садиться и опускать голову.

Острые провалы выровнялись со временем, но весь год все равно прожила как гипотоник -- 105 стало нормой, и кризисы с падением время от времеи повторялись.

Так вот, 120 (125!) я целый год ни разу не видела на приборчике))) Так что это что-то новое.

Помимо голода, как вероятный фактор – позавчера вечером начала делать массаж (по системе цигун).

Чувствую себя с таким новым-старым давлением очень хорошо и бодро. Наконец-то попытки вернуться в ряды не-гипотоников))))
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
chtch вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (01-06-2014), helenocka (15-06-2014), Pani Valevska (01-06-2014), Ленчик1988 (02-06-2014)
Старый 03-06-2014, 17:06   #13
 
Аватар для Norg
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811 Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

А у меня после 12-дневного ВГ давление с нормы 125/85 (норма была лет 8) снизилось до 110/70, и это стало новой нормой: пожрал в макдаке через месяц после голодания, так у меня в ушах зашумело прям вообще ничего не слышал. Померял давление - "подскочило" до 120/80! :) так что голод корректирует давление, оно станет каким надо, после того, как вес устаканится, конечно :) Но ты будь осторожней, пока оно прыгает, особенно во время кризов.
Norg вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Norg спасибо за это полезное сообщение:
chtch (03-06-2014), Gulichka (04-06-2014), VIRA (12-01-2015)
Старый 03-06-2014, 20:23   #14
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

Укаталась накануне, в субботу на роликах, вечером лежала под пледиком и смотрела кино)) Всю ночь очень плохо спала, болели ноги от нагрузки, причем больше кости-суставы)) чем собственно мышцы. После шести отпустило, до 10 успела выспаться.

Днем сделала приятно открытие -- несколько часов икеи без фрикаделек переносятся лучше, чем те же часы с фрикадельками

Бонусом был классный первоиюньский концерт эксцентричных барабанщиков и танцоров с шри ланки))

в целом очень активный, продуктивный день.
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
chtch вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (04-06-2014), helenocka (15-06-2014), Pani Valevska (10-06-2014)
Старый 03-06-2014, 20:42   #15
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

7-й день ВГ*(2июня, пн)
вес 76.8 (-500)

8-й день ВГ*(3июня, вт)
вес 76.2 (-600)

Даю себе высыпаться (8-9 часов)
Конечно, голод чувствуется по лекгой утомляемости, но в целом, по сравнению с прошлыми глоданиями, на удивление бодро и энергично все проходит.

Начинает ползти вверх пульс (в покое) и нижнее давление, но пока вполне терпимо.

Вот еще. забыла написать.
В первые дни заметно сходило на нет воспаление на лице. А к четвертому дню неожиданно неожиданно вознкло заново, т.е динамика развернулась в другую сторону.Это удивило, раньше у меня такого не было. Сделала в пятницу вечером честную объемную трех-кратную клизму) помогло миниально - появление прыщиков чуть приостоновилось за ночь, но днем продолжилось.. Пока воспалительный процесс явно продолжается
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
chtch вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (04-06-2014), helenocka (15-06-2014), VIRA (12-01-2015)
Старый 04-06-2014, 04:55   #16
 
Аватар для Gulichka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877 Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

Болезнь начинает прогрессировать,потому что организм все в наружу выталкивает.Хочешь излечить ее,тогда придется голодать пока лицо не очистится.Поделай тюбаж на печень,быстрее процесс пойдет.
Gulichka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение:
chtch (04-06-2014), helenocka (15-06-2014), Norg (04-06-2014)
Старый 04-06-2014, 05:11   #17
 
Аватар для Norg
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811 Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 1
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

Цитата:
Сообщение от Gulichka Посмотреть сообщение
Болезнь начинает прогрессировать,потому что организм все в наружу выталкивает.
Все верно. При начале очистки все вредные вещества, шлаки и т.д., подлежащие выведению, попадают в кровь, а там уже печень и почки работают. Получается, что на протяжении определенного времени кровь сильно загрязнена. И с этим ничего не поделаешь, другого механизма нет. Пей и спи как можно больше.
Norg вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Norg спасибо за это полезное сообщение:
chtch (04-06-2014), Gulichka (04-06-2014)
Старый 04-06-2014, 06:03   #18
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

9-й день ВГ*(4июня, ср)
вес 75.2 (-1000)
утром 94/63-86, через пару часов уже 105/ 70-92

пока все по прежнему.
спасибо всем заглянувшим за внимание к дневнику и советы!
надеюсь запланированного срока как раз хватит на очередной этап очищения.
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя

Последний раз редактировалось chtch; 04-06-2014 в 07:24..
chtch вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (04-06-2014), helenocka (15-06-2014), Pani Valevska (10-06-2014), VIRA (12-01-2015)
Старый 10-06-2014, 21:10   #19
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

10-11-12-13-14-й день ВГ (5-9 июня, чт-пн)

В четверг спала четыре часа, плюс жара в городе началась нереальная, плюс первый день КД... Рабочий день был сорван ))) точнее, провела я его вообщем то конструктивно, но на то, что действительно было нужно, сил не хватало. Ходила как будто по пояс в воде -- с трудом преодолевая ногами сопротивление.

Остальные дни были поадекватней, но сохранялась мышечная слабость (особенно руки и передняя поверхность бедер), высокий пульс и очень быстрая утомляемость.

Сделала для себя вывод, что в след.раз на большой (для меня) срок голода буду стараться заходить в хорошей физической форме и с мышечным тонусом, иначе на силовые нагрузки или бег сил на голоде не хватает, а доступные прогулки эту проблему не решают.

Кожное воспаление заметно поуменьшилось, и вообще вчерашний (четырнадцатый) день был с более стабильным самочувствием, -- очень удачно для выхода.

В целом я довольна процессом, хотя под конец немного устала от голода, останавливаюсь на двух неделях и начинаю выход.
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
chtch вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (11-06-2014), helenocka (15-06-2014), Pani Valevska (10-06-2014), VIRA (12-01-2015), Олимпия (28-10-2014), Таттобу (11-06-2014)
Старый 10-06-2014, 21:26   #20
 
Аватар для chtch
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: москва
Сообщений: 290 Поблагодарил: 3,445
Поблагодарили 1,221 раз(а) в 290 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни

первый день ВЫХОДА (10 июня, вт)

вес 72.5
Средний отвес последних дней -- 300,
Общий за 14 дней голода -- 10.8 кг

Все последние голодания выходила на цитрусовых (причем первые несколько дней -- только лимон)

В этот раз хочу сделать выход еще медленней за счет очень плавного увеличения концентрации лимона в начале. Хотя появляющиеся уже свежие дачные продукты манят поскорее перейти к жеванию)))

Сегодня три приема лимонадика за день (ложка лимонного сока и 1/3 чл меда на кружку воды); 10:00 / 13:30 / 17:30
Вкусно и комфортно, ни больше, ни чаще, ни концентрированней пока не хотелось.
За день сок половины лимона и 1чл меда.

Успела осознать, что такое явление, как регулярный прием пищи, неожиданно)) вернулось в мою жизнь. Вот теперь буду писать чаще, т.к.выход для меня более важен, и еще важней -- дальнейшее питание.

----
Покупала сегодня один лимон, расплатилась железной мелочью, и подумала: это мне дня на два))))))
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
chtch вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали chtch спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (11-06-2014), helenocka (15-06-2014), kaorimi (12-06-2014), VIRA (12-01-2015), Таттобу (11-06-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голод - трамплин к новой активной жизни. СтройняшкаЯ Архив 158 28-11-2012 09:10
голод -как шаг к новой жизни дитмар дарья Архив 11 05-08-2011 10:40
Пищевой террор. Есть или жить? vavilen Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 0 13-01-2011 17:11
Первый в жизни голод 23 дня + подготовка kofffka Примеры длительных голоданий 91 17-05-2010 20:32
Голодаю с целью похудеть и избавиться от пищевой зависимости! Мариия Архив 54 29-06-2009 17:51


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:15. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter