Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-01-2016, 08:18   #111
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: День без еды для меня удовольствие и радость

Цитата:
Сообщение от gfogel Посмотреть сообщение

У Джека Лондона был девиз: «Ни дня без строчки».
Мне «Кушаю только по Седьмым Дням» стиль жизни дал состояние: «Ни дня без творческого инсайта, озарения, откровения, осинения, предполагаемого изобретения, теории, гипотезы, концепции»
Мне кажется, что если и есть наркотик посильнее и полезнее для здоровья, чем алкалоиды и опиаты, и Бог весть какие еще многочисленные вещества, вырабатываемые нашим организмом для оздоровления и омоложения в дни свободы от еды; то это творчество.
Gfogel, если не секрет, поделитесь своими творческими озарениями, изобретениями.

У меня, к примеру, без еды просыпается интересы к философии, могу часами размышлять о жизни, о своей жизни.

Перестала искать смысл в жизни, могу ничего не делать и в этом тоже ощущать смысл.

Обрела ощущение, что все к чему я, когда-то, стремилась, что искала, оно всегда было со мной, оно никогда меня не покидало.

Обрела довольство собой и своей жизнью.

Наверное, поэтому никуда больше и не спешу.

Кажется, что все, о чем мечталось, сбылось.

Хотелось бы сохранить это состояние, стать его хозяйкой.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (23-01-2016), marimosk (23-01-2016), Nira (02-02-2016), Vetochka (13-02-2016), Yulia Mart (22-04-2022), Белладонна (24-01-2016), Владомир (29-10-2017), Калинка (23-01-2016), Людмила 031183 (27-04-2020), Мария11 (23-01-2016)
Старый 23-01-2016, 08:45   #112
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: День без еды для меня удовольствие и радость

Цитата:
Сообщение от gfogel Посмотреть сообщение

Наша с вами цель, по моему не подсесть на тот или иной стиль питания, а иметь его в своем арсенале стилей, и свободно переходить из одного стиля в другой.
Но для этого каждый стиль надо по моему ощущению хотя бы по году попрактиковать.
Такой подход, как иметь в своем арсенале разные стили питания и свободно переходить из одного стиля в другой, мне нравиться больше, т.к. он ни к чему не обязывает.

Можно относиться к такой практике играючи.

Любое обучение в игровой форме дается легче, чем каждый раз, на полном серьёзе, давать себе обещания, обнадеживать себя и разочаровываться, если что-то пошло не так.

Но это уловки для ума, а организм, в это время, привыкает жить по новому, и уже сам помогает уму чувствовать меру.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (23-01-2016), marimosk (23-01-2016), monoed (23-01-2016), Nira (02-02-2016), piumina (24-01-2016), Yulia Mart (22-04-2022), Белладонна (24-01-2016), Гвоздь (17-08-2016), Калинка (23-01-2016), Людмила 031183 (27-04-2020), Мария11 (23-01-2016), Николь_ (04-06-2017)
Старый 24-01-2016, 12:49   #113
 
Аватар для gfogel
 
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Израиль
Сообщений: 358 Поблагодарил: 709
Поблагодарили 2,283 раз(а) в 374 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: День без еды для меня удовольствие и радость

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Gfogel, если не секрет, поделитесь своими творческими озарениями, изобретениями.

У меня, к примеру, без еды просыпается интересы к философии, могу часами размышлять о жизни, о своей жизни.

Перестала искать смысл в жизни, могу ничего не делать и в этом тоже ощущать смысл.

Обрела ощущение, что все к чему я, когда-то, стремилась, что искала, оно всегда было со мной, оно никогда меня не покидало.

Обрела довольство собой и своей жизнью.

Наверное, поэтому никуда больше и не спешу.

Кажется, что все, о чем мечталось, сбылось.

Хотелось бы сохранить это состояние, стать его хозяйкой.
Мои озарения на тему расширяющейся асимметричности дней свободы от еды изложены
на этом сайте, а так же здесь: http://www.internationalskeptics.com...d.php?t=286661
и здесь: http://rak.flyboard.ru/topic2811.html
Большинство же моих озарений и предполагаемых социальных изобретений относятся к социальной инженерии.
Я не отношусь к людям, живущим по умолчанию, и все они изложены на форумах в сети на русском и есть на английском языках.
Заинтересуетесь – я вам их скину, но на этом форуме давайте обсуждать только варианты лечебного голодания и адекватных этому диет.
gfogel вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали gfogel спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (24-01-2016), E_Lena (24-01-2016), Белладонна (24-01-2016), Людмила 031183 (27-04-2020)
Старый 24-01-2016, 13:12   #114
 
Аватар для gfogel
 
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Израиль
Сообщений: 358 Поблагодарил: 709
Поблагодарили 2,283 раз(а) в 374 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: День без еды для меня удовольствие и радость

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Такой подход, как иметь в своем арсенале разные стили питания и свободно переходить из одного стиля в другой, мне нравиться больше, т.к. он ни к чему не обязывает.

Можно относиться к такой практике играючи.

Любое обучение в игровой форме дается легче, чем каждый раз, на полном серьёзе, давать себе обещания, обнадеживать себя и разочаровываться, если что-то пошло не так.

Но это уловки для ума, а организм, в это время, привыкает жить по новому, и уже сам помогает уму чувствовать меру.
На эту тему есть хорошая Буддистская притча.
Один раджа пригласил одного просветленного, прославившегося своим аскетизмом.
Он хотел проверить его на прочность и накрыл изысканный стол с яствами и винами.
Просветленный не отказался, и они начали пировать.
День пируют и гуляют, 2, 3, неделю, другую.
Наконец раджа разозлился и прогнал просветленного.
Просветленный покинул раджу с бесстрастным лицом и вернулся к своему аскетизму.
gfogel вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали gfogel спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (24-01-2016), Annushka1982 (24-01-2016), E_Lena (24-01-2016), Nira (02-02-2016), piumina (25-01-2016), Vetochka (13-02-2016), Белладонна (24-01-2016), Белладонна (24-01-2016), Валерия+ (28-12-2018), Калинка (24-01-2016), Людмила 031183 (27-04-2020)
Старый 01-03-2016, 17:32   #115
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: День без еды для меня удовольствие и радость

Решила сохранить в своем дневнике рассуждения о своем СЕпитании, к которым я пришла, неожиданно для себя, сегодня.

Всё наше СЕ больше похоже на познание разумом, посредством одних лишь самоощущений (сигналов организма) и понятий, без должного опыта( хотя бы в течении одного века) и научного подтверждения.

Поэтому не удивительно то, что сыроеды до сих пор действуют только ощупью, оперируя одними только понятиями.

Многим сыроедам приходится бесчисленное множество раз возвращаться назад, так как оказывается, что (избранный прежде) путь не ведет туда, куда им хотелось.

Что касается единодушия во взглядах сторонников СЕ, то они еще так далеки от него, что скорее напоминает арену для упражнений в борьбе против всеядных.

В чем причина того, что сыроеды не могут найти однозначный, верный путь? Может быть, его невозможно найти?

Мы пытаемся разумом усмотреть законы, которые подтверждаются нашим скудным опытом СЕ.

А какие у нас причины доверять разуму, который не только покидает нас в нашей любознательности, но и заманивает нас ложными обещаниями, чтобы в конце концов обмануть нас!

А если он и не обманывает нас, то показания наших исследований, основанные Только на наших ощущений и временных улучшениях здоровья, не дают нам, сторонникам СЕ, основание надеяться, что мы окажемся счастливее и здоровее всеядных!

На данном этапе перехожу на кетоновую диету с преобладанием сырых продуктов, но не исключаю, что со временем, для сравнения, испробую и с термообработанными.

Хлебом не корми-дай поэкспериментировать, как раз в моём духе!

Спасибо Всем, кто своими исследованиями указали мне нужное направление!!!
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-03-2016), DenginAA (29-06-2016), Jelenka (01-03-2016), monoed (01-03-2016), shimki300711 (29-02-2020), Vetochka (02-03-2016), Yulia Mart (22-04-2022), Арина Ермалаева (02-03-2016), Белладонна (02-03-2016), Владомир (29-10-2017), Гвоздь (10-08-2016), Калинка (01-03-2016), Людмила 031183 (27-04-2020), Николь_ (04-06-2017), юРа (01-03-2016)
Старый 02-03-2016, 07:03   #116
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168 Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,306 раз(а) в 2,473 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: День без еды для меня удовольствие и радость

Цитата:
Сообщение от E_Lena Посмотреть сообщение
Спасибо Всем, кто своими исследованиями указали мне нужное направление!!!
Лена,"нужное направление"-это для чего нужное?Для экспериментов?Или для чего-то ещё?
Уточняю,чтобы быть в курсе твоих последующих выводов .


Нажмите тут для просмотра всего текста
У Александра в темке я ещё день назад удивлялась для чего же я на форуме?
Поняла.Мне тоже любопытно к каким результатам приходят люди посредством изменения питания.

О себе я сделала выводы.
А вот о питании подростков.Пока мечусь в выборе какого-то определённого питания для детей.Всё-таки нмвзгл растущий организм нуждается во всех элементах БЖУ.

Я всё сравниваю с выращиванием овощей и фруктов.
Читаю сетование многих на Отсутствие экологичных продуктов и еже с этим.
Раньше и я была в рядах недовольных.
А что теперь?
А теперь могу всех уверить,что без специальной подкормки ЗЕМЛИ перед высадкой растений и в течении последующего роста,без обработки от всяких болезней и насекомых-Фиг вам получается
Не вырастишь вкусное и здоровое.
За 6 лет огородничества и садоводничества пришла к таким выводам.


Лена, ты витамины или бады какие-нить дополнительно принимаешь?
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-03-2016), monoed (02-03-2016), Белладонна (02-03-2016), Людмила 031183 (27-04-2020)
Старый 02-03-2016, 18:08   #117
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: День без еды для меня удовольствие и радость

Jelenka, для меня это очередное увлекательное путешествие в неизведанное!

Новые знания, опыт интересных люди!

Новые чувственные, волевые и умственные переживания одновременно!

В теме недавно, поэтому пока ничего не добавляю, только чистые продукты, но не исключаю.

Вот нашла такую информацию о витамине С

у Таубса в книге и в видео "Low Carb Living" , выложенного в теме про Аткинса, рассказывается о научном факте-чем меньше человек ест углеводов, тем меньше ему надо витамина С. Напомню, что у Таубса в книге есть описание эксперимента, в котором под наблюдением врачей и еженедельными анализами два человека в течении года питались исключительно мясом. В итоге здоровье у обоих было в полном порядке, оба похудели на 5 фунтов и один избавился от какой-то болезни кишечника, до этого считавшегося хроническим.
http://kuraev.ru/smf/index.php?topic=644039.0

Вот несколько ссылок по этой теме

Метод доктора Хайруллина
Главные принципы НУП (низкоуглеводного питания).
http://www.liveinternet.ru/tags/%F5%...3%EB%EB%E8%ED/

англоязычные сайты
http://www.dietdoctor.com/ низкоуглеводное питание

http://zerocarbzen.com/zero-carb/ безуглеводное питание

И это только начало пути!

Последний раз редактировалось E_Lena; 03-03-2016 в 07:57..
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Alex_андр (02-03-2016), Alex_андр (02-03-2016), DenginAA (29-06-2016), Jelenka (03-03-2016), monoed (02-03-2016), shimki300711 (29-02-2020), Yulia Mart (22-04-2022), Белладонна (02-03-2016), Валерия+ (28-12-2018), Владомир (29-10-2017), Гвоздь (10-08-2016), Калинка (07-03-2016), Людмила 031183 (27-04-2020)
Старый 03-03-2016, 07:52   #118
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: День без еды для меня удовольствие и радость

Всё, тема веганоСЕ и длительных голодовок для меня пройдена до конца, выводы сделаны!

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1164


Теперь о новостях.

Вчера был 10-й дней перехода на кетоз (вторая попытка). Кетоны замеряю тест полосками, уже 40 мг/дл (3.9 ммоль/л). Процесс перехода очень медленный, но голодание не привлекает, я никуда не спешу. Мне интересен сам путь, не привязываясь к результату.

Первая попытка перехода сорвалась на 10 день, из-за ломки на углеводы. Съела несколько сухофруктов и понеслась душа в рай без тормозов.

Вчера, как раз, был 10-й день второй попытки и снова к вечеру ломка, но уже не на углеводы. Навалилась какая-то тяжесть, неудовлетворенность, но ненадолго. После еды все прошло, как будто ничего и не было.

Думаю это связано с тем, что полностью расстроился сон. Сплю все эти дни по 5 часов в сутки, больше не спиться! Во сколько бы я ни легла, просыпаюсь ровно через 5 часов, полностью выспавшись.

Энергии столько, что не знаю куда девать!
Из физ.активности ежедневно 2 часа велик, прорубь, 2-х часовая прогулка пешком, причём в таком темпе, что за мной не угонишься . Работа ежедневно без выходных по 4-е часа. Активность на форуме тоже заметна. От куда столько сил, энергии и сообразительности!

Приемов пище и количество по желанию, никаких ограничений из списка дозволенных продуктов. Пока не могу избавиться от стереотипов в питании, поэтому в основном ем сырое.


Ну и конечно же вес! За 10 дней (первой попытки) сбросила 3кг. После углей вернулись назад 2кг.

За 10 дней (второй попытки) сбросила 2 кг. Вся еда действительно очень сытная, бывает хватает и двух приёмов пищи в день.


Но я так понимаю, что я ещё не в кетозе?

Интересно сравнить 100% кетоз, как с сырыми,так и с термообработанными продуктами.
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
DenginAA (29-06-2016), Jelenka (03-03-2016), Jen (15-06-2016), monoed (03-03-2016), shimki300711 (01-03-2020), Yulia Mart (22-04-2022), Yustas57 (19-08-2021), Белладонна (03-03-2016), Валерия+ (28-12-2018), Владомир (26-10-2016), Гвоздь (10-08-2016), Калинка (07-03-2016), Людмила 031183 (27-04-2020), Николь_ (04-06-2017)
Старый 03-03-2016, 08:09   #119
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: День без еды для меня удовольствие и радость

Ага. Народ дружно, почти не сговариваясь, в кетоз ударился. Мне кажется у AlexZ8 был опыт кетоза на сыром. У меня кетоз точно блюдоманский, сырую животку я не могу. Даже сало беру не сырое, а шпик, ну вобщем термообработанное как-то.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
DenginAA (29-06-2016), E_Lena (03-03-2016), Jelenka (03-03-2016), shimki300711 (01-03-2020), Yustas57 (19-08-2021), Белладонна (03-03-2016), Валерия+ (28-12-2018), Гвоздь (10-08-2016), Калинка (07-03-2016), Николь_ (04-06-2017)
Старый 03-03-2016, 08:16   #120
 
Аватар для E_Lena
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738 Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,838 раз(а) в 1,849 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: День без еды для меня удовольствие и радость

monoed, чем больше подопытных, тем достовернее результат!
E_Lena вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали E_Lena спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (03-03-2016), monoed (03-03-2016), Yulia Mart (22-04-2022), Белладонна (03-03-2016), Гвоздь (10-08-2016), На-Талия (12-11-2017), Николь_ (04-06-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник: сверхжёсткая диета Тарханова Диеты 9 01-02-2016 19:32
Дневник диета 800ккал Лялечка Диеты 8 19-10-2012 14:40
Зеленая диета my-nikolai Диеты 5 07-05-2012 15:40
Диета по Библии Mariam Диеты 73 24-09-2009 14:27
Безуглеводная диета Putin_IRL Диеты 70 11-05-2009 02:46


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:53. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter