ВГ ради похудения. ПЕРВЫЙ ОПЫТ! Требуются советы опытных)

[Oksanometria]

4 день
ВГ
Вес 53,7 (минус 1 кг. 100 г.)

СГ длилось 38 часов.
Это жесть, конечно, товарищи!
Еле выдержала!
Даже не знаю на какой силе воли)
Вечером вчера была сильная слабость, в глазах темнело до звездочек. Самочувствие было отвратительное.

Сегодня проснулась дочь будить и сразу кинулась к воде))
Выпила за утро 0,5 литра. Не знаю, можно ли было так, но уж очень тяжко мне дались 38 часов СГ. Люди, держащие СГ больше одного дня - ГЕРОИ!!!

Сейчас пью водичку, чувствую себя хорошо, испытание тортиками прошла - на работе сабантуй, и, как на грех - мои любимые торты! Киевский, Бельгийский шоколад, Медовик..ммммм!!!
Ушла оттуда нафиг, сижу одна, как дура, в кабинете)

Собиралась на каскад 2\2 или 3\3, а, получается, что уже четвертые день голода. Но вес так хорошо пока уходит, что не хочется останавливаться.

Для себя решила - как только увижу на весах маленький отвес, сразу буду выходить. И решится интервал каскада.

На длительно голодание заходить не хочу, потому как моя цель скинуть и удержать вес, а посли длительных голодовок (насколько я перечитала кучу дневников на форуме) вес быстро возвращается. Так что каскады.

Хотя, я такая слабовольная, что совершенно не исключаю что после выхода снова зайти в голод не смогу...
Посмотрим...

Но стройнею прямо замечательно!
Наконец-то убрался этот живот, который меня так бесит!

Девочки на работе ругаются, чую, скоро пойдут в наступление...

Короче, с Богом!

[ТДП69]

Сообщение от Oksanometria

Девочки на работе ругаются,

Они Вам тупо ЗАВИДУЮТ!ДЕРЖИТЕСЬ.

[Katushka]

ТДП69, Oksanometria, мне колленги тоже говорят, что все, хватит худеть, уже скоро некрасиво будет. остановись :)) хотя я то худну, то обратно несколько кг наберу. топчусь пока на 70-75 кг. Ну и то Слава Богу.

[Oksanometria]

Сообщение от ТДП69

Они Вам тупо ЗАВИДУЮТ!ДЕРЖИТЕСЬ.

Не, заботятся, заразы)

Спасибо за поддержку!
Она, как оказалось, очень нужна!
Если честно, держусь только форумом)

[Oksanometria]

Katushka, Не, худеть мне девочки не запрещают, их голод в ступор и панику вводит просто)

Читаю ваш дневник, я в восхищении!
СГ столько держать, это просто уму не постижимо!
Герой!

[Katushka]

Oksanometria, мне ВГ сложнее держать, тошнит от воды. Но может и это исправится.

[Oksanometria]

Сообщение от Katushka

Oksanometria, мне ВГ сложнее держать, тошнит от воды. Но может и это исправится.

Чёт на четвертый день и меня уже затошнило от воды)))

[pavlo77]

Сообщение от Oksanometria

Если честно, держусь только форумом)

Форум, он такой!

[Oksanometria]

1 день выхода
Вес 53,4 (минус 300 г.)
С начала четырехдневного голода отвес 4 кг. 300 г.

Результат хороший, но на выходе же сейчас наберу наверняка, да?

Честно говоря, вчера плющило прямо очень сильно: слабость, и очень хотелось есть. Мечталось почему-то о рисе с соевым соусом).
Пить уже было тяжко, почти не пила.
И слабость сильная.
Ну, это вчера (4 день голода).

Сегодня проснулась будить дочь в школу в 7:20 и дрожащими руками выжала себе полстакана сока апельсинового , разбавила 1:1 водой (даже больше воды намного добавила, чем сока), пила через трубочку но не очень заметила как выпила
Было очень вкусно!
В 8:20 выпила уже стакан неразбавленного сока, и пошла спать.
Очень хотелось съесть пряник, он у меня уже неделю лежит, постный, вкусный, но сдержала себя.

Проснулась снова в 12:00, снова мечтала о прянике
Но нашла яблочное пюре с сахаром баночное и поела его с чаем.
Что-то и съелось его ну совсем немного...
Глазами бы ела и ела, а чувствую-уже и не нужно..

Вот планирую борщ постный в обед немного.
Вечером - что Бог даст у друзей, знаю только что будет простая постная еда.

Вот теперь ломаю голову сколько дней выхода держать перед следующим голодом.
Я бы в понедельник в голод бы снова ушла, но мне надо показать подружкам на работе что я ем, иначе меня девочки закопают.
Я их знаю: объявят дежурство и будут кормить насильно.

Самое смешное, что ни муж, ни тринадцатилетняя дочь не заметили, что мать 4 дня не ест

Думаю пока))

[Katushka]

4 дня голодали, для начала 5 перерыв можно сделать.