|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
23-10-2017, 23:29 | #1 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Toronto
Сообщений: 5
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 29 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
На этот раз точно
Решила продержаться 21 день на полном голоде, только вода.
Цель - сбросить вес , желательно избавиться от лишних 15 кг. Очистить организм от излишнего потребления кофе, еды на ходу . Снизить нагрузку на голеностопный сустав. |
24-10-2017, 23:51 | #2 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Toronto
Сообщений: 5
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 29 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На этот раз точно
Мне 35 лет
Рост - 168 Вес - 76 кг Вес набрала за последний год. это было связано с перенапряженным графиком. Большой город, поиск новой работы , смена временной работы, где-то нервы, где-то катастрофическая нехватка времени. Основной вес набрала зимой, когда работала с 7 утра до 6 вечера , на временной работе , которая была достаточно тяжелая и физически, и психологически. Приходила в 7 вечера и заедала огромным количеством еды. Плюс добирала днем кофем с двойным сахаром и сливками , различными круасанами, булочками. В итоге набрала лишние 15 кг. Что отразилось на фигуре, лицо стало абсолютно другим и, в целом, как-то ,, обабилась,, прибавила к возрасту лет 10. Я - блондинка , с голубыми глазами , раньше мне давали лет 25. Сейчас все 40. Вообщем, решила кардинально изменить ситуацию. По-крайней мере приложить все усилия. |
27-10-2017, 00:21 | #3 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Toronto
Сообщений: 5
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 29 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На этот раз точно
Больше психологически спланировала и организовала свой график-день. С сентября я работаю ночной шифт в медицинском центре. Мой рабочий график начинается с 11 вечера и до 6 утра. За это время фактически нет возможности поесть. Утром быстро домой и спать до 2 дня. Потом стараюсь занять себя какими-то делами, чтобы не думать о всяких вкусных вещах. Особенно проблема отказать себе в кофе. это , как многолетняя традиция - выйти из дома, взять кофе в каком-нибудь Старбакс, Кофи тайм или Тим Хортонс. Основа жизни , снять просто стресс ,заставить себя двигаться. Ноги сами идут в кафе. И на работе все мысли о кофе, мне кажется я улавливаю все тонкие запахи и ароматы жаренных зерен в округе. В метро слежу за каждым кто его пьет. Уже в первый день голода обострились все рецепторы обоняния, слуха и осязания . Пытаюсь сконцентрироваться на хорошем, успокоить себя и повторяю - Все хорошо, все идет хорошо. Завтра старт.
|
6 пользователей сказали ViktoriaCanada спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (27-10-2017),
Millinarose (31-10-2017),
Mockingbird (28-10-2017),
piumina (27-10-2017),
стрелец (10-11-2017),
Юлия 77 (28-10-2017)
|
28-10-2017, 12:21 | #4 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Toronto
Сообщений: 5
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 29 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На этот раз точно
1 День
Ночь на работе прошла относительно легко , думать о еде было некогда. К тому же я постоянно была окружена подругами-коллегами , какими-то разговорами , делами. Утром сразу домой и спать. Впервые проспала до 5 вечера. Потом занялась какими-то делами , отвлекала себя компьютером. За весь день выпила только 2 литра воды. В целом первый день прошел легко. Конечно, я бы не отказалась поужинать вечером , как обычно , но выстояла. К 11 вечера ушла на работу . |
6 пользователей сказали ViktoriaCanada спасибо за это полезное сообщение: |
Elena83 (28-10-2017),
marimosk (28-10-2017),
Millinarose (31-10-2017),
Mockingbird (28-10-2017),
piumina (31-10-2017),
стрелец (10-11-2017)
|
31-10-2017, 21:35 | #5 |
Регистрация: May 2017
Адрес: Toronto
Сообщений: 5
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 29 раз(а) в 5 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На этот раз точно
2-3-4 День
Суббота-воскресение-понедельник специально подгадала, чтобы уехать на 3 дня в клинику, которая специализируется на очищении. Если по факту , то все 3 дня я не ела, просто нечего было. Пила только воду и много гуляла на природе. Каждый день 12-15 км. 2 раза сделали чистку кишечника. Самочувствие стабильное. Конечно, есть хочу , но не настолько, чтобы всё это дело завалить. Стараюсь думать уже с точки зрения стройной красивой девушки. Желудок периодически урчал, особенно ночью. Пару раз было учащённое сердцебиение. В понедельник вместо вылазки в кафе или магазин - прогулялась по магазинам . Вместо еды купила косметику, крема. Дома встала на весы. За три дня ушло 2.700 кг . Вес - 74.300 |
4 пользователей сказали ViktoriaCanada спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Москвичи, кто идет на этот форум? | aandrei | Походы и пр. реальное общение | 1 | 12-11-2015 11:23 |
Как я попала на этот форум. | Adestinychild | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 722 | 15-10-2013 19:42 |
На этот раз все будет иначе! | to4ka | Примеры успешно проведенных голоданий | 19 | 28-04-2013 12:53 |
Тигр без мяса - на этот раз 21 день | Тигра | Примеры длительных голоданий | 212 | 16-01-2012 17:09 |
Не пробую,а делаю.Впервые,10 дней точно,дальше видно будет. | Matil"da | Архив | 21 | 28-04-2011 10:39 |
Спонсорские ссылки: | |
|