Лапуля. Оздоровление организма различными методами.

[Лапуля]

32й день

Прошел месяц. Какие выводы я сделала по поводу кашки. Сидеть на голой гречке очень трудно, 3 -4 дня, а потом идет срыв. И каждый раз я себе говорю, что со следующей недели у меня получится просидеть 10 дней на одной гречке, но это все иллюзии, не получалось. Я пришла к выводу, что гречку надо есть с различными добавками, чтобы не срываться. Пусть будет медленно, но верно.

А так вес за 3 дня уходит, а после срывов все возвращается. Топтание на месте.
Конечно плюсы есть от каш, проходит зуд кожи, утихают боли, но после срывов, боли усиливаются. Получается издевательство над организмом.

Решила я в интернете поискать про гречневую диету. Сначала нашла про питание 14 дней сырой гречкой. Но это я точно не смогу выполнить. Организму что-то не хватает и он просит жрать. Вот жор и начинается.)))))

А потом нашла очень интересную страницу, как сделать гречку своим главным продуктом и при этом не быть обиженной, что ничего нельзя. Можно!

[Лапуля]

Отзыв: Гречневая диета - Расскажу как и с чем употреблять гречку, чтобы было вкусно и сброшенные килограммы не вернулись
Достоинства:
если правильно подобрать нужные продукты, то вкусно и полезно
Недостатки:
нет при правильном применении


Читая здесь некоторые отзывы о гречневой диете хотелось бы написать мой вариант и он интересен тем, что это не голая гречка без соли после которой вы теряете 10 кг за 2 недели, а потом набираете всё с лихвой за несколько дней обычного питания, мой вариант интересен именно тем, что ограничения не жесткие, много разнообразия продуктов, вес уходит медленно, но не возвращается так, как при жестком ограничении. Если интересно, то читайте дальше:)

Сначала напишу некоторые варианты приготовления гречки:

1) сварить гречку (тут всё ясно).
2) запарить гречу без варки, здесь есть варианты, я использую такой рецепт: промыть гречку в воде и в пропорции 1/2 - 1 стакан гречки на 2 стакана воды залить закипевшей горячей водой из чайника, накрыть крышкой, минут через 30-40 гречка набухнет и готова к употреблению. Некоторые запаривают гречку на ночь, я лично так не делаю.


Добавляем два ингредиента (фетакса с помидорами) + ароматный перец + морская соль и всё готово.

Или гречка с грибами и овощами.

Я не писала про добавление соли в гречку на первых этапах запаривания, так как после варки или запаривания, если соль добавить сразу, на вкус она не будет так заметна, вкус соли уменьшится, но соль тем не менее будет в гречке (а это нам совсем не нужно), поэтому лучший вариант это добавлять щепотку морской соли перед употреблением гречки непосредственно в тарелку, таким образом, соли добавите меньше и вкус будет хороший.

Продукты, которые можно добавлять к гречке на ваш выбор: вареная курица или индейка, свежий помидор, свежий огурец, кинза, укроп, петрушка, зеленый лук, тертая свежая морковка, болгарский перец, брынза, фета, обжаренные без масла шампиньоны, так же, можно добавлять сухие специи (здесь имеются ввиду натуральные специи и травы, а не какие-нибудь магги). Так же, по желанию, если к примеру вариант помидор и фета, то можно капнуть в гречку немного оливкового масла. В данном списке продуктов имеется ввиду добавить конечно же не все их в гречку, а два вида продуктов на выбор + любые травы.

Примеры:
помидор + брынза + кинза
куриное мясо + огурец + укроп
куриное мясо + шампиньоны + петрушка

В общем варианты на ваш вкус.

Я могу есть гречку в таких вариантах, к примеру на обед, тогда на ужин у меня будет либо овощной салат с куриной грудкой, либо фруктовый салат с йогуртом.

На завтрак можно пить зеленый чай с медом, кофе, есть геркулесовую кашу на воде с фруктом или вареное яйцо с бородинским хлебом, апельсин, грейпфрукт, мандарины.

Таким образом, чередуя гречку с овощами, фруктами и белками, вы можете добиться медленного снижения веса без потери важных химических элементов для организма и без резкого возврата скинутых килограммов. Гречку в данном случае стоит рассматривать как элемент правильного питания, что я и делаю. Чтобы не было скучно, я стараюсь все время придумывать какие-то новые ингредиенты наполнители для гречки, чтобы всё вместе это было сытно, полезно и не высококалорийно.

Кто хочет держать себя в форме или скинуть несколько лишних килограммов, присмотритесь к гречке.

А на голой гречке без всего вы далеко не уедите, ведь здоровье тоже нужно беречь.

[Лапуля]

А Джордж Озава нам это и рекомендует, а голая гречка это для сильных духом. Он так и пишет- ДЛЯ СИЛЬНЫХ ДУХОМ. Я в эту категорию не попадаю.)))

Хорошие продукты питания
- Злаковые (неочищенные цельные зерна): бурый рис, гречиха, пшеница, кукуруза, ячмень, просо.
- Овощи: все виды в их сезон, исключая лишь картофель, баклажаны, томаты.

Разрешенные овощи: морковь, лук, тыква, редиска, капуста, цветная капуста, салат.


Овощи — дополнение к злаковым, их должно быть меньшее количество, их следует употреблять менее часто.
Рыба употребляется также в меньших количествах и менее часто.

Продукты животного происхождения, молочные продукты, фрукты и разнообразные продукты, внесенные в таблицу, употребляются в последовательно уменьшающихся количествах и очень редко.

[Лапуля]

<a target="_blank" href="http://radikal.ru/big/uy5m69th5e2v7"><img src="http://s018.radikal.ru/i521/1612/45/2dde95feee24t.jpg" /></a>

<a target="_blank" href="http://radikal.ru/big/3xfxtiji7yh33"><img src="http://s019.radikal.ru/i616/1612/b2/7c586e24c3f8t.jpg" /></a>

[Лапуля]

Продолжаю кушать кашку гречневую с овощами ( тыква, цветная капуста, кольраби, лук, морковь и .т.п.). Также ем рыбу и мясо понемногу. Допускаю нарушения в виде конфет. Ну не могу отказаться от сладкого. Обнаружила что от конфет "Мишка на севере" нога не чешется. Правда они очень дорогие, 790 руб. за кг., но я покупаю по 10 штук., на 100 руб.

Сегодня последний день пропила трихопол с нистатином, завтра 2-й раз пропью коньяк с касторкой *(3 дня).

Начала делать клизмы. Для меня это всегда проблема была, не получается у меня влить в себя 1,5 - 2 л воды. А тут я решила почитать в интернете как делать клизмы и наткнулась на видео! Боже что они там вытворяют, по моему они уже не клизмы рекламируют, а свое тело голое! Но пользу для себя я все-таки вынесла.

Приклеила в ванне на попсикол крючок выше моей головы см. на 20, так чтобы шланг нормально доставал до моей попы. И сегодня 3- й день клизмы, я ввела в себя 2л воды, показалось недостаточно, ввела еще 2 р по 2 л. Все почти сразу выливается, но результат меня порадовал.

Извините за подробности, но хочется поделиться. У меня в устье попы почему-то стало как будто кожа слегка обвисать, так бывает при геморрое. А геморрой у меня раньше был, но я от него избавилась короткими голоданиями по 2- 4 дня. А тут опять...

После сегодняшней клизмы моя попа стала как новенькая, все втянулось, ничего не обвисает! Господа! Я продолжаю делать клизмы, впервые в жизни мне понравилось это дело. А всего-то надо повесить правильно кружку эсмарха. А воду прямо из под крана наливала. Но дальше буду все-таки кипятить. Просто сегодня была тренировка.

А главное я себя так прекрасно почувствовала. Кстати вымылись семена кунжута, похоже они там застряли.)))

[Лапуля]

Сегодня при процедуре клизмения из меня вышли длинные слизистые "кишочки", приблизительно 10см длинной и 0,5 см шириной, 2 шт. Что это я не знаю, может ленточные глисты, которых я гоняю коньяком с касторкой.

Сегодня опять 3 грелки воды с уриной влила, не получается одна, 2 влила, на горшок сходила, а 3-я чтобы удостовериться, что все чисто.))

[Лапуля]

Сегодня питалась тушеной тыквой с ябоками, луком и куриной печенью.

Сегодня все утро бегела в туалет после вчерашнего коньяка с касторкой.

А сейчас сделала клизму 2л, ничего не вытекло кроме воды и вот этой бяки, решила сфоткать. А рядом положила спичечный коробок, чтобы было понятно какого размера эти глисты (если это они, я в этом не разбираюсь).


Минут через 5 сходила в туалет, вышла грязная клизма.

[Лапуля]

Продолжаю питаться гречкой, но уже с овощами и фруктами. Очень нравится.

Клизмы проделала 8 дней подряд, теперь отдыхаю от них, следующую неделю клизмы начну с понедельника.

Нашла рецепт лечения ПЖ. Это заквашенная овсянка. Стоит квасится.

Так же начала употреблять березовый деготь от паразитов, по схеме.

[Лапуля]

А заквашенная овсянка, просто палочка-выручалочка, здорово лечит ПЖ. Стоит ей заболеть, пью этот кисель и боль проходит мгновенно.


https://www.youtube.com/watch?v=feQE6KSYmq4

[Лапуля]

На Новый Год много нарушений, много сладкого, торты. Нарезки мясные разные. А нога не чесалась. Я думаю. что это благодаря дегтю, похоже паразитов бьет хорошо.
Обычно от 1 ч.л. сахара нога чесалась.

А рецепт я нашла в Одноклассниках:

Быстрая и полная очистка организма от шлаков и паразитов

Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена! Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк! Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!

1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.

2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.

3. На следующий день капаете 6 капель, и так увеличивая по 1 капле ежедневно и доходите до 10.

4. 10 капель принимаете 2 недели, потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель. Весь процесс занимает 24 дня!

5. После того как прожевали маленький кусочек с берёзовым дёгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! Не имеет значения чёрный хлеб или белый. Самое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков - "забываний".

6. Не злоупотребляйте - проводить процедуру дважды в год - весной и осенью.

Для самых выдержанных! (Эта часть не является обязательной!)
Через ДВЕ НЕДЕЛИ после процедур с хлебом, то же самое (второй процесс) совершается, но уже не на хлеб, а на кусочек яблока, которое долго нигде не задерживается и в скором времени попадает в кишечник, где и продолжает чистку организма!

‼ Для информации:

Деготь березовый - маслянистая, темная, характерно пахнущая жидкость. Обладает сильным противомикробным, противопаразитным, антисептическим действием. Он широко используется для лечения различных заболеваний:

- ангина хроническая,
- водянка,
- выпадение волос,
- грибковые заболевания кожи,
- гангрена,
- бронхиальная астма,
- длительно не заживающие тропические язвы,
- золотуха,
- изъявления кишок,
- истерии,
- зуд кожи,
- занозы,
- жирная кожа,
- кожные язвы,
- сыпи,
- куриная слепота,
- кровотечения,
- мочекаменная болезнь,
- мастит послеродовой
- микробные экзематоиды,
- опухоли, оспа, пролежни,
- псориаз,
- перхоть,
- расстройства пищеварения,
- рожа,
- проказа,
- ранения кожи,
- разноцветный лишай,
- мозоли болезненные,
- хроническая экзема,
- хроническое воспаление среднего уха,
- туберкулез легких,
- скорбут,
- чесотка,
- чешуйчатый лишай,
- эпидермофития паховая,
- эпидермофития стоп.
При лечении кожных заболеваний: чесотки, экземы, чешуйчатого лишая, псориаза, различных язв и сыпей - применяется чистый деготь. Он также входит в состав Мази Вишневского, дегтярного мыла и т.д".

Каждый сам для себя должен решить: пить деготь или нет, применять - или не стоит. Можно поискать дополнительную информацию в книгах, в интернете, поговорить с врачом, которому доверяете, - и принять окончательное решение.

(противопоказания- беременность, грудное кормление, аллергия)

Перед применением требуется консультация специалиста