Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 25-01-2022, 11:32   #1461
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
По идее, они должны прислать тебе номер отправления, и ты потом на сайте CDEK сможешь смотреть, где твоя посылка. Но можешь и не париться, когда посылка будет в пункте выдачи, тебе придёт СМС-ка.
Да, номер сразу получил сейчас гляну. Вот насчет ближайщего пункта выдачи я не разобрался при заказе и указал свой адрес, была и такая опция, но курьера теперь нет, потому что склада в Саратове не данный момент нет, так что буду ждать смс чтобы посмотреть место выдачи.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
piumina (25-01-2022), Ulak (30-01-2022), Yustas57 (25-01-2022), Александр1974 (26-01-2022), Княженика (25-01-2022), Кремышев (26-01-2022), Лара-М (25-01-2022), Пумба (25-01-2022), Чудоелочка (25-01-2022)
Старый 25-01-2022, 11:47   #1462
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Не нашёл на сайте, где можно отслеживать посылку или не разобрался.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Александр1974 (26-01-2022), Княженика (25-01-2022), Кремышев (26-01-2022), Лара-М (25-01-2022), Пумба (25-01-2022), Чудоелочка (25-01-2022)
Старый 25-01-2022, 12:09   #1463
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,811 Поблагодарил: 16,418
Поблагодарили 13,204 раз(а) в 1,837 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Не нашёл на сайте, где можно отслеживать посылку или не разобрался.
Там в самом верху сайта есть ссылка Отследить.
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Александр1974 (26-01-2022), Княженика (25-01-2022), Кремышев (26-01-2022), Лара-М (25-01-2022), Сергеев (25-01-2022), Чудоелочка (25-01-2022)
Старый 25-01-2022, 13:51   #1464
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Все спасибо, нашел. Включил нормальный ПК, а на старом у меня все устаревшее вплоть до браузера и многие сайты не работают. Посмотрел мой товар отгружен и уже в пути, будет в Саратове 28.01. 22. Сразу получаю, ширяюсь(хондратин, глюкозамин, мсм и аскорбинка) и иду жать лежа прямо 28.01.22. Результат в жиме лежа потом доложу.

Последний раз редактировалось Сергеев; 25-01-2022 в 15:00..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Ulak (30-01-2022), Yustas57 (26-01-2022), Александр1974 (26-01-2022), Валерия57 (25-01-2022), Княженика (25-01-2022), Кремышев (26-01-2022), Лара-М (25-01-2022), Пумба (25-01-2022), Чудоелочка (25-01-2022)
Старый 25-01-2022, 15:35   #1465
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,811 Поблагодарил: 16,418
Поблагодарили 13,204 раз(а) в 1,837 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Выход, день 3. Вторник, 25 января.

Заснул вчера довольно быстро. Спал хорошо. Проснулся в 6 утра, потом ещё пару часов повалялся.
Утром был стул в виде жмыха из соков и тщательно пережёванных мной овощей из супа и салата. Кишечник работает.
Выпил бифидумбактерин и лактобактерин, поделал своё "наули", чтобы протолкнуть их в кишечник. Насквозь протолкнуть не получилось, но, думаю, куда-то да протолкнул.
На завтрак доел салат капустно-морковный.
На обед сварил борщ. Поскольку для этого борща я пассеровал лук, морковку и свёклу на подсолнечном масле, он получился гораздо вкуснее, чем вчерашний супчик.
На ужин тоже борщ, больше ничего не придумалось. После съел ещё сырник с морковным жмыхом - жена приготовила. Вкусно.
Считаю, что вышел из голодания.
Расставил на кухне баночки с БАДами, завтра начну принимать.
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
fizkulturnik (27-01-2022), ROM (25-01-2022), Ulak (30-01-2022), Yustas57 (26-01-2022), Александр1974 (26-01-2022), Валерия57 (25-01-2022), Инфинити (26-01-2022), Княженика (25-01-2022), Кремышев (26-01-2022), Лара-М (25-01-2022), Сергеев (25-01-2022), Тави (29-01-2022), Чудоелочка (25-01-2022)
Старый 27-01-2022, 09:29   #1466
 
Аватар для fizkulturnik
 
Регистрация: May 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 282 Поблагодарил: 1,195
Поблагодарили 1,905 раз(а) в 287 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Считаю, что вышел из голодания.
Как нога? Вряд ли конечно чудесно излечилась. Но вдруг
fizkulturnik вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали fizkulturnik спасибо за это полезное сообщение:
Ulak (30-01-2022), Александр1974 (27-01-2022), Инфинити (28-01-2022), Княженика (28-01-2022), Кремышев (27-01-2022), Лара-М (27-01-2022), Пумба (27-01-2022), Тави (29-01-2022), Чудоелочка (27-01-2022)
Старый 27-01-2022, 11:11   #1467
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,811 Поблагодарил: 16,418
Поблагодарили 13,204 раз(а) в 1,837 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Пока просто пытаюсь на неё наступать. Хожу с палочкой, даю нагрузку. За день делаю более 1000 шагов. Наступать больно и страшно, но надо. Также из этой тысячи несколько десятков я делаю без палочки. То есть нагрузка 100%, но весьма кратковременная. Буду постепенно наращивать объёмы.

На чудо буду проверять через месяц-полтора, сделаю ещё КТ. Спешить некуда, кроме чуда вариантов нет.

Если вопрос был про то, как повлияло голодание на ногу, то ответ - я такого влияния не ощутил. Вот нога на голодание повлияла - я практически не почувствовал голодания, все мысли были про ногу
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
fizkulturnik (27-01-2022), ROM (27-01-2022), Ulak (30-01-2022), Yustas57 (29-01-2022), Александр1974 (27-01-2022), Инфинити (28-01-2022), Княженика (28-01-2022), Кремышев (27-01-2022), Лара-М (27-01-2022), Протехидо (27-01-2022), Сергеев (27-01-2022), Тави (29-01-2022), Чудоелочка (27-01-2022)
Старый 04-02-2022, 07:58   #1468
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,811 Поблагодарил: 16,418
Поблагодарили 13,204 раз(а) в 1,837 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Снова уехал на несколько дней в деревню. Здесь хорошо, спокойно. Воздух свежий, тихо. Берём у соседки домашний творожок и сметанку -- просто объедение
Ногу гружу, ей тяжело, отекает и болит (суставы). Но куда деваться. Сейчас по плану приближается самый пик стволовых клеток, надо их прокачивать к кости и суставчикам.
Вчера попробовал сделать рывок 12 кг, сделал 10 левой, 10 правой. Ноге было нормально. Мышцы рук и спины сразу приятно заныли
Буду наращивать количество подходов. Надо догонять Сергеева
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
fizkulturnik (04-02-2022), ROM (04-02-2022), Ulak (04-02-2022), Yustas57 (04-02-2022), Александр1974 (04-02-2022), Инфинити (06-02-2022), Княженика (04-02-2022), Кремышев (04-02-2022), Лара-М (04-02-2022), Протехидо (04-02-2022), Сергеев (04-02-2022), Чудоелочка (04-02-2022)
Старый 04-02-2022, 08:21   #1469
 
Аватар для Александр1974
 
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Украина
Сообщений: 600 Поблагодарил: 3,215
Поблагодарили 4,337 раз(а) в 609 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Вчера попробовал сделать рывок 12 кг, сделал 10 левой, 10 правой. Ноге было нормально. Мышцы рук и спины сразу приятно заныли
Молодчага!
Александр1974 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Александр1974 спасибо за это полезное сообщение:
Ulak (04-02-2022), Инфинити (06-02-2022), Княженика (04-02-2022), Кремышев (04-02-2022), Лара-М (04-02-2022), Протехидо (04-02-2022), Пумба (04-02-2022), Сергеев (04-02-2022), Чудоелочка (04-02-2022)
Старый 04-02-2022, 08:58   #1470
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
рывок 12 кг
Это здорово! А чего не 8 кг начал, а сразу 12 кг? А хотя правильно если ноге нормально, то и не надо размагничиваться. А то я сейчас взялся поднимать 8 кг и назад теперь неохота. В принципе впереди еще месяц и может наберёшь еще форму, всё таки гиря лёгкая предстоит, не требует силы, а митохондрии через 20 дней вырастут, скоростные у тебя не куда не делись, это подарок от родителей. Только целей никаких не ставь - делай себе лечебную физкультуру, а потом 1 марта запишишь подход в 23.30 и я с Кремышевым второго марта выпьем и курить начнём в связи с крушением амбиций.

Последний раз редактировалось Сергеев; 04-02-2022 в 09:22..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Ulak (04-02-2022), Yustas57 (04-02-2022), Александр1974 (04-02-2022), Инфинити (06-02-2022), Княженика (04-02-2022), Кремышев (04-02-2022), Лара-М (04-02-2022), Протехидо (04-02-2022), Пумба (04-02-2022), Чудоелочка (04-02-2022)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:36. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter