Мой первый опыт

[Matarina]

5 день.
Расскажу про ночь... Если честно, то думала, что опять будут боли и мучительная ночька. Но они не появлялись, спала отлично. В 4.30 проснулась и всё... Выспалась. Полчаса крутилась, вертелась, не засыпается. Такого раньше не было, тк я всегда долго сплю, а потом ещё и не выспавшаяся просыпаюсь. Итак, что делать в 5 часов ночи, когда все спят? Я хотела перейти на бездрожжевой хлеб после голодовки, тк без него я не могу. Вот и начала искать рецепты. Нашла на кефире. Вроде всё нужное есть, но в холодильнике кефира не нашла. Какой-то жук хитрожопый его уже выпил. Было молоко. Решила испечь блины. Я обычно пеку блины на кефире, очень нравятся. А тут тоже гуглить пришлось. Намесила теста и понеслось. Напекла,была какая-то одышка и тахикардия, хотя просто стояла у плиты. Получилось мало-поделил всем по три блинчика. Затем загрузила грязную посуду в посудомойка и поставила мыть. Было полседьмого, решила ещё поспать. Но не вышло. Начались ужасные боли, вернулись всё таки. Как же меня загибало... Не стерпела, не проходили. Выпила таблетку, прошли минут через 12,вернее утихли, а потом постепенно сходили на нет. Макс проснулся, спустился вниз, слышу, что нюхает, понять не может чем пахнет. Я сказала, что не знала чем заняться в 5 ночи, вот и напекла. Обрадовался, сказал, что очень вкусные. Ушёл на работу.
У меня ещё вчера временами крутило живот и я решила помочь кишечнику. Первая клизма у меня прошла легко, поэтому сегодня решилась на вторую. Но как то тяжковато она мне далась. Живот очень болел, как при диареи, в прошлый раз не было неприятных ощущений. А тут вертело и ломало, даже в пот бросило. Сначала вода была чистейшая, а вот потом что только из меня не вылезло. Жуть. Не могу сказать, что прям легче стало, живот побаливает. Скоро поедем в детскую, пора детей с больничного выписывать и отправлять в школу. Ох, мне предстоит подняться на высокий второй этаж...

[Matarina]

Временами подташнивало, но быстро проходило. Сегодня тошнило с утра. Сейчас два пальца и видимо вышла желчь. Раньше если рвало желчью, то она была прям очень горькая, а сейчас больше кислая, хотя с горечью. Стало прям на много легче. В больницу сходили хорошо, преодолела 22 ступеньки, сердечко постучало и успокоилось. Головных болей не наблюдаю. Сегодня будет баня, друзья и шашлыки. Выдержу. Заметила, что на сладкое вообще не тянет, но очень хочется селедочку, квашеной капусты и мяса. Мясо я очень люблю, особенно варёное. Ещё хочу овощных салатов с преобладанием зелени.

[Matarina]

Ой что то меня опять тошнит и мутит. Фуфуфу. Макс купил кефир, если опять ночью проснусь, то буду печь хлеб

[Matarina]

Здравствуйте. А как понять, что криз наступает. Мне вроде бы и нормально, но ужасная тошнота. Один раз два пальца помогли и сейчас вот опять затошнило. Сегодня пятый день, я первый раз, поэтому даже сравнить не с чем. Но почему то думаю, что ещё рановато до криза.

[Stefania]

Сообщение от Matarina

Один раз два пальца помогли и сейчас вот опять затошнило.

Разведите 1 ч.л. соды в литре воды. Пейте сколько сможете, потом два пальца.
И почитайте раздел http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=9, там все есть.

[Matarina]

Stefania, большое спасибо за совет. Обязательно почитаю.

[Matarina]

Тошнота прошла сама по себе, пока никаких мер не принимаю. Болей в низу живота тоже нет. Сходила в баню, но поздно, уже сильно натопили, я в такой жаре не могу сидеть, в висках тюкать начинает. Ушла в ванну греться.
Шашлык выглядит очень аппетитно. Знаю, что не советуют контактировать с запахами, но они наоборот успокаивают мой голод, даже в животе не урчит. И я себе пообещала после голодания пару кусочков. А ещё с Максом прикалываемся, я его спрашиваю-вкусно? А он мне отвечает-ммммм, фигня! . На них смотрю и успокаиваю, будто сама поела.
На счёт веса, то думаю, что потеряла всего пару кг, ито за счёт отсутствия еды и уменьшения мусора в кишечнике. Да и скорее всего за счёт мышц. Тк в основном только сежу и лежу из-за слабости. Она выбила меня из колеи-не могу начать тренировки и работать. На вид вроде уменьшилась, появились мои любимые скулы и острые плечи. Верхняя часть тела у меня всегда была стройнее, а вот с ляжками и животом борюсь всю жизнь.

[Matarina]

6 день. Самочувствие отличное, спала хорошо, ночью не проснулась, так что ничего не готовила, да и настроения не было. Я просила Макса никому не говорить, что я голодаю, так как у нас не та компания, которая порадует я за тебя и поддержит. Все были в бане, я дома, и тут заходит брат и начинает говорить мне про голодовку, советовать, спрашивать. Он сам голодает, но оказалось, что не так, как я. Чаи пьёт, сок гранатовый на 9 день, клизмы утром и вечером. Ну он меня поддержал, сказал, что рад за меня и что потом я буду чувствовать себя на много лучше. Но мне до слез было обидно, что Макс рассказал. Брат сейчас скажет жене, а от неё до всех дойдёт. Настроения до сих пор нет. Для кого-то это покажется пустяком, но не мне с этой компанией, они постоянно над друг дружкой прикалываются и для них это нормально, а мне не нравится такое отношение. Ну да ладно, зачем мне себе трепать нервы, это теперь проблемы Макса то, что я с ним не разговариваю.
Чувствую себя, будто и не голодаю, в голове ясно, но одышка при подъёме на второй этаж временами появляется. Сегодня хочу попробовать лёгкую тренировку, а то чувствую, как рельеф тела расквасился. Ещё горло побаливает и вроде бы из правой миндалины что-то вылезло. Не успела посмотреть, провалилось вниз. Если б не слабость, то я б наверное летала

[Matarina]

День 7.
Даже не верится, что я уже столько продержалась. Вчерашний остаток дня прошёл обычно, ничего особенного не было.
Сегодня чувствую себя "надутой", скорее всего из-за приближающихся КД. У меня такое бывает не всегда. А сейчас вот чувствую себя шариком. А может воды много выпила, я не считаю, но пила по мере желания еды, а кушать мне вчера что-то очень хотелось.
Упражнения я вчера так и не сделала, но с передышками прибрала полдома, даже хлеб испекла, но он у меня получился деревяшкой. Буду искать новые рецепты.

[Matarina]

Блин, начала реагировать на еду. Хочу есть