Левитация....

[tata]

Да...Человек не стоит на месте, скучно ему просто-так стоять!

[ieni]

tata, ну как там успехи?
Вы еще делали упражнения?
И подскажите пожалуйста - где их можно найти? Я прочла статьи на сайте, но описаний, кроме походки (что не нужно давить на ноги с шагами и плечи важно приподнимать), больше ничего не нашла... В интернете тоже порылась - никаких описаний
А хочется...

[Oleger]

А помоему этот дядя - К. Стасюк просто очередной "тележник" решивший распиариться и подняться на бабки
http://www.youtube.com/watch?v=K4cPCu9CzVo
Да и дырок в своих гирях он зачем-то насверлил

[tata]

Сообщение от ieni

tata, ну как там успехи?
Вы еще делали упражнения?
И подскажите пожалуйста - где их можно найти? Я прочла статьи на сайте, но описаний, кроме походки (что не нужно давить на ноги с шагами и плечи важно приподнимать), больше ничего не нашла... В интернете тоже порылась - никаких описаний
А хочется...

"(что не нужно давить на ноги с шагами и плечи важно приподнимать),"--именно это я и взяла за основу.
А дальше сама "изобретаю велосипед."
Делаю сначала по-утрам перед зеркалом.
Потом в теч.дня,когда вспоминаю.
Ощущения , что центр тяжести смещается и выходит за пределы позвоночника. Наверное основное давление на шейный отдел и грудной пояс (я так вчера начала подозревать), тк он у меня первые сутки-двое побаливал. И я поняла, что вынуждена вытягивать шею (почти как птицы в полёте )
Вообще в этом деле самое интересное это наблюдение за напряжением и расслаблением мышц.

В самом деле становление ног в основном на подушечки пальцев и основной упор на разработку суставов польцев (особенно большого) ног.
Т.к эта разработка у меня началась ещё с освоением Ока Возаждения в прошлом году, то я очень удивилась тому как это теперь помогает.
Перекат на пяточку едва-едва заметный и совершенно без переноса веса на неё. Пятка практически отдыхает, как и весь позвоночник соответственно.

В бёдрах и икрах ног задействованы совершенно другие мышцы. Так же ощущалось первые пару суток. При этом ноги не болят совсем.
Просто на первых порах контролировать такую ходьбу трудновато, но при переходе на обычный шаг сразу же чуствуется общее утяжеление тела и давление на всю стопу. Пока даже не знаю что лучше.

И ещё: я хожу в обуви без каблука. Что будет, если одеть обычную обувь?

Зато система питания, предложенная автором, сразу дала положительные результаты. Я резко похудела на четыре кг. Правда сегодня вес снизился всего на несколько граммов (200-400).

Значит облегчение тела реальное и в физическом плане и в момент облегчённой ходьбы.

Учусь меньше дёргать плечами...
Тренеруюсь постоянно. Вчера везла детскую каляску и поняла, что облегчённым ходом усталости меньше.

Вот только приходится всё время до 15ч изобретать чего бы попить, чтобы не употребить твёрдой пищи. Одной воды по методу гидротации мало..

[tata]

Сообщение от Oleger

А помоему этот дядя - К. Стасюк просто очередной "тележник" решивший распиариться и подняться на бабки
http://www.youtube.com/watch?v=K4cPCu9CzVo
Да и дырок в своих гирях он зачем-то насверлил

Может быть и так, но в любом деле можно отыскать крупицу интересных и полезных знаний и пробовать принять их в свою жизнь.
Просто берёшь минимум инфы и капаешь дальше сам, своим опытом.

А платить или не плапить "бабки" дело каждого решать.
На мой взгляд платят те, что торопятся.
А те, что не платят пытаются понять сами .
Дойти до сути одинакоВо трудно обоим.

****************
а ЕСЛИ КТО-ТО ХОЧЕТ ЗАРАБОТАТЬ на своих трудах и есть желающие купить опыт, так ничего плохого в этом нет.
Наш мир пока без денег не обходится. Не всеж такие "простодырые ", как я , наивно излагающие всой опыт направо и налево с единственным интересом "а вдруг кому-то поможет в чём-то..."

[Вячеслав]

Сообщение от Oleger

А помоему этот дядя - К. Стасюк просто очередной "тележник" решивший распиариться и подняться на бабки

Он что-то просил?

[Oleger]

Сообщение от Вячеслав

Он что-то просил?

У меня лично нет :) Я сделал этот вывод посмотрев его видео, где он в белом костюмчике размахивает ножами в стиле Шаолиня "Пьяный Колхозник" :))

[VEGA]

Igor!
Это же местное У-шу.

[Вячеслав]

Сообщение от Oleger

У меня лично нет

Тогда в чем дело?

Не нравится - не ешь! (с)

[alagor]

полистал указанный сайт...
задумался...

вспомнил как "легко" бегал в детстве (меня мало кто мог догнать - просто летал)...
и сравнил с тем как бегаю сейчас... мда, земля и небо...

проанализировал...
бег сменился в армии... в кирзачах с ранцем за плечами "легко" не побегаешь... с тех пор даже не задумывался об этом...

теперь каждый день вставая на беговую дорожку пытаюсь найти новый (старый) способ бега и ходьбы...

и, кажется, нашел и уже начинаю привыкать...

с плечами было как-то первое время не понятно, пока движение вдруг "само нашлось" и стало естественным не принужденным и внешне не заметным... это больше внутренне движение, чем внешнее...

единственно - икры первые пару дней просто отваливались... зато теперь никакого топота при беге/ходьбе... тихо и мягко... и сам бег стал более продолжительным... останавливаюсь только потому, что "надоело" и пора делами заниматься...

пытаюсь теперь передать это детям, а то старшая на дорожке как слоник топает хотя сам недавно такой был