Дневник Milo. Щитовидка, фолликулярные узлы. Метод Болотова

[Елашкин Сергей]

Серж, я не могу тебя осуждать, и обсуждать, но таким подходом, ты отводишь, тех кто только подошел к методу Бутейко, от его правильного понимания. Неумывакин прочувствовал ощущения от задержки дыхания, ему понравилось и на этом он утверждает свою правильность. У Неумывакина нет столько исследований только по дыханию,как у Бутейко ( он просто не болел злокачественной гипертонией, дай Бог ему здоровья), и он не мог проанализировать все последствия задержек дыхания. Это временное улучшение, но влечет за собой маленькую пакость, начинает увеличивать ГД( глубину дыхания). Вот почему нельзя практиковать такие задержки долгое время. Надо более внимательно изучать Бутейко. Он предлогает задерживать дыхание до максимальной паузы, может даже несколько раз подряд, только для снятия обострения. Так я и сам поступал при резком повышении давления. За 40 мин обострение снималось, от 200 до 140. Без лекарств! Все осталное время нужно использовать дыхание с " чувством легкой нехватки воздуха" без задержак. Только так ГД будет постепенно уменьшаться, но к сожалению не наоборот, как тебе кажется легче. Поверь Бутейко не усложнял свой метод, отказавшись от практики задержак, просто анализ статистики показал неприемлемость такого способа, как процесса излечения от ГД. Только для кратковременного применения, для блокировки и снятия обострения. Я удивляюсь когда читаю, что ты делаешь и что применяешь. Надо иметь хорактер и силу воли что бы производить такие усилия над собой. Поэтому не могу поверить, что ты не можешь найти три раза по пятнадцать минут в день ради своего здоровья, здесь кроется какая-то другая причина. Наверное просто нужно немного времени, как думаешь? Будь здрав!

[serg981]

Milo, Под итоживая год, наткнулся на Ваши сообщения в моей теме:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=133
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=135

Интересно , получили ли Вы ответ от Болотова?
Отпишитесь.

[serg981]

Сообщение от Елашкин Сергей

Серж, я не могу тебя осуждать, и обсуждать, но таким подходом, ты отводишь, тех кто только подошел к методу Бутейко, от его правильного понимания.

Никоим образом не хотел этого. Просто описал свои ощущения от всего прочитанного и опробованного.

Конечно методика Бутейко сильна и действенна. И очень трудно ей подыскать альтернативу.
Но я никак не могу ее освоить. При попытке уменьшать дыхание у меня начинается воздушная паника и нехватка воздуха. И вместо пользы идет вред!

Поэтому и пытался найти подходы полегче. Однако я уже писал в своей теме, что последователи Бутейко учат именно так , как говорит Неумывакин. Там и ссылка на видео есть.

Но еще раз повторяю, что Сергей Елашкин прав. Оригинал всегда сильнее последователей...

(Вспомним хотя бы учение Христа, и до чего доведено это учение в толкованиях последователей. Послушайте Сергея Николаевича Лазарева.)

[Gregory]

Сообщение от serg981

Оригинал всегда сильнее последователей..[/B].

Тогда в этом случае сразу обращаться к пранаяме и кумбхаке Это будет даже пооригинальней того же Бутейко ;-)

[Milo]

Сообщение от serg981

Milo, Под итоживая год, наткнулся на Ваши сообщения в моей теме:
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=133
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=135

Интересно , получили ли Вы ответ от Болотова?
Отпишитесь.

Да, Серг, я получила ответ от Болотова, но не от Бориса Болотова, академика, нет, а от его сына. Вобщем-то в спорных вопросах всегда писала к Максиму Болотову и он всегда отвечал. Он соратник отца, поэтому ответ меня удовлетворял.
На тему чайного гриба Максим Болотов подтвердил, что там много энзимов и поэтому гриб полезен. Мало того, он предложил настаивать не чай, а лекарственные расстения на чайном грибе, тогда оно в разы усиливает свое действие по отношению к чаю из этой же травки, но он так же дописал: Кисло-молочные ферменты трав на молочной сыворотке с сахаром действуют сильнее, чем ферменты трав на грибе...
После длительной переработки гриба... сахара в грибе практически не остается- так написал Максим. (Поэтому при кандиде надо настаивать долго гриб. Кстати на начальных страницах своего дневника тоже переживаю по поводу белого языка-кандида?? Позже приобрела в России гриб. Сейчас не расстаюсь с чайным грибом. Постоянно настаиваю на грибе календулу от щитовидки. Пью только сильно кислый гриб-3-4 недели, но с разбавляю водой. Такой гриб убивает кандиду. Почему так считаю? Да потому что мой язык сейчас розовый-розовый... не могу нарадоваться.)



Что касается метода Бутейко, то мне именно Бутейко ближе. Вернее он мне нужен, этого мне не хватает...т.к это целый КОМПЛЕКС мероприятий: закаливание, меньше есть, больше двигаться, внутреннее спокойствие, расслабление, контроль над дыханием и др. Бутейко так же, как и Болотов-целая СИСТЕМА! Они похожи... и их способы не противоречат один другому. Чувствую, что я дозрела до ограничений с питанием, используя метод Болотова. Я ем и осознаю: это для меня хорошо, а это плохо. Но такого сознания у меня нет на другой плоскости.. духовной? Но не в смысле религии, а в смысле самодисциплины... Оттуда возможно и "все ноги растут"...все проблеммы. Попытаюсь там порядок навести на сколько сумею. Да, тут надо быть последовательным и находить время на занятия и некоторые переосмысливания (во всяком случае для меня это просто необходимо). И пожелаю себе этого в Новом году.

Сообщение от serg981

Но я никак не могу ее освоить. При попытке уменьшать дыхание у меня начинается воздушная паника и нехватка воздуха. И вместо пользы идет вред!

Ps. Дыхание/"медитации" по Бутейко трудноваты сначала, но какая радость, когда получается после 15-20 раза!!! И такое наслаждение ПАРЯЩЕЙ в небесах птицы... Между небом и землей. Без движения, а такой комфорт и внутреннее спокойствие. А казалось, 5 секунд без захвата воздуха не выдержу. Ощущается НЕЗАВИСИМОСТЬ и большая свобода..

[serg981]

Сообщение от Milo

Пью только сильно кислый гриб-3-4 недели, но с разбавляю водой. Такой гриб убивает кандиду. Почему так считаю? Да потому что мой язык сейчас розовый-розовый... не могу нарадоваться.)

Я так за Вас рад! И тоже мечтаю об этом!
А позвольте спросить, на какой неделе или месяце с начала употребления чайного гриба произошло сие чудо?

[ut5im]

По поводу Бутейко.Мило Прошу прощения за вторжение.
Не метод у Бутейко, а тест.Хороший тест определения состояния своего здоровья.
Как получается СО2.Глюкоза окисляется в клетке и на выходе получаем СО2 и воду.СО2 организм должен вывести с дыханием.Задержка дыхания ни к чему не приводит.Задерживайте вы СО2 не задерживайте - его больше не станет.СО2 должна сделать клетка.
Т.е. тест Бутейко показывает какое количество клеток в вашем организме способны сделать энергию(СО2).А также он показывает какое количество митохондрий есть у вас в клетках.Потому-что делают это СО2 и воду именно они.
Большая глубина дыхания это когда организм вдувает кислород и соотвественно на выходе хочет получить СО2, а его нет-соответственно и энергии нет.
Вот КП и показывает-каковы наши дела.Маленькое КП-значит надо растить митохондрии.Так что все в сад.

[Milo]

Сообщение от ut5im

Маленькое КП-значит надо растить митохондрии.Так что все в сад.

Замечательно, что вас метод интересует! Рада узнать и ваше мнение по этому поводу..
Но не совсем поняла, почемы вы считаете, что дыхание по Бутейко-это не метод? Это процесс, а значит метод. На каждом этапе этого процесса есть возможность проверить КП(состояние здоровья)- значит это так же и тест.
Почемы вы называете СО2 энергией? Это не энергия, это необходимый католизатор, который "отщепляет"/отрывает кислород от гемоглобина. А обогащение легких, крови и мозга кислородом-эта цель, к которой стремлюсь. Само дыхание или задержка дыхания тем более.. не имеют значения как таковые, важен конечный итог-получить больше кислорода.
Чем больше тренировать, тем лучших результатов можна добиться, а результаты проверяем c помощью КП.

Вы это имели ввиду?

Сообщение от serg981

А позвольте спросить, на какой неделе или месяце с начала употребления чайного гриба произошло сие чудо?

Серг, не хочу врать.. не помню. Просто полюбила гриб или захотела его полюбить, т.к верила Болотову безоговорочно.. Прошло несколько месяцев, может полгода.. случайно заметила, что язык очистился. Календула ли или ферменты гриба подействовали.. трудно сказать, я пила только гриб на календуле.Она хороша при больной печени и щитовидке.

Да, кстати вспомнила..(себе на замеку). Хорошо бы сделать такой квас:

Фермент чеснока.
Фермент чеснока улучшает обмен веществ, стимулирует ферментовыделение (пепсинов желудка, жёлчи печени, трипсинов и инсулина поджелудочной железы). Он улучшает сосуды, делая их эластичными, предупреждая стенокардию, инфаркт миокарда, склероз, паралич, болезнь Бехтерева, артриты, улучшает зрение, восстанавливает память, омолаживает организм.
Он вызывает небольшое опьянение. Помогает избавиться от алкогольной и наркотической зависимости. Помогает избавиться от тяги к курению и излечивает склероз всего организма. Фермент чеснока стимулирует работу надпочечников в выделении гормонов, которые и пьянят человека. Очень эффективен при лечении алкогольной наркотической и табачной зависимости.
Используется также при лечении: микрофлебита.

[Елашкин Сергей]

Сообщение от serg981

Но я никак не могу ее освоить. При попытке уменьшать дыхание у меня начинается воздушная паника и нехватка воздуха. И вместо пользы идет вред!

Концентрируй свое внимание не на ГД, а на расслаблении, не ищи нехватку воздуха. Просто научись расслабляться и так сидеть 15 мин. При расслаблении автоматически уменьшается глубина вдоха, что нам и нужно. Даже пассы Чумака, их пользу Бутейко объяснял состоянием успокоиенности и расслабления.

[Елашкин Сергей]

Сообщение от ut5im

По поводу Бутейко.Мило Прошу прощения за вторжение.
Не метод у Бутейко, а тест.Хороший тест определения состояния своего здоровья.

Как можно не простить ищущего человека. Ваши слова говорят, что вы совершенно не владеете инфой по методу ( не в обиду сказано), посмотрите хотя бы эту ссылку
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6008. А так же, послушайте Алтухова http://www.youtube.com/watch?v=5GOKThCddlQ. Вот после этого можно и поговорить. Все, что касаемо работы СО2 в организме, вы совершенно правы, и это тоже присутствует. Да, за счет физической работы мышц и других хим. процессов СО2 увеличивается. Вспоните урок химии: диффузия вещества из более насыщенной среды в менее насыщенную. Процент содержания СО2 в атмосфере - 0.02%, а нам нужно 6%, поэтому наша задача сохранить в нутри себя то, что наработали. Другого пути, как уменьшить вентиляцию леггких у человека нет. Йоги уменьшают частоту, Бутейко нашел способ в уменьшении глубины. Подумайте над этим. С уважением, Серегей.