Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Княженика]

Сообщение от Сергеев

Княженика, гиревики браслеты не носят

У меня подруга тоже на ноге носит :) Это потому, что некоторые браслеты и движения рук считают за шаги, а она любит жестикулировать. Мой вредина считает только шаги, даже велосипед не в зачёт у него, и руками хоть как ветряк маши...бесполезно, не обманешь

[Мария11]

Сообщение от Княженика

Мария11, ещё успеешь записать, мы тебя ждём и поддержим! Пусть 75 в честь 75-летия Победы, лишь бы не баранка

Княженика, спасибо за поддержку! Видео вот записала. Но... потерялась во времени. Что-то пошло не так и случился недолет))). Минуту не достояла. А так как второй подход сделать не успеваю, то оставила все как есть... Короче - не зачет. Но, хотя бы, не бублик.
https://www.youtube.com/watch?v=m8mtwEmYoFk&t=389s

9 минут - 214 рывков

[Anatoly55]

Сообщение от Мария11

... Видео вот записала...

Красивое, зрелищное, праздничное выступление. Поздравляю!!!

[Сергеев]

Сообщение от Мария11

9 минут - 214 рывков

Очень красиво! Наверное потому что техника безупречна. Мария11, а чего у тебя выход на помост как армяне из храма выходят? У них православные должны быть всё время повёрнуты лицом к храму и потому выходят задом вперед по ходу движения.

[TatSu]

https://studio.youtube.com/video/NC94Sm2G01A/edit , https://studio.youtube.com/video/7OWIqotj_E0/edit
Всем привет! Видео в двух частях, так как муж сказал, что на 5 минуте перестало записываться, но он снова быстро включил. Пропало 4 секунды, и два моих маха. То что правой рукой я 160 раз сделала это точно, а дальше до 217 раз получилось. Хоть я насчитала 218 сама. но второй раз подсчитала по видео 217. Я так и болею, чуть пройдет острый период , пара дней и снова все заново начинается. Уже не знаю как лечится, второй день добавила иммуномодулирующие таблетки, и чуть полегчало мне. Так что решила записать видео, чтобы не отрываться от коллектива)) Правда после огорода и опухшая вся, ну уж какая есть. Всех с праздником! Желаю здоровья, мира в душе , доброты , улыбок! Будьте все счастливы!

[Княженика]

Мария11, молодец, хорошо отработала! зачёт, ещё какой зачёт! Тут же не обязательно 10 мин стоять, сколько получится. Так что всё отлично. Поздравляю!

[TatSu]

Такой тортик купили на день Победы

Я еще не смотрела ролики участников, чуть погодя посмотрю

[Княженика]

TatSu, мы так рады, что ты вообще появилась. А то переживали все, куда пропала... Уж на то и подумали, что болеешь. А ты ещё и видео записала, успела, вот героиня! Правда, видео не открывается, может, попробуешь другую ссылку скинуть? По любому,218 в зачёт! Видеотехника часто нас подводит. С праздником Победы,и выздоравливай поскорее!

[Княженика]

TatSu, https://www.youtube.com/watch?v=NC94Sm2G01A вот твоё первое видео, и второе https://www.youtube.com/watch?v=7OWIqotj_E0
Юля, у тебя же гиря на 8 кг?

[Сергеев]

Сообщение от TatSu

второй раз подсчитала по видео 217.

Очень здорово, прибавила 8 раз, на прошлых стартах у тебя как будто 209 было и это не смотря на то что болеешь, ну и то что почти не тренировалась-молодость одно слово!
TatSu, иммунитет зависит от белкового питания и когда в рационе в организме дефицит, то он может снизиться. Следи . Много не надо, но и дефицит то же вреден. Белок лучше не за один присест покрывать, а просто так чтобы он равномерно небольшими порциями своевременно поступал в организм, тогда и иммунка будет и мышцы хорошие. С праздником тебя!
Совсем забыл видео что то неправильная ссылка?, у меня не идет, проверь сама еще раз.