Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Вегетарианство, сыроедение, малоедение
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-02-2011, 23:19   #191
 
Аватар для helter skelter
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 85 Поблагодарил: 127
Поблагодарили 259 раз(а) в 75 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Считать энергию по калориям - это совсем примитив.

Впрочем, никто не спорит, что пища даёт энергию. Только вы напрочь выбрасываете все остальные её свойства. Уж как минимум задумайтесь о стимуляторах.


Затем, по вашей логике, чтобы не умирать - надо вообще не есть, не жить и не приводить в действие внутренние процессы. Вы хотите прожить дольше за счет того, что не будете изнашивать своё тело? С таким же успехом можно взять и заморозить себя.

Или вам всё-таки интересно наблюдать за научным прогрессом? Но вы же задействуете при этом мозговую активность, изнашивая тем самым один из самых важных органов.


Всё не так просто, как схема "поступающая внутрь еда -> расход энергии от неё => изнашивание механизма под названием тело".

Человек, которому не надо жить - умрет.



Про анорексичек - у нас здесь форум голодающих, и не стоило так далеко ходить за примером того, что при отказе от пищи снижается вес))) С этим тоже никто не спорит. Вы почитайте тоже статью Вряд ли найдете в ней серьёзные противоречия своим привычным взглядам, зато может разъяснится что-нибудь.
helter skelter вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали helter skelter спасибо за это полезное сообщение:
Starry05 (11-02-2011), Микаэль (08-04-2011), сонца (03-07-2012), Травничка (30-09-2011)
Старый 10-02-2011, 23:28   #192
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от helter skelter Посмотреть сообщение
Считать энергию по калориям - это совсем примитив.


ОК, тогда будем считать энергию в феях! Ну а массу тогда - в аурах

Про износ и заморозку - это совершенно банальные и очевидные для любого вещи, могли бы и не говорить.
Цитата:
Сообщение от helter skelter Посмотреть сообщение
Про анорексичек - у нас здесь форум голодающих, и не стоило так далеко ходить за примером того, что при отказе от пищи снижается вес)))
Вообще-то, анорексички не отказываются от пищи, они просто мало едят (пример рациона анорексички - 2 яблока в день).
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10-02-2011, 23:34   #193
 
Аватар для helter skelter
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 85 Поблагодарил: 127
Поблагодарили 259 раз(а) в 75 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
ОК, тогда будем считать энергию в феях! Ну а массу тогда - в аурах
Ну да, прозвучало забавно) Но я как бы надеюсь вы поняли, что я имел в виду...
Речь о том, что для оценки пищи одного этого параметра ну совсем недостаточно.


Цитата:
Вообще-то анорексички не отказываются от пищи, они просто мало едят (пример рациона анорексички - 2 яблока в день).
Неужели.......
helter skelter вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10-02-2011, 23:43   #194
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от helter skelter Посмотреть сообщение
Неужели.......
По крайней мере двое: один француз-анорексик (нашел во французском инете) и одна наша анорексичка.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Нэлли (29-05-2011)
Старый 10-02-2011, 23:47   #195
 
Аватар для Alex747
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 252 Поблагодарил: 1,454
Поблагодарили 1,209 раз(а) в 264 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
На форуме не знаю, а так - есть: Галина Шаталова (около 600 ккал в день) - 94 года и живет по сей день.
На форуме есть девушка, по-моему Бизнес Леди, так вот у неё рацион
330 ккал (1 кг морковки). Так что, Шаталовой есть к чему стремиться.
Вы, как пропагандист низких калорий и малых подвижностей, приезжайте
с лекциями к нам, на Украниу и в особенности на Донбасс. И посоветйте
нашим шахтёрам для увеличения продолжительности жизни поменьше
есть и поменьше двигаться. Я даже не представляю, что вам на это ответят.
Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Про "абхазцы живут до 100 лет" - улыбнуло. Во-первых, столько живут мягко говоря далеко и далеко не все абхазцы. Действительно, у них несколько больше процент долгожителей, но это с очевидностью указывает на генетическую предрасположенность этой нации, так как в похожих условиях и при похожем рационе живут очень многие популяции, но далеко не у всех все так же хорошо
Улыбаться-это дело хорошее, сам часто этим занимаюсь. Только вот в
Абхазии, в каждой деревне есть достаточное количество тех кому и за 90, и за 100. А у нас, да впрочем и у вас тоже, четверть деревень вымерло из-за пьянства, а в остальных ситуация не лучше, особенно на
вашем Крайнем Севере. И генетика здесь не при чём. Бухать нужно
прекращать. Нашему народу даже и пробку нельзя нюхать давать.
__________________
Люблю повеселиться, особенно пожрать, двумя-тремя батонами в зубах поковырять!
Alex747 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Alex747 спасибо за это полезное сообщение:
roman444uk (11-04-2020), Алексей_75 (10-10-2020), Микаэль (08-04-2011), Нэлли (29-05-2011), Элла (01-09-2012)
Старый 11-02-2011, 02:07   #196
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Alex747 Посмотреть сообщение
Бизнес Леди, так вот у неё рацион
330 ккал (1 кг морковки)
Да, я посмотрел, у нее действительно был такой рацион.

Есть точные данные о потреблении калорий Бизнес Леди в течении 9 дней подряд (с 12.01.2011 по 20.01.2011) в среднем 295 ккал/сут на моркови. Ее вес за эти 9 дней снизился на 200 грамм: с 48,4 до 48,2 кг. Таким образом, учитывая примерную калорийность жировой ткани 700 ккал, ее обмен в это время составлял около 450 ккал в день. Возможно, со временем организм смог бы адаптироваться к потреблению около 300 ккал в сутки и вес бы замер, достигнув определенной точки - но мы этого теперь никогда не узнаем, поскольку она решила увеличить калорийность до 600-700 ккал/сут, перейдя на разнопродуктовое сыромоноедение. Похоже, что ее обмен при этом тоже ускорился, так как при этом она продолжила худеть и через 10 дней такого рациона ее вес составлял 47,8 кг.

Да, это весьма любопытная информация.

P.S. Сейчас приглашу ее это посмотреть, и если я что-то не верно изложил, пусть она меня поправит.
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (11-02-2011), Gold-orhi (04-07-2012), nata nata (25-04-2017), Versaveia (08-01-2012), Нэлли (29-05-2011), ЮНОНА (19-01-2013)
Старый 11-02-2011, 03:35   #197
 
Аватар для Yoginya-Katrin
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522 Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Maksenek, да , всё верно.
Про морковь я так и не поняла, почему это происходит. В морковные дни я сохраняла обычный ритм жизни со всеми своими физическими нагрузками. Может, морковные дни совпали с эффектом плато. Если бы я посидела на моркови чуть дольше, то вес наверняка бы стал снижаться?
Yoginya-Katrin вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Yoginya-Katrin спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (04-07-2012), Нэлли (29-05-2011)
Старый 11-02-2011, 03:51   #198
 
Аватар для Starry05
 
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391 Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Глупость - это качаться для этого, вместо того чтобы перестать обжираться сдобой и прочей гадостью.
Так у вас ВСЁ гадость, куда не глянь, даже морковка и капуста!

Конечно сдоба не есть гуд. И Не меньшая глупость, чем для мужика быть хилым, весить меньше среднестатистической бабы и трястись над каждой ложкой еды.

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Если человек ест МАЛО натуральной пищи, то "лишнего" жира у него нет, соответственно и "сбрасывать" в спортзале, изнуряя себя тренировками, ничего не нужно.
Так вы сходите хоть раз в тренажёрку и посмотрите сами, сколько народу туда ходит именно для похудения)))


Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
(пример рациона анорексички - 2 яблока в день).
Я думала, что это ваш рацион) Хотя.. яблоки же скорее всего тоже вредны!
Вот бы интересно было почитать ваши меню. Я серьёзно.
Starry05 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение:
Микаэль (08-04-2011), Нэлли (29-05-2011)
Старый 11-02-2011, 04:56   #199
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Starry05 Посмотреть сообщение
Вот бы интересно было почитать ваши меню.
Я нахожусь сейчас в стадии перехода на малоедение и фрукторианство, пока еще случаются срывы на обычную еду, так что смотреть у меня пока не на что. Энн Осборн в течении 18 месяцев переходила - это длительный процесс, а у меня только несколько месяцев прошло, к тому же с перерывом на обжорский эксперимент.
Цитата:
Сообщение от BusinessLady Посмотреть сообщение
В морковные дни я сохраняла обычный ритм жизни со всеми своими физическими нагрузками.
О, так вы делали физнагрузки! Может, поэтому и худели, а так вам вполне хватило бы 300 ккал для поддержания веса. Правда, у меня есть большие сомнения насчет безвредности морковки на длительный период - множество фактов говорят о том, что длительное (более 5-7 лет) овощеедение (даже частичное) ни у кого не получается, а все "примеры" оного мягко говоря не совсем хорошие, что подробно обсуждалось в теме "Фрукторианство - это естественное питание человека?" (http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10209).

Starry05, я не выгляжу хилым. На низкокалорийности у многих членов Общества ограничения калорий ИМТ стабилизируется около 17 (как и у животных в эксперименте, при ограничении калорий у людей меньше масса тела за счет уменьшения % содержания нейтрального жира в организме), и ничего, жить можно )))))!
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11-02-2011, 05:28   #200
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,346 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,013 раз(а) в 6,718 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Могу спокойно поднимать или нести тяжести, могу очень долго и далеко ходить.
Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Starry05, я не выгляжу хилым.
Можно за вас только порадоваться, хотя просто далеко ходить и присесть со своим весом или пробежать два-три километра это не одно и тоже.

Кто-то ничего за свою жизнь тяжелее ложки не поднимал, и мышцы как у гориллы. А если бы я ничего не делал, то после 23-х дневного голодания так бы остался концлагерного вида, т.к. вес на несколько кило вырос, и замер. И дальше пошел только посредством кача, но отнюдь не на износ. Две-три тренировки в неделю дома, минут по 15-20. И полгода назад пришлось пробежаться с рюкзаком метров 200, после чего понял - надо и такую нагрузку давать, а то хилость полная.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (04-07-2012), Maksenek (11-02-2011), nata nata (25-04-2017), Лара-М (22-07-2021), Микаэль (08-04-2011), Нэлли (29-05-2011), Олег1099 (11-02-2011)
Ответ

Метки
малоедение, научные исследования, подсчет калорий, продление жизни, экспериментальное питание


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой Путь к здоровью и долголетию. Teinaava Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23 26-11-2012 19:42
Ежедневный рацион питания ЗОЖника Обжора Питание 58 28-09-2009 09:00
Йога питания Georginel Беседы о жизни 28 11-09-2007 21:44
Традиционное питание – путь к долголетию ruralmih Питание 24 18-01-2006 13:42


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:48. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter