|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-07-2011, 08:04 | #1 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Кавминводы
Сообщений: 92
Поблагодарил: 584
Поблагодарили 161 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник Юрани
Здравствуйте! не знаю там ли задаю вопрос.У меня 3ий день голодания,первые сутки были"сухие"-не хотелось ни есть,ни пить.На вторые тоже не хотелось-но выпила стакан воды-такая слабость,что не могла заплести косу.А ешё активный маленький деть и собаки-надо всех гулять,кормить,готовить...
Так вот вчера я выпила поллитра где то.Сегодня-2 стакана(по 150мл).Я так понимаю это мало.А что делать если больше "не лезет"? пить насильно? или организм сам знает сколько ему надо? Слабость жуткая,от мин.нагрузки-одышка,реакция заторможена чуть.в остальном нормально. Может кто что подскажет!
__________________
Пища не приближает нас к Богу:ибо,едим ли мы,ничего не приобретаем;не едим ли,ничего не теряем. |
06-07-2011, 11:06 | #2 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,482 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Вы клизмы ставите? Клизма выводит конечные продукты обмена веществ и снимает интоксикацию организма, т.е. слабость должна уйти.
Пить советуют до 2-3 литров, но сам я пью мало до 1 литра, но клизма у меня ежедневно. Без неё лучше и не начинать голодание. |
06-07-2011, 12:19 | #3 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Кавминводы
Сообщений: 92
Поблагодарил: 584
Поблагодарили 161 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Клизмы естественно.и входила по правилам. но пить по2-3литра мне бы 1 осилить... не идёт.
Если буду пить по 1литру-нормально? у меня ещё варикоз,не будет ли сгущиваться кровь?
__________________
Пища не приближает нас к Богу:ибо,едим ли мы,ничего не приобретаем;не едим ли,ничего не теряем. |
06-07-2011, 14:45 | #4 | |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,482 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Цитата:
Про ежедневный душ тоже не забывайте, кожа должна очищаться от выходящих на поверхность шлаков и токсинов. Ну и язык скребите от налёта. |
|
Следущий пользователь сказал Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
юраня (06-07-2011)
|
06-07-2011, 16:32 | #5 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Уважаемая Юраня,раз ты начинающий "голодальщик" давай вопросы решать не спеша.Прежде всего,если ты ещё ни разу не голодала,значит и два дня могут оказаться тяжёлыми, Ничего ,Это твой организм настолько привык регулярно питаться, что и требует пока этого очень громко. И где то глубоко в подсознании ты тоже побаиваешься :"Что же будет?" Поверь,что это только в начале,пока нет даже маленького опыта.Ты пишешь,что у тебя дети небольшие.Ухаживать за ними на голоде (если он протекает не комфортно)тяжело.Может лучше не форсировать события,а поучиться легко переносить двухдневный голод.Можно каждую неделю воздерживаться от еды на два дня.,а лучше на 24 или 36 часов. Очень скоро организм научится этому.Не будет дискомфорта от этих коротких голоданий. А самое главное ты узнаешь побольше о голоде, о том,для чего надо пить и как прийти к этому. И ещё многое другое узнаешь .А пользы от таких коротких воздержаний от пищи, поверь, будет не меньше,чем при недельном голодании,А возможно и больше.А там,получив знания, можно и более длительно поголодать.Я так советую. Решать тебе !
|
06-07-2011, 17:34 | #6 | |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 772
Поблагодарил: 482
Поблагодарили 2,654 раз(а) в 665 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Цитата:
Короткие постоянные на воде с предварительным очищением кишечника, регулярные и придет время 3-5 м-ца себя не узнаете. Все написано умным доктором, практически проверено. Так что вперед, а как можете, прочесть подробно с моей теме "А это мой путь оздоровления".
__________________
Здоровой жизнью надо заниматься! И.П.Неумывакин "9/10 составляющих счастья - это здоровье!" -Артур Шопенгауэр и Я!. |
|
5 пользователей сказали Вера Ивановна спасибо за это полезное сообщение: |
Aleksander (10-07-2011),
SergS (29-07-2011),
Евочка (06-07-2011),
Нэлли (06-07-2011),
юраня (21-07-2011)
|
06-07-2011, 20:02 | #7 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Кавминводы
Сообщений: 92
Поблагодарил: 584
Поблагодарили 161 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Нэлли, Вера Ивановна, большое спасибо за ответы
Как раз маленьких голоданий(1-2-3дня) у меня было много-ещё в 14-17лет я вылечила так хронический гастрит.(очень вдохновило"чудо голодания" ,правда в сокращённом варианте).Потом после 20 было несколько недельных"голоданий"(как теперь понимаю не совсем то-пила чай,сок ) Но это было лет 5-7назад(потом беременность+3года кормила). А сейчас вот снова решила"взяться за старое" -вернее уже по всем правилам-с входом,выходом,и дней 7-10.Кстати сейчас вроде получше-вечером сделала уборку,искупалась. Странно,но стали донимать мысли о еде(до этого не хотелось)-а ведь на третьи сутки чувство голода должн пропасть?
__________________
Пища не приближает нас к Богу:ибо,едим ли мы,ничего не приобретаем;не едим ли,ничего не теряем. |
06-07-2011, 20:08 | #8 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Кавминводы
Сообщений: 92
Поблагодарил: 584
Поблагодарили 161 раз(а) в 80 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
а что меня беспокоит-это что не могу воды много осилить в лучшем случае около литра.
надо ли пить через силу? или ежедневные душ и клизмы компенсируют?
__________________
Пища не приближает нас к Богу:ибо,едим ли мы,ничего не приобретаем;не едим ли,ничего не теряем. |
Следущий пользователь сказал юраня спасибо за это полезное сообщение: |
Derby (31-07-2011)
|
06-07-2011, 20:51 | #9 |
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,528
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,392 раз(а) в 6,384 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
у кого как пропадает чувство голода - мне на 3 день есть хочется и по желудку соки бегают. а воду можно пить и 1 литр. если побольше подвигаетесь, например, походите в темпе, то вода пойдет больше. пейте воду, ту которая почище, где меньше солей. Она кажется приятной на вкус. и ее хочется пить. Я покупаю "Липецкий бювет" артезианскую (там не много солей, но есть) или детскую.
клизма засосет воду,если ее не хватает. И душ просто замечательно идет. |
07-07-2011, 03:54 | #10 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Как правильно подготовиться к голоданию? С чего начинать?
Душ и клизма компенсируют частично. С водой экспериментируй.
Пробуй разную по температуре.Сразу много не пей.По маленькому глоточку,но очень очень часто.Сразу отмерь литра два и отпивай Будешь видеть результат.Появится "спортивный"интерес и размочишься. Сейчас твои клетки приспособились к хроническому обезвоживанию. ИМХО |
Следущий пользователь сказал Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
юраня (07-07-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|