Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Кремышев]

Гриф стандартный - 20кг. Мы с Ларчиком взвешивали на весах. Так что на штанге было 100кг ровно.

[Yustas57]

Сообщение от Сергеев

Даже ROM пока 100 кг не выжал ни разу, хотя жмет уже очень давно.

Где за ROM-ом следишь?

[Пумба]

Yustas57, вбей в поиск "История чудесного превращения из сверхмарафонца в Менс Физик" - это его тема.
Ссылки на тот форум здесь нельзя.

[Сергеев]

Для выявления сильнейшего спринтера на нашем форуме предлагаю когда либо провести такой старт в троеборье: ДЦ, Т, Р , время выполнения 2 мин, отдых всего 30 сек между упражнениями. Снимать всё одним файлом, потому что общее время получится всего 7 минут. Вес гирь использовать тот который у нас в турнирной таблице по плану в рывке или на ступень меньше (вес предыдущего этапа) чтобы не вывести из строя спортсменов досрочно. Скорее всего победителем здесь будет самый сильный и самый быстрый, но не обязательно им окажется самый выносливый. Хотя обычно в эстафетах лидеры те же самые, но не всегда, иногда выявляются проворные ребятишки, которые побеждают лидеров по обычному регламенту времени.

[Кремышев]

Мы с Ларчиком любим соревноваться. Но в этом году не знаем куда воткнуть в наш тренировочный план эти новые соревнования. У нас в календаре кроме наших виртуальных соревнований ещё 2 марафона стоит, 2 полумарафона и выступление на Чемпионате среди ветеранов по гирям.
Да ещё в этом году ТДЦ добавился. Сейчас на лёгких гирях ещё можно записывать соревновательный подход вместе с рывком, а как станут гири потяжелее надо будет рывок и ТДЦ разводить в разные дни.
Короче, итак очень много стартов.

[Сергеев]

Можно без подготовки как есть время вроде всего 6 мин с разрывами у вас много митохондрий убиться не должны, вместо тренировки, допустим запись до Вс.11. апреля на легких гирях по 8 кг чтоб не вывести из строя полностью элитный дивизион. Можно прямо сегодня, но несколько дней это не для тренировки, а чтоб можно было подобрать свободный день для записи.
Если что сам запишусь на 1-е место и всем в таблице баранки поставлю.

[Кремышев]

Сообщение от Сергеев

Для выявления сильнейшего спринтера на нашем форуме предлагаю когда либо провести такой старт в троеборье: ДЦ, Т, Р , время выполнения 2 мин, отдых всего 30 сек между упражнениями. Снимать всё одним файлом, потому что общее время получится всего 7 минут. Вес гирь использовать тот который у нас в турнирной таблице по плану в рывке или на ступень меньше (вес предыдущего этапа) чтобы не вывести из строя спортсменов досрочно. Скорее всего победителем здесь будет самый сильный и самый быстрый, но не обязательно им окажется самый выносливый. Хотя обычно в эстафетах лидеры те же самые, но не всегда, иногда выявляются проворные ребятишки, которые побеждают лидеров по обычному регламенту времени.

Попробуем в воскресенье записаться в спринтерском троеборье, я на гирях 12кг,а Ларчик на гирях 8кг. Посмотрим, что получится.

[Сергеев]

Я наверное вместе с Ларой буду поднимать по 8 кг, потому что многократно уже совершаю одну и ту же ошибку-выращиваю митохондрии, а потом убиваю их закислением и пока не удавалось взять себя в руки. Правда в этом случае у меня есть шанс продуть даже без женского коэффициента, потому что Лара очень опасна на гире 8 кг.. Надо бы наоборот мне дать женский коэффициент, а Ларе мужской. Если поднимать 12 кг, то у меня еще есть шанс побороться, но жизнь митохондрий важнее. Андрей если хочешь тоже продуть то присоединяйся к нам на 8 кг, будем биться с женщинами на равных, а если боишься то поднимай 12 кг, умножим тебя на коэффициент 2 между гирями.

[Кремышев]

Можно попробовать!

[Yustas57]

Сообщение от Сергеев

но жизнь митохондрий важнее.