120 кг. Попытка начать новую жизнь.

[Distroers]

я это понял так... вот я сейчас чувствую прям очень плохо, но павло прав в том, что это не конец жизни, и даже если я сорвусь и обожрусь ничего кошмарного грубо говоря не произойдёт, ну не похудею и не добьюсь цели, но я жив и жизнь моя (хоть у меня и стоит диагноз депрессия) на этом не заканчивается.
Я думаю о том, как исправить себя хоть как-то, стать чуточку лучше хоть в чем-то - и я сел на диету... А кто-то сча думает где кусок хлеба достать чтобы детей прокормить.

А еще бывает так, что нам кажется что-то очень важным, прям главным в жизни, а спустя некоторое время может самому смешно стать от того как стремился и тратил время на ерунду.

[Виктор8]

Депрессия держится на чувстве собственной жалости.

Шутливо говоря,

"Злые люди бедной киске
не дают украсть сосиски"

или

"Сам себя не пожалеешь, никто не пожалеет".

Говоря церковным языком,
Уныние - тяжкий грех. Тягчайщий смертный грех, приводящий к отчаянию.
Но это длинная тема.

Говоря эзотерическим языком, кроме своего собственного страдания, существуют энергетические полевые паразиты, которые прилетают как мухи на омно, начинают питаться энергией страдания, иногда именуемой дукха или гаввах. Большой проблемой является то, что эти полевые энергетические существа в некоторых пределах умеют создавать негативные ситуации, и жизнь человека становится в разы хуже. Паразит дополнительно мешает жить и радоваться.

Эмоция имеет материальную, гормональную основу - всякие эндорфины и эпинефрины. Но вокруг области действия гормонов появляется энергетическое электромагнитное поле, аура.

Паразит не делает ничего страшного. Он просто щекочет ворсинки кишечника, провоцируя голод. Человек чувствует это, как собственный голод, и дополнительно мучается.

Лекарство заключается в том, чтобы сказать себе:
- О, я чувствую голод, значит мое тело находится в режиме снижения веса.
Это именно то, что мне нужно! Это хорошо, я продвигаюсь к цели.
Голод для полного человека - польза. Чувство голода - полезно. Чувствуя голод, я восстанавливаю здоровье и радуюсь этому.

[Jelenka]

Сообщение от Distroers

Больше всего давит необходимость работать и всё что связанно с финансовой стороной. Я очень устал работать, не вижу перспектив, не хватает денег, проблемы с общением и другое.

стать чуточку лучше хоть в чем-то - и я сел на диету...

нужно "любить деньги",чтобы они шли..
для этого повышать квалификацию...стать лучшим или одним из них на своём предприятии...тогда и "деньги полюбят"..

если не нра работа-искать альтернативу...если нет альтернативы-найти преимущества работы,ведь какой-то интерес гонит туда?..или сравнить себя с людьми ,которые вовсе безработные...

хотя уже написал:

А кто-то сча думает где кусок хлеба достать чтобы детей прокормить.

--
а твоя работа зависит от внешнего вида или физических данных?
-----
-------------------------------------------------
P.S.

И ввел "понедельники свободные от еды" т.е. 36 часовое голодание. В этом меня поддерживает группа Михаила Советова в телеграмме.

Caesarus,
tак и нзывается:"группа Михаила Советова"?

[Caesarus]

Сообщение от Jelenka

tак и нзывается:"группа Михаила Советова"?

в ссылке на название группы написано msovetov, можно найти по словам "врач-натуропат, создатель школы здоровья".

[Distroers]

День 30 - 7:00
Вчера самочувствие было плохое. Но к вечеру случилось чудо, мне не пришлось сидеть на работе до поздна, так что ушел в 4 часа. Это правда чудо. И Всем огромнейшее спасибо за поддержку, потому что мне было очень тяжко.
Домой пришел замученный, выпил кофе с сахаром, от чего стало чуток легче. Съел 4 чашки борща (борщ на воде, оказался очень вкусный), и несколько бутербродов(белый хлеб с паштетом). Вес вчера вечером колебался 110.9 - 111,6. За вчерашний день меньше обычного ходил по маленькому, а пил чаёв-кофеёв довольно много.
Сегодня с утра ВЕС 110.4 кг. Такой-же как вчера с утра. Но состояние ГОРАЗДО лучше. Выспался хорошо, нет голода, комфортно. Сижу сча на работе - пока нет людей, как и вчера, но вчера я страдал, а сча хорошо...

[Distroers]

Может это глупо звучит, но мне нужна помощь найти хобби.
Дело в том, что из-за моей болезни (психологического самочувствия) я несколько лет назад начал терять интересы, а год назад потерял последний интерес - это было программирование. С тех пор всё свободное время лежу на диване. Я пробовал начать читать книгу, но на пол книги почему-то бросил, хотя книга была интересная, пробовал на гитаре научиться играть, но выдохся, как порвалась струна и бросил.
Что касается спорта - в юношестве был 2ой разряд по жиму лёжа и бегал очень хорошо, любил эти дела, но сейчас даже зарядку сделать тяжело (все ломит и сразу выдыхаюсь) - и от этого мне больно, потому что мог бы стать мастером спорта, если бы не бросил, а пришел к тому, что отдышка даже если по лестничному пролету на один этаж поднимусь.
Короче я просто не знаю, что мне делать, я даже гулять по парку не могу себя заставить.
Наверное этот вопрос больше к психологу или психиатру надо задать, но может кто знает как быть, как выйти из этого состояния, я хочу чем-то интересоваться, получать от чего-то удовольствие, только я не могу понять/найти это ЧТО-ТО.. как это найти.....

[Felisite]

Сообщение от Distroers

найти хобби.

А чем нравилось заниматься в детстве? А компьютерные игры нравятся?

[Distroers]

Нет, в том то и проблема, что почти ничего не нравится, ничего не хочется, даже погулять по парку тяжело, а лежать на диване уже не выносимо...

[Felisite]

Сообщение от Distroers

ничего не хочется,

Так у меня тоже так было. Лежала и ела. Доелась до 132 кг. Нервировало всё. Да ещё работа была на дому, я годами не выходила из дома, появился страх улицы, да и стеснялась себя толстой и тяжело ходить было, также задыхалась, ноги болели, еле переступала.

[Distroers]

Felisite, а что сейчас??? Это прошло??? Как Выбралась из этого??? С чего начать то? У меня прям тоже также.