|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-02-2023, 04:48
|
#171 |
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Земля
Сообщений: 160
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 545 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
спасибо
__________________
Основной дневник:t.me/fatdiman |
|
|
| Следущий пользователь сказал Distroers спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (10-02-2023)
|
|
10-02-2023, 05:04
|
#172 |
Регистрация: Feb 2016
Адрес: москва
Сообщений: 346
Поблагодарил: 1,790
Поблагодарили 1,784 раз(а) в 349 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
https://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16571
Попробуйте исключить некоторые неполезные продукты и снизить калорийность, тоесть уменьшить порции. Хотя бы немного сначала. Почитайте дневник 125 кг. г, может что то возьмете для себя |
|
|
|
| 4 пользователей сказали ветана спасибо за это полезное сообщение: |
|
10-02-2023, 08:22
|
#173 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
Цитата:
Лучше всего взвешиваться по утрам натощак. Это будет самый верный вес вашего тела.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
|
|
|
|
10-02-2023, 15:24
|
#174 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,760
Поблагодарил: 5,415
Поблагодарили 7,121 раз(а) в 2,247 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
Это точно. Я вообще стараюсь записывать самый нижний все в течении суток. Ну по идее это с утра, даже на голодовке днем пьешь воду.
|
|
|
|
|
16-02-2023, 06:24
|
#175 |
Регистрация: Jan 2023
Адрес: Челябинск
Сообщений: 192
Поблагодарил: 74
Поблагодарили 662 раз(а) в 185 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
Distroers, Привет!
Попробуйте посмотреть видео с этого канала: https://www.youtube.com/@DmitryTrotsky/videos может, что-то заинтересует... курите много от чего? для расслабления. значит, видимо что-то напрягает в жизни) что именно? то же самое с едой... для чего вам здоровье? что будете делать будучи здоровым? Думали об этом? ставили цели? |
|
|
|
| 4 пользователей сказали alekseyvladimirovich спасибо за это полезное сообщение: |
|
17-02-2023, 04:31
|
#176 |
|
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Земля
Сообщений: 160
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 545 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
alekseyvladimirovich Спасибо за ссылку сча гляну.
ПС: Курение меня не расслабляет, даже раздражает. Расслабление я получал много лет назад. Сча просто привычка, причем хочется достигнуть момента расслабления, но сколько бы не выкурил, хоть 5 сигарет подряд - всё равно нет эффекта расслабления, только отвращение к самому себе за это. А бросить хочу, потому что мне это очень сильно надоело, вместо расслабления только страдания + это очень дорого. Но если долго не покурю, то начинается ломка.
__________________
Основной дневник:t.me/fatdiman |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Distroers спасибо за это полезное сообщение: |
alekseyvladimirovich (17-02-2023),
Jelenka (17-02-2023),
piumina (23-02-2023),
zegnamean (18-02-2023),
Орхи (21-02-2023)
|
|
21-02-2023, 04:28
|
#177 |
|
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Северный Кавказ
Сообщений: 38
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 160 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
Не пропадайте, пожалуйста. Вы ввязались в неравный бой: враг в большинстве и силы не равны – искушений море, а сила воли воюет одна, и, похоже, она слабее. Тело превосходит разум, необходимо подкрепление. У кого сила воли не на высоте одного желания похудеть не достаточно, самый лучший союзник в борьбе - это стимул или страх (с учетом кто из них сильнее). Говорят, что можно натренировать силу воли, но это только говорят. Еще один союзник, который придает силы – этот форум. Поэтому, не бойтесь делиться своими неудачами, срывами и слабостями. Мы в большинстве такие же как и Вы. Сложно объяснить, но не умные советы, а именно Ваш дневник придает мне силы. Удачи Вам и не опускайте рук.
И еще, 8 лет назад я прочитала дневник Sagdi и до сих пор нахожусь под впечатлением: https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14271 |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Lelka спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (23-02-2023),
piumina (23-02-2023),
zegnamean (21-02-2023),
Маринка Солнечная (27-02-2023),
Орхи (21-02-2023)
|
|
22-02-2023, 12:22
|
#178 |
|
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Земля
Сообщений: 160
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 545 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
Lelka
Я совсем раскис. Бытовуха и депрессия начала побеждать мою борьбу. Вот я и забил на дневник. За прошедшее время (моё отсутствие на форуме) у меня случались жоры (правда уже не такие сумасшедшие), но я все равно старался придерживаться если уж не диеты, то хотябы есть поменьше и поменьше употреблять тяжелой пиши. В результате мой вес не поднимался свыше 114 кг. Раз уж мой дневник стал кому-то полезен, продолжу писать дальше... Только наберусь сил сначала.
__________________
Основной дневник:t.me/fatdiman |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Distroers спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (23-02-2023),
pavlo77 (22-02-2023),
piumina (23-02-2023),
Ropotan (27-02-2023),
Маринка Солнечная (27-02-2023)
|
|
22-02-2023, 23:55
|
#179 | |
|
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,760
Поблагодарил: 5,415
Поблагодарили 7,121 раз(а) в 2,247 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
Цитата:
Нажмите тут для просмотра всего текста
Через час в клубе был прибит еще один лозунг. На огромном длинном полотнище было написано только два слова:
НЕ ПИЩАТЬ!!! |
|
|
|
|
| 8 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (23-02-2023),
Lavina (27-02-2023),
nata22 (23-02-2023),
piumina (23-02-2023),
Ropotan (27-02-2023),
Врикодараха (24-02-2023),
Маринка Солнечная (27-02-2023),
Орхи (23-02-2023)
|
|
27-02-2023, 08:27
|
#180 |
|
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Ленинградская обл.
Сообщений: 108
Поблагодарил: 150
Поблагодарили 282 раз(а) в 93 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 120 кг. Попытка начать новую жизнь.
Дмитрий, Ваш вес не поднимается - это очень, очень хорошо. Давайте дальше продолжать - тише едешь дальше будешь.
__________________
 
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Lavina спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (28-02-2023)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Перебороть себя и начать новую жизнь!!! | Sula | Архив | 1 | 19-11-2015 17:39 |
| Начинаю новую жизнь. | людмила32 | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 64 | 27-08-2012 08:03 |
| начинаю новую жизнь! | Ланская | Архив | 0 | 22-04-2012 23:09 |
| Начинаю новую жизнь!!! | Lasto4ka | Архив | 51 | 09-11-2010 14:19 |
| Начинаю новую жизнь | Марьяшка | Архив | 40 | 09-09-2010 05:07 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
