|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-11-2017, 11:52 | #2631 | |
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211
Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Скажи, а ты своим "чудо-прибором" замерял содержание сахаров в крови во время неедения? Хотя бы 2-3 дня. Очень интересно. По своим ощущениям на неедении в 1е сутки сахаров в крови предостаточно еще, что бы организм ГНГ включал, что бы все выработать надо прилично физухой загрузится. Т.ч., думаю, что 1 день без еды, только состояние кишечника улучшает. Вот на 3й день, уже капитально испытывал сахаронедостаточность, смог на велотренажере только км. 8 прокрутить, чуть не грохнулся, так голову повело. Потом мин. 15-20 в себя приходил. А вот утром на 4й день проснулся опять полон сил и энергии. Думаю ночью и включился ГНГ, потому ночка была еще та, практически как Кремышев сейчас у себя описывает. Заснул, вернее оключился только часам к 4 утра... Молодец, что причину недомогания отыскал! Кстати, когда присоединишься в веселой компании неедов? Ведь собирался!
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ. "Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ |
|
5 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (28-11-2017),
E_Lena (28-11-2017),
infinity (14-08-2019),
roman444uk (28-11-2017),
Кремышев (29-11-2017)
|
28-11-2017, 12:07 | #2632 | |
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211
Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Меня яблоки насыщают хорошо, особенно свойские и созревшие. 3-4 яблока и достаточно. А до рвоты доводит яблочная кислота при неумеренном поедании оных. А безмерный аппетит - это та же кислота усиленно раздражает слизистую желудка. Был случай обжорства незрелым белым наливом в детстве. Думал сдохну, так лихо было. Хорошо мать догадалась желудок промыть. После того случая с яблоками очень аккуратен.
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ. "Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ |
|
28-11-2017, 12:35 | #2633 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Самара
Сообщений: 149
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 976 раз(а) в 154 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Я оч люблю любые фрукты вообще. С детства и до сих пор. Но насыщают они меня ненадолго, съел граммов 300 и скоро снова охота. Когда в холодильнике фрукты - с удовольствием жую их весь день. Вреда никакого не чувствую, но и заменить ими белки/жиры не получалось никогда. А вот вареные крахмалы - запросто. Собственно этот выбор и привел меня на форум в своё время. Мне кажется, что есть другая тенденция - скоро овощи будут считать вредными. Мятник качнулся от сыроедения и скоро дойдёт до противоположного экстремума)
|
28-11-2017, 12:45 | #2634 | |||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Не факт, что это окончательная причина, скорее "одна из". Присоединюсь, когда смогу. Пока не могу. Но у вас там отлично и без меня идёт |
|||
28-11-2017, 12:53 | #2635 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
По поводу яблок. Тоже насыщают меня хорошо. Поскольку там много клетчатки, то яблоки, видимо, достаточно долго отдают сахарА. Не так, как ананасы и манго. Правда, к концу отдыха мы этими сладкими фруктами уже объелись так, что не лезло. Личи, драгон-фрут, лонган, рамбутаны, манго, папайя, ананасы, мангостин, дуриан... А есть еще сахарное яблоко - совершенно необыкновенный фрукт, с белой нежной мякотью, как у пирожного сливочного, вкус - смесь клубники и банана. Я такой раньше никогда не ел. Достаточно крупный, в мягкой, как будто, плюшевой, шкуре и зеленых крупных пупырышках.
|
28-11-2017, 13:06 | #2636 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Зебра, ну с кокосовым молоком у меня и здесь был опыт. Усваивалось лучше, чем кокосовое масло. В смысле, шло как-то совсем незаметно. В Тае полно было кокосов молочной спелости, прямо на пляжах стоят холодильники. В них молодые кокосы в толстой зеленой шкуре, на вид как деревянной, с заточенной, как у карандашей, верхушкой. Подходишь, покупаешь, таец достает топорик и срубает верхушку, вставляет трубочку и можно овощить (или правильнее "кокосить" на пляже. Вкусно, не приторно. Видел многих русских, которые тайком от жен подливали в такой кокос тайский ром. Что ж, натур-продукт практически.
Еще позабавило, что кокосовое масло у них всё продается в тонких бутылках с узким горлом и маленьким отверстием. Там на улице (+32) и на витрине оно жидкое и выходит каплями, то что нужно. Но в Питере даже при комнатной температуре масло застывает и эта бутылка совершенно непригодна. Пришлось спилить горлышко на фиг и выгребать чайной ложкой, как стружку Вообще, у меня сложилось впечатление, что кокосового масла в Тае больше чем воды. Серьезно. В каждой лавке оно лежит. "Пейте, ешьте, втирайте в себя" - написано на бутылках. Иногда в него добавляют копру кокоса для аромата и цвета. Есть вариант их национального супа том-ям, называется том-кха, с кокосовым молоком. Очень хорош. |
28-11-2017, 13:34 | #2637 | |
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211
Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Решил проверить как на активном неедении РДТ начинать. Физуху включил на максимум возможный для себя и было в конце теста не совсем приятно. Теперь с нагрузкой аккуратно. Хотя потеря веса была практически одинакова, что с нагрузкой, что без нее.
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ. "Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ |
|
28-11-2017, 13:43 | #2638 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Начиная с 5-6, ну может с 7-го дня при умеренной физухе вес вообще не падает, а то и прирост в конце дня на весах. Ну думаю, все опытные голодальщики про это знают. Вес уходит во сне. Лежишь - теряешь, ходишь, слегка бегаешь-прыгаешь - набираешь. Интересно, как бы это объяснили ученые мужи.
|
28-11-2017, 14:51 | #2639 | |
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211
Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Он ведь и бегает и прыгает и поднимает и толкает А что во сне - точно теряется, надо будет попробовать пару ночей не поспать. И за одно сравнить как будет, если днем спать. Есть одно объяснение, почему после криза вес очень слабо уходит при щадящих нагрузках. Организм очень активно азот и CO2 из воздуха забирает и для синтеза использует. Наши это еще в 50 годах обнаружили.
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ. "Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ |
|
28-11-2017, 15:00 | #2640 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324
Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,296 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
|
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|