добиться стабильности нормального А.Д.

[piumina]

доброго времени суток. у меня такой вопрос. провела несколько двухдневок С.Г. с интервалом 7 и 10 дней. был перерыв гдето месяц. дней 10 назад очень болела голова, померяла давление-143/95-77. я лекарства не принимаю никакие, поэтому провела разгрузочные дни на овсянке и салате из свежей капусты+ по совету знакомой (медик) на две минуты в тазик с холодной водой ногами, + 2 листика капусты на виски, через некоторое время отпустило. сегодня, 04,04,2014г, первый день С.Г. , голова уже с утра как свинцом налита а после обеда снова начала болеть, такое впечатление что глаз правый вот-вот вылезет. измеряла давление - 137/95-77. вчера сделала очистительную процедуру с соком лимона, три кружки до 1,5 литра каждая. накануне несколько дней ела каши на воде и салаты, тушеные оващи, так питаюсь почти весь пост. что может провоцировать такую головную боль? откликнитесь пожалуйста. в больницу идти нет ни времени ни желания. будьте так отзывчивы, помогите с ответом. благодарю.