Длительное СГ+ВГ (лечение гайморита)

[Katushka]

МИЛУСЯ, мне от отеков хорошо помогает не есть соль :)) А если ее ем, то хоть заедай луком. хоть чем :)) Утром все равно будут мешки :) Потом за день уходят сами. Но может это тоже когда-нить полечится на голоде, кто знает :))

А любовь к сладкому у еня с паразитами никак не связана, скорее с инсулинорезестентностью, и проявлялась с младенчества, как первую конфету со стола утащила у мамы :)

[Katushka]

Сообщение от Сергеев

Ну а Кате сейчас может вообще не стоит себя мучить?

Меня сейчас мучает невозможность остановиться с объемами еды и хлебом, мучает большой живот, который вырос за несколько дней :) И даже сегодня на ВГ хочется ХЛЕБА и ничего другого :)) Просто хлебоман какой-то :)

Еще сегодня я поняла, что сил все таки больше, чем до голодания. Да, я не стала энерджайзером, как многие описывают, все делаю спокойно, медленно с перерывчиками, но делаю столько. сколько раньше не могла. Т.е. сходить в магазин затариться - все, потом я 3 часа спала обычно и вечером только на сидячую работу способна. Тоже самое на родник за водой, привезти сюда, поднять по 10л. в каждой руке на 3 этаж - это тоже, три часа сна, потом умственная работа или отдых. А тут я уже эти оба дела сделала и еще не уснула и даже есть силы пойти убирать комнату после выравнивания потолка и стен. Посмотрим на сколько меня хватит :) Так что на замученную я еще не похожа.

[Сергеев]

Katushka пишет:

невозможность остановиться с объемами еды и хлебом

А не хочешь часть хлеба заменить крупами? Рис, пшёнка с тыквой и изюмом, греча. С одной стороны вроде бы шило на мыло, но крупы легче чем дрожжевой хлеб и разнообразия больше. В греча кажись белка чуть больше чем в других зерновых, также и картофель. Я то же пока хлеба много ем включая и свои булочки сладкие. Как Венкиан говорила что она белорус от сохи:"Хлеб и каша, пища наша" , но айран вроде и не хлеб и не каша, да и не белорусский напиток, а скорее казахский. Во всяком случае в Средней Азии распространён айран, кумыс. Надо ей кумыс еще пить он с оборотами чуть ли не как пиво, а малая доза алкоголя работает как "лекарство-конь", то есть раскрывая устье сосудов доносит другие полезности до отдалённых уголков организма. В тибетской медицине такое представление, да и у нас аптечные настойки ведь то же спиртовые. Я их пью по утрам добавляя в кофе-двойной яд, тьфу двойная польза.

[Katushka]

Сергеев, :)))) гречкой я никогда не наедаюсь, только если ем с рыбой или тушеными овощами вместе :)) А картошкой наедаюсь и рисом бурым :), ну пшеничкой еще немного, но ее как и рис последний раз с солью ела пол года назад. Без соли может несъедобно будет..

Но идея хорошая, в воскресенье рыбы поем, может организм после этого успокоится немного. а в понедельник выходной, попробую сыроедить снова, продукты закуплены. если невмоготу будет то картошку запеку, вместо хлеба или кашу сварю. посмотрим. А вот на работе сложнее. там запахи еды и после детей много хлеба остается.

[Katushka]

1 день ВГ (первой трехдневки) каскада 3/4 03.04.19г.

В квартире ремонт, потому СГ пока не катит, надо не впитывать, а выводить усиленно не только свои шлаки, но и отходы ремонта, получаемые через воздух и кожу.

Вода идет не очень, как и раньше, но идет пока. 1200 за день выпила примерно, даже не через силу,просто по часам. Тяжесть в желудке есть от нее, но притупляется чувство голода.

Сегодня дома. Дел переделала очень много, требующих большой физической силы. Сама удивляюсь, от куда она во мне взялась. Раньше я на такие подвиги была не способна, тем более без дневного перерыва на долгий сон. А тут магазины и родник 5 км и 20л. воды на третий этаж, и уборка комнаты после выравнивания стен и потолка. Хорошо, что голодала, иначе бы не успела :) а так от еды время освободилось. впритык к ночи закончила отмывать :)

Голова под конец стала болеть, но она у меня и без нагрузок в первый день голода может заболеть к вечеру.

8:00 утра:
Давление 110 на 67
Пульс 67
температура - 36,4
вес - 75,6
моча - 650
кетоны в моче - 0
глюкоза в моче - 0

21:00 вечера:
Давление 110 на 70
пульс - 65
температура - 36,6
вес - 75,6

За делами голод почти не замечала, первую половину дня хотелось хлеба (по инерции, видимо), под вечер хочется чего-нибудь, любого даже немножко :) Но голод не мучал, слава Богу. Завтра на работу, запахи еды, может будет сложнее.

Решила мерить кетоны, нигде не нашла информацию про то, как на каскадах происходит ацидоз и когда кризы.

[Serg]

Сообщение от Katushka

...после соленой картошки на работе и кабачковой икры подсоленой...

"Икра заморская, баклажанная"

[Katushka]

Serg, лучше :)))

[Aff]

Сообщение от Katushka

Сергеев, мммм, жареная картошка, хотя без соли не пробывала :)) Но я и на вареную согласна, а печеную так вообще обожаю даже без соли ем.

Я полностью пока не стану сыроедом, но хочу приучить себя к сыроедческой еде и пока долечиваю гайморит, пробую каскады, между ними на 80% попробую сыроедение. Но в праздники буду делать исключения точно. В воскресенье Благовещение, можно рыбу, сварю на втором бульоне, попробую.

А там видно будет к какому рациону перейти. Если и привыкну и решу сыроедить, то скорее всего не на 100%, а на большую часть дневного меню или недельного, например: понедельник, среда, четверг, пятница, суббота. А вторник и воскресенье - готовая пища, кисломолочные продукты, рыба или яйца.

+ я не готова ни финансово ни по другим причинам всегда сыроедить на всяких изысканых вкусняшках, очищая их подолгу (как миндаль, например) и замешивая кучу продуктов в блендере. Это для перехода ия закупила продуктов и пробую, заманиваю себя, приучаю. Хотелось бы потом перейти на простое меню даже сыроедческое, типа поел моченой гречневой каши, потом отдельно горсть орехов через пару часов, потом отдельно еще чего-нить типа пары морковок сгрыз, ну ближе к моно-продуктам, что ли. но пока это мечта, с моим набрасыванием на хлеб :)))

Катюша, добрый день!
Про соль: я ее заменила на ламинарию там, где хочется подсолить.
Про блендер - тоже проходила все эти этапы, вы итоге выбрала несколько супов, которые мне очень нравятся, но в целом предпочитаю просто сырые овощи фрукты. Делаю печенье в дигидраторе. Иногда могу сварить крупы или картошку, люблю салаты.
Я на сыроедении научилась слушать свой организм - ем то, что он просит)))
Желаю Вам, чтобы все получилось в лучшем виде!

[Serg]

Отеки связаны с солью, в вашем случае точно.
Об этом Брег говорил также. Что не так, так это то что срок выхода был большой.

И ваш случай может говорить ещё, что вам больше подходит СГ.

Не хотите попробовать голодание по Лавровой?

[Katushka]

Aff, к сожалению после голодания в декабре ламинария перестала у меня усваиваться. Она всегда шла трудно, но если немного съесть - то нормально. Я ее очень любила в любом виде. В декабре. как от соли отказалась, купила, пробую, а у меня срыв желудка (отрыжки серым водородом). Я через какое-то время снова попробовала, история повторилась. Потому пока не рискую снова есть. Попозже, после поста, когда белки буду есть, попробую ее снова.