Сколько нужно не есть. Или начало сухих каскадов.

[Ёжик, который смог]

Сообщение от wowa88

У меня был опыт 6 дневного СГ. В том году в октябре в отпуске на даче.Приехал на велосипеде на дачу и решил провести СГ. Во время голодания интенсивно работал по даче, это как то отвлекало от чувства голода.Большой плюс изоляции, что меньше раздражающих факторов.Дома с семьей это сложнее делать.Ночью часто просыпался, хотелось пить.День на 5 какой то внутренний жар. Я начал обливаться с головой холодной водой.Холода не чувствовал.Становилось как то легче. В последний день не мог нормально спать, хотелось пить. Под утро решил выйти из СГ, выпил частями литра 1,5 воды.Нехватка воды(дефицит) рождает удивительное ощущение удовольствия.Вода становится нектаром. В этот же день поехал на велосипеде домой 18км через город. Заторможенность была, ехал аккуратно.На выход дня 2 (овощи, фрукты), потом как обычно. P.S СГ начал при весе 66кг, рост 179см, на тот момент 60лет.Потеря веса составила около 6кг. Борьбу веду с СХТБ,простатит,аденома. Во время голодания боли ушли, потом вернулись.Такой мой опыт.

Владимир? Правильно понимаю?
Благодарю, что поделились вашим опытом!
На 5й день тоже был жар. Не то чтобы прям пожар, но довольно тепло несмотря но общую морозливость.
В принципе все похоже. Но вот интенсивно работать у меня не очень получалось... Начиная с 4го дня еле ползал.