Надоел диабет!

[NoDi]

Сахар с утра 7,4.
На завтрак 20г огурца с глюкофажем, сахар не измеряла.
Через 4 часа сок грейпфрута, сахар 7,3.
Решила начать макробиотическое питание. Начала с 50г пшенной каши+глюкофаж. Сахар через 2 часа 7,1. Неплохо.

[NoDi]

Куда-то подевались несколько страниц дневника, где я писала о своих макробиотических экспериментах
А у меня там были наблюдения за поведением сахара. Жаль, что я не догадалась копировать этот дневник.

[NoDi]

Ну что ж, начну заново писать о своих макробиотических экспериментах над диабетом.
План есть, лишь бы исполнение не подкачало.

[NoDi]

Так, немного о плане.
Использовать буду методику макробиотики, подробности которой узнала побывав на одном онлайн-тренинге. Автор тренинга использует макробиотику для целей:постройнеть и очистить организм, излечиться от хронических заболеваний, излечиться от кожных заболеваний, от папиллом, убрать диабет, победить гепатит, справиться с болезнями почек, убрать бородавки, расстаться с грибком, омоложение организма. Мне почти все подходит, но главное - убрать диабет. Основные направления - психология, питание кашами и физическая нагрузка. Получается, что главное отличие от других систем - в питании - именно кашами. Несмотря на то, что это углеводы.

[LeVV]

Сообщение от NoDi

6 день выхода.
Сегодня в самочувствии был переломный момент. До второй половины дня все было как раньше, сильная усталость, сложно руки поднять, ноги передвигать, тошнота (ну это я думаю от глюкофажа и не только). В основном лежала. Есть не то, чтобы хотелось, но очень неприятно было во рту (несмотря на то, что язык хорошо очистился) и желудке, очень хотелось от этого избавиться. Еда помогала на некоторое время.
И вот сегодня после очередного лежания в полудреме появились силы. Не велики, конечно, но силы. Я даже с удовольствием пошла готовить. И все время думала, ну вот сейчас все закончится. Пока не закончилось
Сахар:в 6/30 - 6.4; в 12 через 2 часа после еды (тушеные овощи, грейп+глюкофаж) 8.3; в 20часов через 2 часа после еды (семга и салат из свежих овощей из помидор, перца и пекинки+глюкофаж) 7,8.
Очень хочется верить, что самочувствие теперь будет улучшаться. Удивительно, на голоде хорошо себя чувствовала, а стала есть и было так плохо.

На МОЙ взгляд, очень длинный выход, организм от него устал. А вот голодание было замечательное, вот и состояние было замечательное

[LeVV]

Сообщение от NoDi

Может когда-нибудь получится, что организм будет радоваться голоданию так же, как и вкусной правильной еде?
Все-таки это мои первые опыты голодания, пусть будут без насилия (первый день не в счет ).

Обязательно будет радоваться! После длительного голодания мне казалось, что появляется какой-то новый улучшенный Я.

Только требуется время , понимание, уверенность и упорство.

[LeVV]

Сообщение от NoDi

2 день выхода
Этот день провела в голоде.
5,5 сахар утром
6,3 после работ на даче
5,4 вечером
В физическом плане нормально для голода, а психологически все-таки хочется начать есть. Возможно, после семи дней голода, голодать день через день - это слишком строго, хотя сахар хорош.
И все-таки попробую 2 дня питание, 1 день голод.

Строго говоря, один день без еды - это не голод, а разгрузочный день. Ремонтировать организм получается только после перехода на эндогенное питание, это после примерно 3 дней
Именно в этом ремонте-восстановлении прелесть голода

[LeVV]

Сообщение от NoDi

Abby, спасибо за приятные слова. Только мою логику легко может сбить моя эмоциональность

Если эмоциональность будет положительная, то это только в плюс!

[NoDi]

LeVV, спасибо, что заглянули в мой дневничок и прокомментировали некоторые моменты. Такие комментарии вдохновляют на голодание

[LeVV]

Сообщение от NoDi

5 день ВГ

Физическое состояние для голода нормальное, а психологически хочется голод закончить почему-то.

Психологическое состояние при голодании очень важно.
А так же психологический климат вокруг голодающего.
Несколько примеров:

Мой папа говорит: ты при голодании так молодеешь! - и добавляет: но может, не будешь голодать?

Жена говорит: Может не будешь так сильно заниматься этим ( чистки, голодание, необычное питание) ?
Отвечаю: есть хоть что-то стало хуже?
Нет, всё лучше - отвечает она.
А потому что непривычно, не так как все.