Мой опыт "сухого" голодания.

[мария-mio]

Добрый вечер!Голодаю я не в первый раз,но всё-таки пока практикую короткие голодания для здоровья и очищения.
Вдохновившись семинарами Голтиса решила поголодать три дня по его рекомендациям.А попутно и послушала лекции Оганян про очищение.
Основная цель голодания - оздоровиться, перейти на Правильное питание.
Скоро весна,а значит новый сезон,новая жизнь.Вот и начать решила с голодания,потом очищение,зеленые коктейли,голодание и к лету переход на сыроедение.

[BezNik]

мария-mio, дерзайте! Удачного освоения практики голодания!

[мария-mio]

Благодарю!
Завтра мой первый день голодания.
А сегодня последний день подготовки,т.к.решила провести Пракшалану.Практикую её уже второй раз.В первый раз делала перед голоданием(день на воде,2й день "сухого".Очень легко всё прошло.

[мария-mio]

Завтра мой первый день голодания.

[мария-mio]

Добрый день,пишу за два дня.
Вчера первый день голодания прошёл вполне спокойно.Есть совсем не хотелось.Правда все-таки к 22.00 захотелось есть и я устала и легла спать.
2й день.
Проснулась в 7.30
Слабость и жарко,вышла во двор подышать воздухом,стало полегче.Сильно пульсирует в животе,ниже солнечного сплетения.Решила лечь и почитать,руки и ноги похолодели,жар прошел.Укрылась потеплее и заснула.
проснулась бодрячков примерно в 10.00
Проглялась,поработала в огороде и повозилась с щенками.
Сделала упр-я иоги и немного полежала.
Почти весь день болели икры ног,руки и поясница.
Сил и энергии полно!!!Сготовила мужу обед,повозилась в грядках,прогулялась.
Во рту правда противно пахнет и когда ходила в туалет по-маленькому сильно пахло неприятно.
Вообще я бы и дальше голодала,но как-то неуверенна,что нужно продолжать.

[мария-mio]

Добрый день!Выход из голодания прошел успешно.Сегодня первый день на травяном чае и соках.Самочувствие отличное,но немного слабость.Спина больше не болит,сон хороший.Ходила за водой на родник через лес(2х часовая прогулка)принесла 5ти литровую бутылку в рюкзаке.Никакой одышки,слабости.Наслаждалась природой,цветами и прогулкой.

[мария-mio]

Хочу сказать,что голод меня немного привел в норму после зимней "спячки",теперь спина не болит,бодрость,в гору поднимаюсь без усталости и мандража.))) Вот только кровь из носа шла пару раз,такого не было уже года три точно.К чему бы это?

[мария-mio]

Читаю про сухой голод,очень вдохновляет!Мне нравиться этот метод,т.к.совсем есть не охота и воду пить не надо.У нас вода жесткая,поэтому как-то не радует такое,а с крана с хлоркой пить не охота,кипяченую пить противно.На убывающей луне хочу ещё поголодать,или очищаться пока не решила.

[мария-mio]

Ну вот завтра опять буду голодать и на "сухо".Сегодня у меня какое-то предпростудное состояние,в горле першит и похоже температура.Хотя простудами уже лет 6 не болела.Вот незнаю на что грешить:последствия голода или просто совсем организм загрязнен.После однодневного голодания на воде три недели назад,боли в спине опять возвращаются и придется делать чистку уже серьезно,вот только совсем незнаю по какому методу сделать,уже запуталась...

[мария-mio]

Решила опять вернуться к голоданиям,записям наблюдений.После я голодала на воде,потом по Огонян 14дней,4дня на отварах без меда,с прошлого года поактикую каждую неделю 1день голодания на воде.В этом году голодала в феврале 4дня на воде.С этого года хочу на сухин голодания перейти,потом три дня на воде,посмотрю по самочувствию.Я поняла,что голодания мне очень помогают.