Ну, я поехала....... :)

[Ягода-малина]

Очень милое замечание, riskon..... Только крыша, слава богу, едет вместе со мной, на одной скорости.... И отдельно путешествовать не собирается.....

.... и потом, riskon, какой смысл менять шило на мыло..... и без того мой ник забраковали, обещали убить уже.... По-любому меня ждет хорошее будущее!!! на вашем дружелюбном форуме :)

[IrMa]

Сообщение от Ягода-малина

Ну ясен пень какие?!! :) Раз фотки собралась выкладывать, значит хочу внешне измениться.

Да, ясен пень был, что именно такие. Но я всё-таки (или это была не я, а Elios?) надеялась)) Ок, изменитесь внешне (без сомнений просто, изменитесь), что дальше с изменениями делать будете? Поддерживать как?

[Ягода-малина]

IrMa, ну, конечно, это были Вы.... сама не знаю как так получилось (про себя - все-то и заметят)



Ирма, вы меня прямо глобально мыслить заставляете.... действительно, я особо не задумываюсь о том, что будет дальше, но я верю, верю, что я и сама стану другой, не только внешне....

Просто, если быть до конца честной, был у меня опыт буквально пол года назад, я скинула за месяц 10 кг, но я от этого не стала счастливой...... И вот я опять у разбитого корыта

Я покумекаю сегодня, над вашей мудрой мыслью....

(да, все-таки не зря я дневник создала)

[IrMa]

Сообщение от Ягода-малина

я особо не задумываюсь о том, что будет дальше, но я верю, верю, что я и сама стану другой, не только внешне....

Вера - это хорошо.. Но деятельная вера - лучше)) Без практических (постоянных и целенаправленных) действий и после голодания, ничего, увы, не получится.
К этому я, собственно, и спрашивала. Похудеть раз и навсегда, без пересмотра образа жизни и питания, как его составляющей, не выйдет. И не выйдет ни за что и никогда. Вы, как я понимаю, об этом не задумывались. А зря)) Не так сложно сбросить лишнее, как в состоянии без лишнего себя удержать.
Голодание - это не диета, и поправиться после него можно сильнее, чем до. И без соблюдения элементарного минимума условий, сделать это проще простого.

Даже цель, если мы о весе, должна быть не похудеть, а стать и быть стройной. Чувствуете разницу? Первое - действие (результативное, но временное), второе - состояние (привычное и постоянное).. И работы оно требует намного больше. Одной верой тут не обойтись)
Похудеть голодание, конечно, поможет, но удержать новый вес способны только Вы сами. За компанию с пересмотренным образом жизни.

Это Вам наводка к кумеканью над моей мудрой (Вы мне льстите, кстати) мыслью))

Расскажите, как Вы питаетесь? Как будете питаться после? Что со спортом? От скольки килограммов хотите избавиться? Откуда они у Вас? (по каким-то причинам набраны, или лишний вес был всегда?) Вопросов так много, потому что Вы их, дорогая Ягода-малина, не опережаете)))

[Ягода-малина]

Всем здрасьте и извините за нестабильность посещения

Отправилась в путь я с 7 числа...... четко решила для себя, что нужно голодать...... но никак вот не было сил начать......... не было осознания значимости моих действий........ 5 дней я буксовала на месте...
Потом наводка Ирмы о цели голодания прямо озадачила меня..... и я два последних дня провела в глубоких думах над своей жизнью.....
Вообщем собиралась, собиралась я с духом........ и собралась-таки

Все, ребята, я уже тронулась Моральная подготовка заняла много времени. Но вот уже как 2 часа я реально и осознанно голодаю

Кто-то, я смотрю, 9ого, кто-то 11ого стартовал, ну я почти тут же рядом......

[Ягода-малина]

Сообщение от IrMa

Расскажите, как Вы питаетесь? Как будете питаться после? Что со спортом? От скольки килограммов хотите избавиться? Откуда они у Вас? (по каким-то причинам набраны, или лишний вес был всегда?) Вопросов так много, потому что Вы их, дорогая Ягода-малина, не опережаете)))

Питаюсь как попало....
Как буду питаться после - не знаю..... но все дело в том, что примерно через месяц я кардинально меняю свою жизнь.... мы с подругой решили начать самостоятельную взрослую жизнь, и уезжаем от родителей в большой город..... хотим снять квартиру.... уже есть варианты...
Я пока не знаю, как нужно правильно питаться, но уверена, что если буду стремиться к этому, то все получится.
Со спортом..... дикий непролазный лес, но опять-таки на этой неделе купила кроссовки, спорт. костюм, очень хочу начать по утрам бегать

Вообщем планов очень много и энтузиазма, слава богу, хватает..... так что все будет, но не сразу.... Москва не сразу строилась.

[Ягода-малина]

Ещё, чтоб опередить такого рода вопросы

Моя общая (клиническая) картина:

Зовут Катя
Возраст 20 лет
Рост 168
Вес 68
Заболевания Всякие хронические болячки(меньше всего о них говорить хочется)
Общий жизненный настрой Полная труба

Со всем этим добром влачусь по-жизни как старая бабка, хочется сбросить лишний груз и легко и уверенно смотреть вперед, не бояться себя самой (а то шарахаюсь от себя как от двуглавого ископаемого чудовища ).... сесьняюсь себя очень

[КЛЕВЕР]

Катюш, ты молодец, что уже задумалась, желаю интересных и приятных изменений в себе!

[Ягода-малина]

Фсё, назад пути уже нет........ тамава ничего интересного не осталось

Голодаю не впервый раз. Как я уже говорила, 10 кг мне за месяц удалось однажды скинуть при помощи голода..... совсем недавно при том. Ещё ощущаю горечь и пустоту от того, как осознала, что не во внешности счастье...... а главное - это внутренний мир! И натура у меня такая дурацкая, самокритичная....... Короче я опять тогда все испортила своими завышенными требованиями к себе, но больше все-таки незнанием себя самой....

Хочу теперь попытать счастья сгармонировать и внутреннее и внешнее своё "Я"...... И потом я поняла, что нужно всегда радоваться тому, что имеешь.... и не надо костить направо и налево себя у себя единственную (так часто слово "себя" употребляю )...... в этом мире и так костыльщиков сполна найдется, готовых на тебе свою душу отвести....... а такие идиотки как я ещё и в мазохисток превращаются со временем....

[Ягода-малина]

Чего наплела?....

Надеюсь, что хоть кто-нибудь меня правильно поймет...... чет плохо я умею свои мысли выражать, извините за флуд всякий...