155 кг

ЗОЖ это хорошо · 08-06-2008, 18:58

Здравствуйте, поситители форума.
Мне 20 лет. Хочу к концу лета (за 3 месяца) похудеть голоданием. Чтобы сильно не шокировать организм попробую сначала сутки голода, потом двое, трое, четверо и т.п. Между голоданиями питаться буду осторожно. Хочу голодать пока не похудею до 90кг, мой рост 186см. Я выбрал такую схему потому что нет опыта голодания, и пока сроки маленькие почитать чтонить. Что скажите?

ЗОЖ это хорошо · 08-06-2008, 19:01

П.С. позже добавлю в первый пост какиенить интересные вопросы

slavol · 08-06-2008, 19:53

Цитата:

Сообщение от Vermilol

Что скажите?

Это самый лучший и безопасный путь, удачи!

Почитайте форум на многие вопросы ответы уже есть.

ЗОЖ это хорошо · 11-06-2008, 15:49

Батя говорит что такой режим сложно выдержать, организм не привыкший да и глубинных шлаков у меня в 20 лет нет. Лучше просто после 6 не есть, с разгрузочными днями и голодать не больше 1 дня. Ы?

aleksa · 11-06-2008, 17:30

Может, попробуете вот так? http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4704

Я с 16 мая так питаюсь, достаточно комфортно, вес уходит неплохо.
Правда, в последнее время я решила голодать только по понедельникам, средам и пятницам, вторник, четверг, суббота - выход (правда, честно говоря это громко сказано, ем то же, что и вся семья

), в воскресенье - выходной.

По-моему, так можно жить долго, даже всегда, всю жизнь (постятся же православные в эти дни)

А пример L-M даже более показателен и результативен, попробуйте, может, и вам понравится и подойдёт.

Удачи и терпения!

IrMa · 11-06-2008, 18:21

Цитата:

Сообщение от Vermilol

Батя говорит что такой режим сложно выдержать, организм не привыкший да и глубинных шлаков у меня в 20 лет нет.

Vermilol, это Вы своим возрастом наличие, а, точнее, остутствие у себя "глубинных шлаков" измерили?)
Решение остановиться на малых сроках, и, на мой взгляд, правильное (только дело не только в том, что "организм не привыкший", все здесь когда-то были с к ЛГ не привыкшими организмами)), только поясните, как именно "осторожно питаться" Вы собираетесь? Что измените? Как питаетесь сейчас? И что с движением?

ЗОЖ это хорошо · 11-06-2008, 19:07

Цитата:

Сообщение от IrMa

[только поясните, как именно "осторожно питаться" Вы собираетесь? Что измените? Как питаетесь сейчас? И что с движением?

Ничего вредного, только фрукты, овощи, салаты. Без сладостей и тяжелой пищи. Сейчас ем все. А че?
П.С что значит движение?

IrMa · 11-06-2008, 19:13

Vermilol,
да так, ничё, чиста из любопытства.

Хороший рацион, на самом деле, я за Вас спокойна)) Только что за разгрузочные дни (Вы, я так понимаю, не про голодание?) Вы собираетесь при таком питании устраивать?

Органы внутреннего движения, конечно же, что же ещё?))) Vermilol, я про спорт.

ЗОЖ это хорошо · 11-06-2008, 20:37

В разгрузочные дни только огурцы. В перерывах между голоданиями можно будет их устроить.
Посмотрим как поведет себя тело, спорт будет.

анюта · 12-06-2008, 14:52

Vermilol,
Как так "заработал" столько кг.

08-06-2008, 18:58	#1
ЗОЖ это хорошо Регистрация: Dec 2007 Адрес: Москва Сообщений: 498 Поблагодарил: 10 Поблагодарили 451 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	155 кг Здравствуйте, поситители форума. Мне 20 лет. Хочу к концу лета (за 3 месяца) похудеть голоданием. Чтобы сильно не шокировать организм попробую сначала сутки голода, потом двое, трое, четверо и т.п. Между голоданиями питаться буду осторожно. Хочу голодать пока не похудею до 90кг, мой рост 186см. Я выбрал такую схему потому что нет опыта голодания, и пока сроки маленькие почитать чтонить. Что скажите?

08-06-2008, 19:01	#2
ЗОЖ это хорошо Регистрация: Dec 2007 Адрес: Москва Сообщений: 498 Поблагодарил: 10 Поблагодарили 451 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 155 кг П.С. позже добавлю в первый пост какиенить интересные вопросы

11-06-2008, 15:49	#4
ЗОЖ это хорошо Регистрация: Dec 2007 Адрес: Москва Сообщений: 498 Поблагодарил: 10 Поблагодарили 451 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 155 кг Батя говорит что такой режим сложно выдержать, организм не привыкший да и глубинных шлаков у меня в 20 лет нет. Лучше просто после 6 не есть, с разгрузочными днями и голодать не больше 1 дня. Ы?

11-06-2008, 17:30	#5
aleksa Регистрация: May 2008 Адрес: Урал Сообщений: 40 Поблагодарил: 357 Поблагодарили 121 раз(а) в 36 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: 155 кг Может, попробуете вот так? http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4704 Я с 16 мая так питаюсь, достаточно комфортно, вес уходит неплохо. Правда, в последнее время я решила голодать только по понедельникам, средам и пятницам, вторник, четверг, суббота - выход (правда, честно говоря это громко сказано, ем то же, что и вся семья ), в воскресенье - выходной. По-моему, так можно жить долго, даже всегда, всю жизнь (постятся же православные в эти дни) А пример L-M даже более показателен и результативен, попробуйте, может, и вам понравится и подойдёт. Удачи и терпения!

11-06-2008, 19:13	#8
IrMa Регистрация: Jan 2008 Адрес: London Сообщений: 1,495 Поблагодарил: 3,827 Поблагодарили 6,342 раз(а) в 1,432 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 155 кг Vermilol, да так, ничё, чиста из любопытства. Хороший рацион, на самом деле, я за Вас спокойна)) Только что за разгрузочные дни (Вы, я так понимаю, не про голодание?) Вы собираетесь при таком питании устраивать? Органы внутреннего движения, конечно же, что же ещё?))) Vermilol, я про спорт.

11-06-2008, 20:37	#9
ЗОЖ это хорошо Регистрация: Dec 2007 Адрес: Москва Сообщений: 498 Поблагодарил: 10 Поблагодарили 451 раз(а) в 230 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 155 кг В разгрузочные дни только огурцы. В перерывах между голоданиями можно будет их устроить. Посмотрим как поведет себя тело, спорт будет.

12-06-2008, 14:52	#10
анюта Регистрация: Jun 2008 Адрес: Башкирия Сообщений: 215 Поблагодарил: 256 Поблагодарили 152 раз(а) в 72 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: 155 кг Vermilol, Как так "заработал" столько кг.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)