|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-06-2008, 18:17 | #2 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: РОСТОВ-НА-ДОНУ
Сообщений: 237
Поблагодарил: 1,189
Поблагодарили 947 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания Людмилы
Удачи тебе! Скоро хочу начинать тоже.
|
Следущий пользователь сказал eremita56 спасибо за это полезное сообщение: |
fyz (17-06-2008)
|
15-06-2008, 18:35 | #3 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Тюмень
Сообщений: 23
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 26 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания Людмилы
Форум читаю давно и с огромным интересом. Вот и сама решилась завести свой дневник для самоконтроля и вашей поддержки. Мне 23 года, рост 160см, вес 61кг. Голодать решила в первую очередь ради общего очищения организма ,похудения, для улучшения состояния кожи и потому что хочу бросить курить. В прошлом я уже голодала 14 дней и смогла бросить курить, так как во время голодания курение не приносит мне положительных ощущений, а наоборот (тошнота, головокружение, головные боли). Не курила год, потом снова начала. Борьбу с весом веду уже года три, раньше весила 70-73 кг. Сейчас держу вес в пределах 60 кг за счет того что не ем жирного, жаренного, мучного. Иногда позволяю себе сладкое, соленое тоже исключила. Ем в основном овощи, фрукты, кисломолочные продукты, рыбу, очень редко мясо. Хочу похудеть до 50кг, но диеты не для меня. Не могу я на них сидеть, мне легче поголодать, а потом придерживаться правильного питания. Вес у меня потом конечно возвращается, но не более 2-3 кг.
Голодать решила пока 20 дней, а дальше видно будет, может быть и дальше продолжу. Начну с завтрашнего дня, так сказать с понедельника. Сегодня весь день не ела пила сок и зеленый чай. Вечером выпила слабительное. |
16-06-2008, 09:39 | #4 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Дневник голодания Людмилы
fyz,
если голодать планируешь ради похудения, то эффективней будет брать каскады. Например: неделя голода - три дня ешь овощи - снова неделя голод. Каскад самый удачный вид голодания именно для тех кто сбрасывает вес. Длинный голод эффективен для лечения и очистки, но похудение со второй декады резко снижается - организм пересматривает пропорции похудетельных затрат. |
16-06-2008, 13:26 | #5 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Бостон
Сообщений: 55
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 43 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания Людмилы
Удачи вам! Я вот уже третий день, состояние великолепное, надеюсь у всех все задуманное получится.
|
Следущий пользователь сказал ledi спасибо за это полезное сообщение: |
fyz (17-06-2008)
|
16-06-2008, 15:00 | #6 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: я всюду)
Сообщений: 21
Поблагодарил: 10
Поблагодарили 30 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания Людмилы
у меня сегодня первый день тоже)) 16го)) давайте голодать вместе??)) цели у нас похожи сроки тоже)) веселее будет)))
|
Следущий пользователь сказал голодный дурашка спасибо за это полезное сообщение: |
fyz (17-06-2008)
|
16-06-2008, 15:34 | #7 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: МО, Ногинск
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания Людмилы
Примите и меня в свою компанию. Сегодня у меня 2 ой день сухого голода. Цель голода - очищение организма. После затяжных праздников, обжорства и пьянства организм аж "визжит" и требует отдыха. Мне понтравился совет Инaя. Попробую воспользоваться им. Всем удачи!!! У нас все получится!!!
|
Следущий пользователь сказал Елена70 спасибо за это полезное сообщение: |
Ирочка-лапочка (16-06-2008)
|
16-06-2008, 15:50 | #8 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Тюмень
Сообщений: 23
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 26 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания Людмилы
День первый. Начать решила с сухого голодания, мне так легче, чувство голода сразу пропадает. Хотя в течение дня периодически возникает сильное желание выпить воды, но я держусь. После вчерашнего приема слабительного утром было очищение кишечника. Чувствую себя бодро, кушать не хочется и что особенно радует, нет ни каких головных болей. Обычно у меня в первые дни голода всегда болит голова. Днем немного гуляла, прейдя домой почувствовала легкую слабость и решила прилечь отдохнуть, проспала 4 часа. Вечером сижу в форуме читаю дневники других голодающих, меня э то отвлекает от мыслей о еде и заряжает верой в то что у меня все получится . За день выкурила 5 сигарет вместо обычных 10-15. Завтра тоже думаю что не смогу отказаться от курения, но постараюсь сократить до 3 раз. Сегодня не взвешивалась, но с завтрашнего дня буду каждое утро измерять свой вес, меня это стимулирует на дальнейшее голодание.
|
16-06-2008, 16:00 | #9 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Тюмень
Сообщений: 23
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 26 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания Людмилы
Инaя.
Спасибо вам за совет. Если за это голодание не добьюсь окончательных результатов, то есть 50 кг, то через месяц попробую каскадом. А на данный момент у меня похудение не единственная цель, хочу еще очистить организм и бросить курить. Знаю, что голод мне в этом поможет. |
Следущий пользователь сказал fyz спасибо за это полезное сообщение: |
Андрей123 (17-06-2008)
|
16-06-2008, 16:05 | #10 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Тюмень
Сообщений: 23
Поблагодарил: 24
Поблагодарили 26 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник голодания Людмилы
Ledi, голодный дурашка, Елена70.
Присоединяйтесь, вместе у нас все получится. |
Следущий пользователь сказал fyz спасибо за это полезное сообщение: |
Ирочка-лапочка (16-06-2008)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой дневник голодания | tatyana_ts | Сверхнизкокалорийное питание | 9 | 04-04-2013 05:11 |
Мой дневник голодания | Марина (: | Архив | 1 | 31-03-2013 17:52 |
Мой дневник голодания | Еленаs | Архив | 5 | 15-08-2009 16:01 |
Дневник голодания) | Ewen | Архив | 10 | 12-03-2007 09:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|