Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-03-2019, 20:41   #11
 
Аватар для Ma-rina
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ.каскад 1+1

3 день СГ

АД 135/80
Вес 73.00
Физическая активность-можно сказать никакой целый день ездила с мужем по его делам, посетила пару магазинов, вибро-гимнастика вечером
Ma-rina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ma-rina спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-03-2019), Katushka (08-03-2019), Sergeyb (05-03-2019)
Старый 04-03-2019, 20:44   #12
 
Аватар для Ma-rina
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ.каскад 1+1

Выход 3день

АД 140/85
Вес 71.400

До 10.00 0,5л воды в 10.00 стакан кефира, в обед сделала себе омлет луком, зеленью, сыром, немного спаржи и беконом.
Вечером творог со сметаной и тыквой( на блендере) немного ванилина.
Ma-rina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ma-rina спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-03-2019), Katushka (08-03-2019), Sergeyb (05-03-2019)
Старый 06-03-2019, 11:28   #13
 
Аватар для Ma-rina
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ.каскад 1+1

4 деньСГ

АД 130/80
Вес 72.300
Физическая активность прогулка 2 часа, домашняя рутина.
Ma-rina вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ma-rina спасибо за это полезное сообщение:
Katushka (06-03-2019), Sergeyb (06-03-2019)
Старый 06-03-2019, 11:30   #14
 
Аватар для Ma-rina
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ.каскад 1+1

Заметила, что после прогулки вес падает в среднем грамм 600-700 , а в дни выхода сразу после душа набирается от 300-500 г
Ma-rina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ma-rina спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-03-2019), Katushka (06-03-2019), Sergeyb (06-03-2019)
Старый 06-03-2019, 11:31   #15
 
Аватар для Ma-rina
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ.каскад 1+1

4 день выход


АД 130/80

Вес 70.900
До 10.00 0,5л воды в 10.00 стакан кефира сегодня у меня рыбный день, рыбный суп и рыба, с разными салатами
Ma-rina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ma-rina спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-03-2019), Katushka (06-03-2019), Sergeyb (06-03-2019)
Старый 06-03-2019, 11:33   #16
 
Аватар для Ma-rina
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ.каскад 1+1

В целом самочувствие хорошее,чувствую себя хорошо, даже подъем давления никак не ощущаю.

Немного как бы усохла, стала суше что-ли,выросла выносливость могу больше двигаться ,меньше отдыхать.

Совсем не хочется пить.
Ma-rina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ma-rina спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-03-2019), Katushka (06-03-2019), Sergeyb (06-03-2019)
Старый 06-03-2019, 11:34   #17
 
Аватар для Ma-rina
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ.каскад 1+1

Визуально стали меньше опухоли на руках.
Иногда по утрам откашливаю густую мокроту, утром пью воду теплее теплой, постепенно от 40 гр. сейчас дошла до 46, врач сказал, что 2 стакана горячей воды утром хорошо очищают организм, но от горячей воды утром у меня поднимается давление, поэтому решила потихонечку наращивать градус.
Ma-rina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ma-rina спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-03-2019), Katushka (06-03-2019), Sergeyb (06-03-2019)
Старый 08-03-2019, 12:14   #18
 
Аватар для Ma-rina
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ.каскад 1+1

5 день СГ

АД 130/80
Вес 71.800
Физ. активность прогулка 2ч,домашняя работа.
Ma-rina вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ma-rina спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-03-2019)
Старый 08-03-2019, 12:56   #19
 
Аватар для Ma-rina
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ.каскад 1+1

5 день выход

АД 130/80
Вес 69.600


До 10.00 0,5л воды, стакан кефира в обед съела творог с ягодками малины,голубики; на ужин планирую суп из тыквы, зеленого горошка,сельдерея, и брюсельской капусты.Стала мерзнуть очень хочется горячего, пью чай из мяты с лимоном добавляю немного меда.
Ma-rina вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Ma-rina спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-03-2019), Sergeyb (08-03-2019)
Старый 08-03-2019, 12:57   #20
 
Аватар для Ma-rina
 
Регистрация: Jan 2019
Адрес: sever
Сообщений: 132 Поблагодарил: 644
Поблагодарили 470 раз(а) в 130 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ.каскад 1+1

В порциях себя не ограничиваю ем до насыщения, появился здоровый аппетит, хорошее слюноотделение.Вероятно для меня самое лучшее это 3 разавое питание, думаю что 5 часов это достаточное время чтобы пища успела перевариться.Все проблемы у меня от неправильного питания, в основном были перекусы, очень редко нормальный прием пищи.

Перекус на перекусе, много фруктов, много мучного, кофе, какао, как известно мучное требует времени для переваривания, а тут еще один круасанчик еще чашечка какао, затем фруктик, да не один, потом еще что нибудь, и при температуре тела там все это бродит...ну и как факт имеем полный сбой системы, удар по щитовидке, поджелудочной,печени.

От чего болят суставы:молоко, кофе, мучное, соленое,некоторые виды каш (овсяная),некоторые виды фруктов проходят транзитом(яблоки)
Ma-rina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ma-rina спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-03-2019), Katushka (08-03-2019), Sergeyb (08-03-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни. Лисса Мелиса Примеры успешно проведенных голоданий 21 22-04-2014 06:50
Нестандартный каскад. Каскад как стиль жизни. Лисса Мелиса Архив 15 04-04-2014 09:17
Каскад 7*7 по 3 Ирэн Архив 5 28-03-2014 02:23
Каскад Елизавета111 Архив 5 01-10-2012 17:07
каскад kristik Архив 21 26-09-2005 11:48


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:55. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter