Голодание как толчок к осознанности! (28 дней (13 СГ))

[Светлана Боголюбова]

тоша, у меня просто кишечник в полном порядке)) тьфу-тьфу-тьфу... Я когда на СЕ, то у меня все "по часам" просто. Сколько приемов пищи за день, столько и походов "по-большому" (то есть никогда там ничего не залеживается)

1 ый криз обычно сутки на 9 настигает. Сейчас уже раньше может появиться, так как далеко не первый раз голодаю. Пока рановато еще

[Светлана Боголюбова]

С обеда до вечера гуляла. Пришла домой и немного начала мерзнуть. С сегодняшнего дня перестаю полоскать полость рта, так как зубной налет можно счищать максимум - раз в неделю.

[Светлана Боголюбова]

После принятия теплой ванны думала, что скорее усну, но увы... Началась БЕССОННИЦА. Хорошо, что без жара с ознобом Только под утро немного замерзла. Спала часа 4, наверное... С 3-7:30 Дремала больше. Но время без сна зря не прошло)) слушала мантры, любимую музыку. И такое ощущение кайфовое было!!! Необоснованная радость и счастье (аж до слез), чувство свободы от всего, чувство вечности ... может совпадение, конечно...но вчера (26 сентября) как раз был день поста Экадаши, и поэтому, я считаю, было такое офигенное состояние ночью. Еще такой прилив силы дала влюбленность и общение с людьми, близкими мне по духу

День пятый
5 сутки СГ

Утро просто класс! Бодрость так и прет, если честно)))) Хочется петь и танцевать, что я делала в принципе, пока дома никого нет
Вкус во рту даже особо не парит, но чувствуется "оттенок ацетона", язык белый, но налета не так много. ПОЛОСКАНИЕМ РТА ПРЕКРАТИЛА ЗАНИМАТЬСЯ, да ну его... хоть и во время голодания очень часто возникает желание почистить зубы (многие отмечают, что появляется буквально непреодолимая потребность в их очищении), этого делать не следует, так как на голоде изменяется состав слюны, которая приобретает способность растворять эмаль. Зубы же в норме покрываются налетом, предохраняющим их от порчи. Впрочем, при сильном желании, раз в неделю зубы можно очищать. Если же это делать слишком часто, зубы можно потерять. Пока очень даже терпимо :)
Вес - 71 кг.
Жажды нет, голода вроде как тоже. Ночью только урчание иногда бывает. Мне очень нравится на голоде кого-то кормить)) а когда сильно пить хочется, поить близких мною заваренным чаем, просто водой или свежеприготовленными сыроедческими коктейлями.
вот такие вот дела)) все просто супер!
P.S.: раньше такое состояние было на 9ые или на 7ые сутки. Теперь вот на 5ые так стало. Думаю, это хороший признак. Вспоминается сразу первый опыт СГ, когда я думала недельку отголодать, но меня хватило только на 5 дней, тк сильная жажда была.

Я в радостном ожидании криза)) Пойду попою под душем! шучу))) в рот вода не должна попасть...

[Светлана Боголюбова]

что-то мне плоховатенько становится... Начинает "жарить" потихоньку (горят щеки и живот), но температуры нет. Слюна во рту вязкая и слизкая, немного пенистая. Глаза покраснели, будто не спала 3 суток. Иногда подташнивает...т.к. чувствую ком слизи в горле, который до конца не отхаркивается.
P.S.: утром после душа были позывы в туалет...сходила второй раз за голод! По-большому) Это еще раз доказывает, что вначале никакие клизмы не нужны, если, конечно, ЖКТ в порядке.
На сегодня все... сил нет. Приму ванну тепленькую и в кровать. Хотя я навряд ли быстро усну. Пошел процесс под названием криз

[Светлана Боголюбова]

Прогулялась часик... вроде глаза начали "засыпать". Лишь бы уловить момент

[Светлана Боголюбова]

День шестой
6 сутки СГ

Чувствую себя просто замечательно! Потому что не упустила вчера "момент засыпания" и вполне себе выспалась)) Слава Небесам)) Поспала примерно часов 6, встала рано - нужно было идти по делам кое каким. Потом гуляла много на "свежем" (городском) воздухе... часа 2-3. Устала немного...пришла домой набраться сил. Уже особо не "жарит" тело, но вот после длительных прогулок у меня всегда лодыжки становятся красными и я чувствую пульсацию в губах (они тоже краснеют и немного сохнут). Иногда во время прогулок краснеет лицо (нос, щеки), особенно если ветрено, но кожа лица не сохнет, чему я рада очень)) Глаза немного впали. Часто отплевываю слюну. Фу...это такая гадость...по составу в ней много слизи очень. Нос особо не сопливит, изредка только, когда гуляю. За утро пока водных процедур (душа) не было. Только почистила язык сухой ложкой, в этот момент чувствуешь ВСЕ МНОГООБРАЗИЕ вкуса ацетона. в такие моменты может подташнивать... и еще тошнит от неприятных запахов из вне (выхлопные газы на улице, резкий запах духов и прочее), либо от процессов в животе (иногда прям чувствую, что ТАМ что-то происходит...ощущается дискомфорт и иногда урчание).
На улице, да и дома в ходе разговоров кого-то из домашних улавливаю нужные мне ФРАЗЫ) Будто все окружение пытается мне сказать: "Давай-давай, держись! Все идет нормально, тебе не о чем беспокоится". Например, сестра сегодня рассказывала что-то маме и только одну фразу я отчетливо услышала: "стоит потерпеть и на следующий день уже все проходит". О чем они там говорили?! Это не важно... Я обожаю состояние, когда во всем видишь знаки Свыше!!! Нужно только доверять Вселенной и не бояться. Кстати, еще один пример могу привести за сегодня... я гуляла, слушая музыку в наушниках . Обычно я хожу в быстром темпе. так вот...Я захотела перейти дорогу (там машин особо не бывает и дорога оч. широкая). Шла и смотрела только в одну сторону, вижу, машина едет еще вдалеке. Думаю, перейду сейчас, пока она еще там волочется. Смотрю на нее и вижу, что она начала тормозить (перед ней на дороге полицейский был, оказывается) и тут РАЗ! И в голове ясная мысль: "ПРИТОРМОЗИ...". Я автоматически сбавила шаг, продолжая заворачивать, чтобы перейти эту дорогу. И в эту же секунду мимо меня пролетает другая тачка на высокой скорости. Я ее не видела и не слышала само собой. А она была так близко... Ух, до сих пор думаю, а что бы было, если бы я не замедлилась... Ну да ладно) я поняла этот урок и сделала выводы. Хочу сказать только одно: СЛУШАЙТЕ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС, ИНТУИЦИЮ и если у вас какой то вопрос или проблемы, то СМОТРИТЕ вокруг, ВЕЗДЕ ЗНАКИ ДЛЯ ВАС, СЛУШАЙТЕ их и ДОВЕРЯЙТЕ им.
Сейчас опять пойду гулять) только теперь в парке постараюсь подольше быть, нежели гулять по аллеям и улицам. А потом - контрастный душ)

[Светлана Боголюбова]

взвешивалась сегодня утром

[тоша]

Сообщение от Светлана Боголюбова

перейти эту дорогу. И в эту же секунду мимо меня пролетает другая тачка на высокой скорости. Я ее не видела и не слышала само собой. А она была так близко... Ух, до сих пор думаю, а что бы было, если бы я не замедлилась

Ты там поаккуратней дороги переходи.Может уже нужно на воду переходить?

[Светлана Боголюбова]

тоша, ага, буду повнимательнее) не не не...думаю, что пока рановато. Жажды то особой нет. Конечно, водичку хочется, но пока желание не настолько сильное, чтобы начать пить. Да и признаков особых нет, чтобы уже "ПОРА" была. Хочу по максимуму на сухом пробыть. Хотя бы 11 для начала, потом на воде. потом опять на СГ. Посмотрим)) лучше не загадывать. Будь как будет. Может и завтра начну воду пить. если захочу)

[Светлана Боголюбова]

К вечеру мерзли ноги, уже жара не было... холодно. Спасла горячая ванна, но ненадолго. Потом опять ступни охладились. И спать не хочется. Бодро себя чувствую. Не знаю даже, усну ли я сегодня