Настроение вверх, вес вниз на ВГ без срока

[mishaV]

3/5 каскад

снилась соя, и все мысль в голове билась "ПОЧЕМУ ТЫ ЧАЙ НЕ ВЫПИЛА"
минут 10 с утра делала упражнения, и чувство... что, м, надо было вчера еще одну клизму сделать ахах. Голода не чувствую, не мерзну, а вот язык уже покрылся налетом.

[winema]

На каскадах симптомы все те же, что и на голодании, озноб, ацидоз, белый налёт на языке. Старайтесь есть как можно меньше в сыроедческие дни, и тогда вес хорошо теряется, у меня в среднем уходит по 300г в день на моих каскадах 5+2 (т.е. 5 дней голод, два дня веганское сыроедение).

[mishaV]

4/5 каскад

неедение вошло в привычку, начала мерзнуть (как winema и говорит), а вот ацидоз у меня ни на 15 днях, ни сейчас (( может, я его не замечаю
До 3 работала (на конкурс работы делала), снился учебник английского.
В сб буду жевать мандарины

[mishaV]

5/5 каскад СГ

Ударилась в изучение языков - вчера до 4 ночи сидела. Сама вскочила в 9 - приснилось, что проспала видеоконференцию (она в 11), по такому случаю устроила СГ и клизму. Либо кишки у меня скукожились, либо затор там где-то, но два литра в меня умещаются с болью и не проникают в, хм, глубины.

Прошу прощения за подробности, но у нас тут медицинский форум.
Кстати месячные продлились всего два дня и так жиденько... Ух, комфорт.
Немеют ноги и руки периодически, но это совершенно нормально, горблюсь безбожно, от зарядки отлыниваю, делаю по 400 шагов в день ахах. Заказала весы, игрушку и косметос по интернету - буду экспериментировать.

Завтра думала что-то сыроедческое-деликатесное заказать, но вообще к мандаринам душа тянет.

[winema]

Два литра в меня тоже с не умещаются, я всегда делаю литр максимум. Я думаю что как только появляется боль, то надо останавливаться, ведь самое главное - это запустить рефлекс, а для этого и пол-литра иногда достаточно. Не надо растягивать натуральные клапаны, если больно, а то потом могут быть проблемы.

[mishaV]

1/2 перерыв
встала, поделала дела и только потом поняла, что водички бы... купила мандаринов (сейчас жую и клетчатку сплевываю), яблок ( для пюрешки и мб соображу подогреть по-прикольному) и ингредиенты для сыроедческого оливье, зелень свою срежу)

по фигуре уже лучше - я начинаю нравиться себе)

[Bernash]

Привет, а в меня два очень хорошо заходят...сегодня буду рыбку есть...
Как у меня вчера немели руки...просто жесть...думала умру...муж делал массаж...я напилась детских витаминок... В целом есть отеки...пришли родимые...хотя я себе нравлюсь...определенно нравлюсь!

Интересно, а что такое сухое голодание. Какое оно? По ощущениям???

[olghina75]

Мишенька, ты просто молодец...очень хорошо идёшь!!!!!!!!

[olghina75]

Сообщение от Bernash

Привет, а в меня два очень хорошо заходят...сегодня буду рыбку есть...
Как у меня вчера немели руки...просто жесть...думала умру...муж делал массаж...я напилась детских витаминок... В целом есть отеки...пришли родимые...хотя я себе нравлюсь...определенно нравлюсь!

Интересно, а что такое сухое голодание. Какое оно? По ощущениям???

Ну про сухое голодание здесь много чего написано...кто за кто против..кому нравится и подходит, кому нет... лично я больше 5 дней не выдерживаю, но мне его гораздо легче переносить, есть обычно совсем не хочется уже с первого дня (говорю обычно, так как в последний раз было совсем не так)..так что как всегда это очень индивидуально!!!

[mishaV]

Сообщение от Bernash

Привет, а в меня два очень хорошо заходят...сегодня буду рыбку есть...

Рыбка! поздравляю)) А какая, если не секрет? и как приготовлена?

[QUOTE=Bernash;1106834] Как у меня вчера немели руки...просто жесть...думала умру...муж делал массаж...я напилась детских витаминок... В целом есть отеки...пришли родимые...хотя я себе нравлюсь...определенно нравлюсь!

В сыроедческие дни тоже пью витамины - B12 c iHerb заказывала (веганам они необходимы) и недавно купила комплексы на все В и общий поддерживающий.

Сообщение от Bernash

Интересно, а что такое сухое голодание. Какое оно? По ощущениям???

Первый раз психологически диковато с непривычки, но день переносится без проблем