Настроение вверх, вес вниз на ВГ без срока

[mishaV]

Сообщение от olghina75

Мишенька, ты просто молодец...очень хорошо идёшь!!!!!!!!

Спасибо, Оль!!! Не смогла бы без поддержки))

Сообщение от olghina75

Ну про сухое голодание здесь много чего написано...кто за кто против..кому нравится и подходит, кому нет... лично я больше 5 дней не выдерживаю, но мне его гораздо легче переносить, есть обычно совсем не хочется уже с первого дня (говорю обычно, так как в последний раз было совсем не так)..так что как всегда это очень индивидуально!!!

Я читала местный дневник на 9 дней.. но там совсем сухое, без даже соприкосновения с водой, а мне в кайф (Влажное Голодание - ВГ) в бассейне поплавать, в душе постоять
У Аника было про СГ - он его плохо переносит, и мне что-то страшно после этого.

Оль, есть дневник по твоему СГ?

[olghina75]

Отдельного дневника нет, но я о нем писала, как уже говорила больше 5 дней не смогла, не из-за плохого самочувствия, скорее было наоборот, а из-за сильной жажды...хотя летом думаю на сухом очень трудно...но не знаю, не пробовала...

Про СГ есть много интересных дневников.....сейчас помню Аgasha, Lizаbel настоящие героини!!!

[winema]

На СГ отвес в два раза больше, чем на ВГ, но и мучений в два раза больше. Обязательно надо взять взять выходной на работе, ибо работать на СГ у меня никак не получается.

Вообще, я думаю что лучше не делать СГ более 1-3 дней. При голодании образуются кетоны, выводятся шлаки и токсины, которые на ВГ удаляются мочей, а на СГ эта вся бяка циркулирует по организму.

Из хорошего о СГ могу сказать, что когда я вчера делала СГ, то внезапно поняла, что я слишком много пью жидкостей в течении дня. У меня есть дурная привычка постоянно что-то пить или жевать, когда мне скучно или не хочется работать. Ещё я много пью на голодании, чтобы заглушить аппетит. А эта жидкость создаёт нагрузку на сердце и почки. Вчера на СГ я почувствовала необычную легкость, и поняла что вполне могу обходиться половиной того что я пью обычно. Такое же чувство у меня было на прошлом СГ, пару лет назад. Наверно, мне стоит иногда делать СГ на один денёк, чтобы избавиться от чисто психологической привычки гонять чаи и кофе.

[Bernash]

Привет, рыбка была двух видов - карп и белорыбица. Первый жирный. Вторая сухая. Намазываю японским грибно-чесночным соусом, он масляный и в свежем укропе держу ночь. Потом на аэрогриль на поднос. Рыба запекается на 180 градусах 30-50 минут. Оргазм кулинарный существует))))

А могу я в наглую попросить ссылки на дневники Аника? Я читаю рубрику "вопросы к Анику', но статьи которые он писал - не открываются. Не открываются и всё тут(((

Да, у меня метилВ12/метилв9 от jarow formula's...рассасываю под языком. И вообще полная аптечка. Я балуюсь натуропатией и БАДами. Сейчас в меньшей степени, но рынок БАД ов я знаю весьма неплохо. Работают, но надо химические формулы правильно подбирать и производителей адекватных, иначе не работает и даже навредить может.

[Bernash]

Сообщение от winema

На СГ отвес в два раза больше, чем на ВГ, но и мучений в два раза больше. Обязательно надо взять взять выходной на работе, ибо работать на СГ у меня никак не получается.

Вообще, я думаю что лучше не делать СГ более 1-3 дней. При голодании образуются кетоны, выводятся шлаки и токсины, которые на ВГ удаляются мочей, а на СГ эта вся бяка циркулирует по организму.

Мне вот тоже не очень понятен механизм МГ, ведь печень черную желчь выкидывает и чиститься...и нужны клизмы, чтобы ее убирать...а без клизм...смысл?

[mishaV]

Сообщение от winema

Вообще, я думаю что лучше не делать СГ более 1-3 дней. При голодании образуются кетоны, выводятся шлаки и токсины, которые на ВГ удаляются мочей, а на СГ эта вся бяка циркулирует по организму.

полностью согласна! Плюс (чисто интуитивно) мне кажется это очень сильная нагрузка на клетки - то впитывать, то истощаться.

Сообщение от winema

Из хорошего о СГ могу сказать, что когда я вчера делала СГ, то внезапно поняла, что я слишком много пью жидкостей в течении дня. У меня есть дурная привычка постоянно что-то пить или жевать, когда мне скучно или не хочется работать. Ещё я много пью на голодании, чтобы заглушить аппетит.

Из ответов Аника

1) На голоде я пью дистилированную воду примерно по 2-3 литра в сутки, но порциями не более 50-100грамм. Из-за законов осмоса. Их не врачи открыли. Живые клетки, помещённые в дистилят разбухают и лопаются. Если пить зараз много дистилята, то буферные системы крови не успевают компенсировать разбавление и эритроциты лопаются. Даже ворсинки желудка, если залить туда много дистилята за раз, повреждаются.


[mishaV]

Сообщение от Bernash

Оргазм кулинарный существует))))

Завидую чёерно)) Сегодня неудачно я с едой, эх

Сообщение от Bernash

А могу я в наглую попросить ссылки на дневники Аника? Я читаю рубрику "вопросы к Анику', но статьи которые он писал - не открываются. Не открываются и всё тут(((

Были бы у меня эти дневники... да и нет их, файл с его ответами не могу загрузить (могу как-нибудь отправить, если нужен)

Сообщение от Bernash

надо химические формулы правильно подбирать и производителей адекватных, иначе не работает и даже навредить может.

Беру максимально витаминки... не умею я читать лекарственный рынок

[mishaV]

2/2 перерыв
Вчера было 15 минут физухи, сегодня 30 - отлично чувствую себя! Буду продолжать. Сделала суп с капустой, стручками хрена (свой, выращенный(и это была плохая идея)), соевые стрипсы. И печоные яблоки! (разрезала на кусочки)
Потом вечером в честь пасхи решила сделать оладушек - банан, геркулес (к которому я больше не притронусь и овсяное молоко).
И потом поняла, что нафиг я купила столько еды. Теперь придется включить холодильник... для остатков супа и молока. Оладушки выкину, они никакие. От молока тошнит уже. Я предвосхищала этот оладушек... эх. Ничего не хочу. В этот раз жора не было, но я поддалась настроению и вот.
А, еще я нормально сходила в туалет (неужели никаких запоров???) и опять? начались? месячные?

[winema]

mishaV, А как вы собираетесь делать каскад дальше? 2+2 или 5+2? У меня вес плохо сбрасывается, если меньше чем 5 дней голода между едой. И лучше бы, конечно, в разгрузочные дни делать сыроедение, а не блинчики. Например, одну тарелочку огурцов и помидоров с зеленью. Тогда аппетит меньше, и калорий мало.

[mishaV]

Сообщение от winema

mishaV, А как вы собираетесь делать каскад дальше? 2+2 или 5+2? У меня вес плохо сбрасывается, если меньше чем 5 дней голода между едой.

я имела ввиду, что это день выхода второй из двух - завтра опять на пятидневку или больше

Сообщение от winema

И лучше бы, конечно, в разгрузочные дни делать сыроедение, а не блинчики. Например, одну тарелочку огурцов и помидоров с зеленью. Тогда аппетит меньше, и калорий мало.

Понимаю и знаю...)) Но это не то, чтобы аппетит... Просто хотела сделать себе что-то особенное сегодня.

Кажется, я устала от еды. Глобально