Настроение вверх, вес вниз на ВГ без срока

[olghina75]

Совершенно согласна, цель уже совсем близка!!! Удачи тебе Мишенька...

[mishaV]

3/5
Вес - 58, 2 (спасибо, клизма животворящая)

Физуха 15 минут. Не знаю, накачается ли что-то и из чего, но мышцы болят, но явно меньше, чем если бы я не голодала. В любом случае, значит кровь гоняется, кислород разносится и это полезно. Часов 6 писала четыре страницы (такое себе), заказала всякие кремики по скидке, сходила на улицу по делам...

Мерзлявость стандартная, ногти крепкие, про еду не думаю вообще. Видимо, мой организм привык, что день у нас длится теперь неделю.

Сделала клизму... И то ли большее количество соды так хорошо влияет, то ли потому что на следующий день делаю, но почти не заметила, как все вошло... мда.

Собираюсь купить пробиотики на разгрузочные дни, кто-нибудь пользовался?

[Bernash]

58,2! Крутотень!))))) Хоть самой садись и голодай заново)))) но не могу...кишечник чудит и тупит))) жду когда склероз эго закончиться и он заработает)))

[winema]

Сообщение от mishaV

3/5
Собираюсь купить пробиотики на разгрузочные дни, кто-нибудь пользовался?

Пробиотики не пробовала, не доверяю я им, я считаю что кефир, йогурт и айран лучше. Но я пью витамины в загрузочные дни, а то что-то у меня на голоданиях зрение портится и уходит сильно в плюсовую область, как я заметила. Витамины В и А мне с этим помогают.

[Irrra]

Сообщение от Bernash

58,2! Крутотень!))))) Хоть самой садись и голодай заново)))) но не могу...кишечник чудит и тупит))) жду когда склероз эго закончиться и он заработает)))

мне помогло раздельное питание - фрукты отдельно от белка (относительно раздельное). Время от времени я делала сенну раз в 3-4 дня. Мне как раз перистальтика нужна была, клизма хороша для здоровья, но с ней столько возни и она не сокращает мышцы, а слабительные травы сделали свое дело

[mishaV]

Сообщение от Bernash

58,2! Крутотень!))))) Хоть самой садись и голодай заново)))) но не могу...кишечник чудит и тупит))) жду когда склероз эго закончиться и он заработает)))

Тогда лучше подождать) Я тоже сильно не радуюсь - ведь это все пока мы пустые, обессоленные, а потом... эх

Сообщение от winema

Пробиотики не пробовала, не доверяю я им, я считаю что кефир, йогурт и айран лучше. Но я пью витамины в загрузочные дни, а то что-то у меня на голоданиях зрение портится и уходит сильно в плюсовую область, как я заметила. Витамины В и А мне с этим помогают.

Тогда попробую пробиотики и отпишусь (потому что я, к сожалению, не доверяю молочным продуктам) Тоже пью витамины, но больше для галочки

[mishaV]

4/5
Вес - 58,1

Не могла уснуть до 2, наверное, проснулась в 5, потом до 9 ворочалась и досыпала. Зарядку не делала. Настроение печальное, но тут из-за всех этих обучений на грани. Даже по телефону нормально не смогла разговаривать - все время слезы. Завтра пойду прогуляюсь.

Руки прохладные, лежу, смотрю сыроедческие рецепты, читаю выходящих из голода и чет тоскливо, ахах. Пойду потанцую часик и буду дальше учиться что ли.

[mishaV]

Кушать хочу
Жора ну емае/
Пошла, купила (и не лень ведь)
Краш-тест для пробиотиков, мда... Разогрела все, перетерла... м, желудок пока еще не понял, что происходит, и как-то не хочет. Зато мозг дал сигнал сходить в туалет. Не сходила, конечно, но ощущения забавные

Немножко грустно, но ладно

[Bernash]

А я сегодня на водичке сижу... Жора таскался весь день в гости. Я смотрела на себя и пила водичку, грела и пила, грела и пила...а когда домашние ели макароны с сыром и пришлось кормить годоваса ..грела и пила))) водичку)))кстати, я люблю пробиотики, но жидкие. Есть исследования, что именно из-за среды, в которой они находятся восстановление собственной флоры идёт быстрее, ведь мы и среду пьем тоже, а там для нашей флоры много нужного и полезного. Если в России брать то наши разработки - Нарилак, БифидумБаг, Трилак. Очень мне нравятся. Я туда могу ещё сухих добавить выждать пол часика и выпить с большим количеством воды.
На айхербе беру сухие + клетчатки к ним хорошую.

[mishaV]

Сообщение от Bernash

А я сегодня на водичке сижу... Жора таскался весь день в гости.

Если в России брать то наши разработки - Нарилак, БифидумБаг, Трилак. Очень мне нравятся. Я туда могу ещё сухих добавить выждать пол часика и выпить с большим количеством воды.
На айхербе беру мухи + клетчатки к ним хорошую.

Удачного вам разгрузочного дня! Судя по всему, у вас это хорошо получается)
И благодарю за советы!