Восстановление после родов (7 дней+ сыроедение)

[Smiling]

Добрый день, уважаемые форумчане)
Хочу почистить организм, вывести наеденную ерунду, перейти на сыроедение, укрепить мышцы.
Последний раз неделю голодала году в 2009-2010, максимум был 10 дней.
Сейчас столкнулась с тем, что довольно трудно зайти в голод при том, что ежедневно готовишь.
Буду снова читать, смотреть тематический материал.
Сегодня магнезия, завтра первый день.
Хочу неделю, а там.. если получится то больше или каскадом.
28лет, рост 174, вес 71

[Smiling]

Итак, я в пути, утром вес был 69,4
ориентируясь на весы: 27% жировая; 53,6% вода; 34,1 мышечная
настроение спокойное, небольшая слабость и клонит в сон