ВСД (вегето-сосудистая дистония)

[mula]

krening, Почему вы считаете что вы псих, вы то же обыкновенный человек мы все люди.

[krening]

ОЙ!Благодарю Вас!!! Да вообще меня все нормально воспринимают, даже родные и не догадываются, через что мне приходится иногда проходить....
А мои маленькие странности они списывают на то, что все художники типо немного того... Вообще мне гораздо лучше, что очень радует!!!!

[losky]

Сообщение от krening

Привет Всем!
Сегодня у меня случилась "паническая атака" в магазине... Странное состояние, при котором ты понимаешь,что сходишь с ума и неадекватность действий еще больше усиливают волнение и соответствующую реакцию организма ( покраснели щеки, выступили капельки пота на лбу) А это всего лишь из-за простой беседы с продавцом в магазине. Я в шоке! Я на днях хотела поголодать дней10-15, кто нибудь знает можно мне или нет.... Или психам нельзя.... Причем когда это все происходило (ну в магазине) я как-бы со стороны наблюдала за всем происходящим.... Это шок!!!!

То что вы себя наблюдали как бы со стороны это не психическое заболевание а деперсонализация (симптом такой) при ВСД. И ни какой вы не псих. Заниматься голоданием при наличии панических атак не советую. Сначала нужно смириться со своими страхами и избавиться от них, а затем пробовать голодание. И обязательно на голодании продолжать принимать успокаивающие таблетки.

[Андрей25]

Прочитал топик. Что-то конкретное для решения проблемы сложно найти (навеное из-за многогранности этой пакости-дистонии). Лечение Остеохондроза, водный режим, паразитарные чистки и чистки печени, голодание вконце концов (и то увы с осторожностью), успокоительные - вот скромный перечень панацеи, преложеный форумчанами. Хочу поделится своим опытом. К сожалению так до конца не избавился, но моменты конкретного облегчения наступали. Не хватило , правда, сиды воли все это удержать.

Вперые столкнулся с этим лет в 13. Тогда ставили диагноз синдром навязчивых движений, симптомами были задышка, клипание глазами, страх, панические атаки. Года два страдал. Вылечился сеансами созерцанием цветных дамп и слушанием успокоительной музыки+ медикаменты. Лет десять не тревожило, пока не пошел на работу. Новая работа (обстановка), постоянно за компьютером, стресы сделали свое дело и болячка вернулась. Необоснованые страхии паника, зажатость в теле и груди, боли в сердце, разница в артериальном давлении левойи правой половины тела, постоянная мерзлота ладоней и стоп. После появления болей в сердце обращался к кардиологу. Диагноз - нейро-циркуляторная дистония. Лечился по рекомендациям врача- таблетки, витамины - ничего не помогло. Забил... через два года пробовал голодание, на седьмой день такая депрессуха пошла,что не знал куда деваться, криз походу. Терпел до одиннадцатого дня, пока не начал выход из голодания. Голодание тоже не помогло (что на данный момент меня не останавливает попробовать еще).

Затем увлекся Аюрведой. Изучил понятия про доши. По своим признакам пришел к выводу, что у меня дисбаланс Вата-доши. Сидел на детоксицирующей диете, затем Панчакарма. Паралельно с этим делал упражнения против грыж в шейном, грудном и поперековом отделах, практиковал аромотерапию, слушал успокающую музыку, засыпал в 21.30 - просыпался в 5.30, вечером не допускал интелектуальной работы, читал легкую литерауру. Вообщем через месяц такого режима, особенно после Панчакармы, почувствувал необычайную легкость в теле и спокойность, мои конечности просто горели, а все тело переполняло энергией. На работе эта энергия выливалась в желание общения (чего не было раньше), в голове моментально на ходу находились решения возникающих вопросов. Возникало неимоверная легкость общения с противоположным полом (причем в трезвом состоянии, что при моем характере очень сложно). Но, к сожалению, опять таки не удалось удержать результат, и все вернулось на круги свои. Понял одно - инструмент я нашел, обрести бы еще усердие.

[лия2]

Сообщение от Андрей25

Паралельно с этим делал упражнения против грыж в шейном, грудном и поперековом отделах,

Не могли бы вы дать ссылки на эту гимнастику?

[Андрей25]

сейчас к сожалению не могу, я на курорте. буду дома сброшу.

вообще считаю состояние позвоночника и осанка силлно влияет на состояние нервной системы. иногда, прийдя с работы после нервного и выматывающего дня, просто повыдягиватся на ровной твердой повехности или полежать в Шавасане дает очень положительный эффект.

недавно попала в руки вырезка из ЗОЖ-журнала, там описываются упражнения для осанки и лечения проблем с позвоночником , разработанные многими врачами и натуропатами (поздже сброшу сканы или фото из этой вырезки). там во всех описательных частях методик указывается о положительном эффекте упражнений на нервную систему

[E_Lena]

Сообщение от лия2

Не могли бы вы дать ссылки на эту гимнастику?

Я свою Межпозвоночную грыжу пояснично-крестцового отдела позвоночника выличила Кординально поменяв питание. Сейчас могу ходить пешком на любые расстояния и не вспоминать о ней.

Раньше боли, которые с каждым годом всё больше захватыватывали правую ногу, почти до ступни, мешали ни то чтобы ходить, но и стоять, а временами даже лежать.

Никакая йога, растяжки, массажи и другие танцы с бубнами кординально ситуацию не меняли.

Временно помагал голод и прорубь. Голод с 5 дня избавлял от болей на месяц или чуть больше, потом всё возвращалось на круги своя. Купание практически действовало сразу, но эффект держался по разному, иногда хватало на целый день иногда меньше.

Поэтому стоит задуматься, какое питание получает наша грыжа и от чего ей так комфортно в нашем теле.

Но оговорюсь, моя грыжа появилась из-за травм полученных от профессионального спорта.

[Андрей25]

я тоже слышал мнение, что грыжи позвоночника в первую очередь возникают от неправильного питания и токсинов. свою я заработал, играя в футбол. несколько травм и имею протрузию в пояснице 8 мм. сейчас ничего не делаю — лень,в басейн только хожу. вроде и так нормальной полноценной жизнью живу. иногда прострелы отдают в левую ногу.

[piumina]

E_Lena,
можно узнать каким питанием вы изгнали болячку?
спасибо.

[E_Lena]

Сообщение от Андрей25

я тоже слышал мнение, что грыжи позвоночника в первую очередь возникают от неправильного питания и токсинов. свою я заработал, играя в футбол. несколько травм и имею протрузию в пояснице 8 мм. сейчас ничего не делаю — лень,в басейн только хожу. вроде и так нормальной полноценной жизнью живу. иногда прострелы отдают в левую ногу.

Вот и у меня Протрузия диска — это «выпячивание» межпозвонкового диска за пределы позвоночника, видноа даже невооружённым глазом. Травма от фигурного катания и усугубила бегом по утрам.

Мои прострелы перешли в такие боли, что я прошлым летом, когда выходила погулять вдоль моря , не могла дойти назад. До боли в голове, когда нет сил терпеть и руки опускаются, хоть плачь. Приходилось звонила мужу, чтобы забрал на мопеде.

Сначала прежде, чем расскажу, что помогло мне, хочу попросить вас рассказать какой процент и в каком виде (растительном или животном) вы употребляете белки и жиры. Какие углеводы и сколько из быстрых - мёд, сахар, фрукты, любое сладкое мучное и сколько сложных углеводов и крахмалов - хлеб, крупы, овощи.

Ещё лучше, если вы опишите продукты из которых состоит ваш привычный рацион.

Так мы лучше разберёмся, что действительно стало причиной моего успешного исцеления. Хотя я и так знаю.