Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

[Irrra]

Со вторым кризом лучше иметь дело когда и если он наступит. Хуже, чем в первые дни быть не должно. В этот карантин как раз отлично голодать, и карантин этот - он надолго. Я в первые дни карантина сметала все из холодильника от скуки. Голод - лучшее, что я придумала для этого, а вес и так под 70 кило поднялся. Вы все верно делаете. Если не сейчас, то когда? Дневник Софии вообще особняком стоит, мне нравится концовка про то, что характер стал тверже. Вход в голод - самая поганая часть и она у Вас уже позади. Я после этого голода ещё долго не планирую голодать. Не могу каскады - первые дни такие тяжелые. Вот такая философия за длительными (ну не очень - 2 недели где-то) голодовками. Хороший вес, короткий сон, куча сил, получше нервишки, пару лет с лица в итоге - оно того стоит как по мне...