К новой жизни!

[Ratlana]

Сообщение от Felisite

А сейчас - свежий воздух и систематические ненапряжные упражнения.

Молодец, Тоня, знай наших! )))

[Felisite]

Пищевой дневник на сегодня, 28,11,2013

7-кофе 200мл.
12-каша 105гр.
14-зелёная редька 120гр.+льняное масло 5гр.+хлеб чёрный 6гр.
15- борщ 260гр.
18-печень говяжья 60гр.;
огурец 96+помидор 68+льняное масло 5гр.
22-кефир 140гр.
В течение дня хурма 136гр. +зелень 20гр.

Итого: 572ккал, БЖУ 29-19-69
1-витаминка

[Felisite]

Всем доброго утра!

Уснула 22,30, проснулась 5, спала, как солдат-новобранец.:)
Вес - 122,8 (-700), пульс не мерила. Буду - раз в неделю. Настроение отличное.



Результат похудения подтверждает:. надо не есть после 18 и спать после 23.

__________________________________________________ __________________________________________________ ______

Девушки, а кто-нибудь слышал о диете по крови? Это бред? Мне по ней нельзя ржаной хлеб, гречку, кур-цыплят.

У меня 3 группа (кочевники). А что может быть, не зря - ведь я живу в Хазарском каганате.)))) Хотя отец, рождённый в Куйбышеве из уральских казаков (его отец, а мать, моя бабушка, местная тьма поколений), моя мама тож. в Куйбышеве родилась (её отец из кубанских казаков. а мать из польских евреев).

Стрёмно, дочь моя считает себя еврейкой, хоть седьмая вода на киселе, по своей воле ходила в воскресную еврейскую школу при ЕА (еврейское агенство в Самаре), чуть в Израиль не уехала учиться в Беар-Шева (в Москве тесты сдала), да не прошли консула (документы не смогли подходящие подобрать в подтверждение национальности). Потом успокоилась и окончила наш Аэрокосмический универ (на бюджетном месте:))

[Fleur de sel]

Сообщение от Felisite

Мне по ней нельзя ржаной хлеб, гречку, кур-цыплят.

У меня 3 группа (кочевники).

А что, нам, кочевникам)), предписано? Баранинка? Уважаю очень))

[Felisite]

Сообщение от Fleur de sel

А что, нам, кочевникам)), предписано? Баранинка? Уважаю очень))

Баранина. Крольчатина. Мясо ягненка. Оленина.
http://podiete.ru/pokrovi-3


Я олениной объелась в Заполярье. Мы, балды, предпочитали говядину покупать. В сов. время у нас там было таааакое изобилие дюфситных (как по Райкину))) продуктов, что людям на "материке" и не снилось.:) Муж ещё охотился и рыбачил. Девочки, что за прелесть полярная куропатка, вкус мяса - весенние почки деревьев (она этим и питается)! А рыба...чаще всего хариус - обалдеть! Чир, сиг...
Ну всё... села я опять на свою любимую пищевую тему.)))))

И по диете по группе крови категорически мне нельзя

СЕМЕНА КУНЖУТА. Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.
Источник http://podiete.ru/pokrovi-3

Мало веры этим сайтам интернет - тестам - советничкам.

[Fleur de sel]

Сообщение от Felisite

Крольчатина.

Меня этим в детстве обкормили)) До сих пор не люблю

[Felisite]

Девушки, может кто в курсе?
Сейчас не ем соль, чтобы вода уходила, мне лучше не принимать ванны с солью, какие в пакетиках продают: с крапивой, чистотелом и т.д.? По логике - вроде как не надо. А может коже лучше от этого?
Ещё я чувствую, что идёт очищение, кожа на теле глаже становится, кремами не надо пользоваться, чтобы не забивать поры? Пусть и через кожу идёт очищение. Или всё ж мазаться после ванны, чтобы шкурка не отвисала?

[Fleur de sel]

Я в натуральную красоту верю))
Перестала кремами пользоваться год или полтора(?) назад.
Увлеклась сыроедением и запахи крема стали раздражать. От сыроедения я ушла, а кремы так и не вернула. Только для рук оставила и тот по необходимости, не на каждый день.

Кто знает, какой там химии напихали, а я на своё личико должна это класть?

К слову, я и от шампуней отошла успешно.
В холодильнике всегда банка с отстоявшейся молочной сывороткой, ею мою волосы, а ополаскиваю отваром крапивы(собираю и сушу сама).
Всегда блондинилась)), а сейчас отрастила свой тёмно-русый колер, есть немного седины. Вот такая красотка

[Fleur de sel]

Сообщение от Felisite

Или всё ж мазаться после ванны, чтобы шкурка не отвисала?

Чтобы шкурка в тонус приходила, контрастные обливания получше кремов будут.
Душ принять тёплый, а потом облиться холодной и растереться полотенцем(вот и массаж!)

Сообщение от Felisite

мне лучше не принимать ванны с солью, какие в пакетиках продают: с крапивой, чистотелом и т.д.? По логике - вроде как не надо

Не вижу ничегого страшного в солёных ваннах. В море же купаемся и это на пользу...

[Felisite]

Сообщение от Fleur de sel

В холодильнике всегда банка с отстоявшейся молочной сывороткой, ею мою волосы, а ополаскиваю отваром крапивы(собираю и сушу сама).

Мне мама в детстве всегда голову мыла, чередуя в разные дни :яйцо, разваренный в гор. воде ржаной хлеб и да, с простакваши сливала сыворотку и ей мне мыла.

Я всё это забросила, как подростком стала. Благодаря матери, не знала проблем с волосами, не лезли, не секлись всю жизнь. Всегда каре носила, не признавала всякие там "химии". Красить начала в 45, как седина появилась, сейчас первый раз постригла и не покрасила. Пока не работаю, пусть голова отдохнёт.

Сообщение от Fleur de sel

Перестала кремами пользоваться год или полтора(?) назад.

Я лицо и шею мажу, ну и руки, конечно, сохнет и стягивает, неприятно.

Сообщение от Fleur de sel

Всегда блондинилась)), а сейчас отрастила свой тёмно-русый колер, есть немного седины. Вот такая красотка

У меня каштановые, посмотрю, как это с сединой смотреться будет.:)