|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-07-2011, 10:04
|
#51 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Самара
Сообщений: 54
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 159 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мыльной феи (21 день)
И так, на днях будет почти месяц выхода из голода. С первого дня выхода я на полном сыроедении. Вес стоит!!! 55 кг! Мне это очень странно
 Я надеялась продолжать худеть на овощах (фрукты почти не ем). Из особо калорийного в рационе авокадо и семга сырая, примерно по 100 гр в день 3-4 раза в неделю. Добавила велотренажер ежедневно по 1,5 часа, проезжаю 30 км. И никаких сдвигов...
__________________
Улетела варить мыло... |
|
|
|
19-07-2011, 10:20
|
#52 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,537 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мыльной феи (21 день)
Мыльная фея, мышцы же тяжелее жира, а кардиотренажер дает достаточную нагрузку. Зато замените мышцами жир, тело подтянется!
 Не считали, случайно примерную калорийность рациона? Если едите замоченные крупы - гречку, нут или много сладких фруктов, то она должна быть не маленькая. У меня на сыроедении тоже вес не падал особо, поэтому решила поголодать! Не расстраивайтесь, скоро обязательно пойдет вниз!!
__________________
Красота не требует жертв. Красота требует внимания. У вас жизнь рушится из-за того, что не можете себе в булке отказать - вам самой не противно от себя?(с) Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность. |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Derby спасибо за это полезное сообщение: |
амос (20-10-2016),
Мыльная фея (19-07-2011)
|
|
19-07-2011, 10:23
|
#53 |
|
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Самара
Сообщений: 54
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 159 раз(а) в 51 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мыльной феи (21 день)
Считаю, обязательно) выходит в среднем 1000-1300 ккал (а мне в норме надо 1700 примерно)... Фруктов сладких не ем, да и вообще почти не хочется их. Крупы пока не пробовала. Думаю, наверное, все таки вода задерживается, хотя соли я не ем. Пью, правда, мало. От овощей не хочется совсем пить. Убрала из рациона растительное масло и орехи, хотя тоже не злоупотребляла. Может еще голоднуть дней 5-7, чтоб сдвинуть вес?)
__________________
Улетела варить мыло... |
|
|
|
|
19-07-2011, 10:37
|
#54 |
|
Регистрация: Apr 2011
Адрес: юк
Сообщений: 1,275
Поблагодарил: 4,343
Поблагодарили 5,537 раз(а) в 1,263 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Мыльной феи (21 день)
Если решите голодать - поддерживаю!!
 Я тоже сейчас подумала, что у меня морская соль задерживала жидкость в организме на сыроедении, от этого отекала утром, да и из-за воды вес не снижался. Удачи вам!!! 
__________________
Красота не требует жертв. Красота требует внимания. У вас жизнь рушится из-за того, что не можете себе в булке отказать - вам самой не противно от себя?(с) Хорошо выглядеть нужно всегда. Даже если те, ради кого хочется хорошо выглядеть, очень далеко. Даже если хорошо выглядеть не хочется. Даже если хочется умереть и закопаться. Хорошо выглядеть - это обязанность. |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Derby спасибо за это полезное сообщение: |
амос (20-10-2016),
Мыльная фея (19-07-2011)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше (21 день) | Vladimir Lisa | Примеры длительных голоданий | 66 | 02-04-2013 17:18 |
| Дневник vip-nsk (31 день) | vip-nsk | Примеры длительных голоданий | 91 | 24-11-2011 18:48 |
| Мой дневник - 21 день | ne3lakomka | Примеры длительных голоданий | 49 | 19-07-2010 10:27 |
| Мой дневник 21 день | Фунтик | Архив | 14 | 21-06-2010 07:02 |
| Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову) | Юленьк@ | Примеры длительных голоданий | 1152 | 04-01-2010 17:00 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
