|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-11-2019, 10:40 | #71 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
Молодец!!!!!умница...
|
3 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
16-11-2019, 10:00 | #72 |
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52
Поблагодарил: 668
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
Привет! Оля,Спасибо!
Сегодня СГ. Вес: 61,400(+200) Вчера дорвалась до орехов,съела почти все,что купила.Фруктов так и не захотела.Думала, что сегодня будет большой привес.В день еды чувствую себя хомяком,который хочет сделать запасы.Пока вес снижается-это радует.Мечта продержаться так до Нового Года.Всем лёгкого голода!!! |
16-11-2019, 11:16 | #73 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
Конечно продержишься!!!!!!!
И вес идёт вниз...замечательно! Я завтра начинаю семидневку!!!!! |
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
17-11-2019, 08:16 | #74 |
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52
Поблагодарил: 668
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
Привет!Оля,большое спасибо!
Сегодня еда. Вес: 60,500(-900) Вчера день прошёл нормально,только стала плохо спать,очень много снится снов.Ночью заболела голова и сейчас болит.Воду уже выпила и потом через час кефир.Мне нравится,что после воды и кефира сразу очищается кишечник.Потом такая лёгкость в теле.Пока меня всё устраивает.Начинаю привыкать к такому режиму.Всем добра!!! |
18-11-2019, 09:26 | #75 |
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52
Поблагодарил: 668
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
Привет! Сегодня СГ .
Вес: 62,000(+1,500) Не понимаю как так получилось.Больше чем обычно я не съела.Откуда столько?Пытаюсь не зацикливаться ,но очень обидно.Надо наверно опять начинать взвешивать еду,что не очень хочется делать. Эххх..... |
18-11-2019, 12:03 | #76 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
Катюша, а что вы кушаете в сытые дни?
|
18-11-2019, 13:19 | #77 |
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52
Поблагодарил: 668
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
Я сначала пью воду,потом ближе к 12:00 кефир 250 гр. А ещё через час -два начинаю есть то что есть ,т.е то что готовлю семье.Супы,каши,картофель,макароны,мясо и рыбу делаю на гриле.Пью чай с авокадо или сыром, или хлебцы с маслом.,творог со сметаной(это примеры,а не всё в один день)Я не смогу и голодать и есть в сытые дни то ,что мне не нравится.У меня остаётся один вариант -взвешивать еду.Я так уже жила,чтоб не поправляться и казалось ,что не доедаю,но вес не рос.Либо не есть после 16:00-17:00(так тоже вес не растёт сильно).Жить на соках и овощах я не смогу.
|
18-11-2019, 14:03 | #78 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
Я думаю, что не есть после 17-18 могло бы помочь не набирать вес..вы и так не завтракаете получается, а так будет обед и полдник и всё! Я после голода хочу попробовать несколько недель на кето..говорят хорошо для снижения веса...
И может быть не стоит взвешиваться каждый день, а допустим раз в неделю????? Последний раз редактировалось olghina75; 18-11-2019 в 14:34.. |
4 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение: |
19-11-2019, 09:17 | #79 |
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52
Поблагодарил: 668
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
Привет.Такие у меня были большие планы,но я пока не могу голодать.Мне нужен перерыв.Иначе будет срыв,который тяжело будет остановить.Пока поголодаю раз или два в неделю.Я не ухожу,просто немного отдохну.Всем лёгкого голода!
|
25-02-2020, 15:33 | #80 |
Регистрация: Apr 2019
Адрес: Смоленская область
Сообщений: 52
Поблагодарил: 668
Поблагодарили 309 раз(а) в 52 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Каскад 1/1. Первый опыт.
Привет.Завтра буду пробовать опять.За это время голодала один день.Вес растёт,эмоциональное состояние хуже некуда.Не знаю на сколько меня хватит,но я попробую.Лучше что- то ,чем ничего.Пишу здесь,потому что мне так легче сдерживаться.За это время научилась считать калории,посмотрим поможет ли мне это в сытые дни.До завтра.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и 7 | byuzand | Обсуждение дневников голодания | 74 | 17-12-2016 22:24 |
Первый опыт. Голодание во время интенсивной работы в офисе. Каскад 3,5/3 6,5/7 и 7 | byuzand | Архив | 14 | 16-09-2016 06:50 |
Первый раз КАСКАД | Maria_ja | Архив | 8 | 23-04-2014 14:18 |
Первый раз КАСКАД по всем правилам! | Maria_ja | Архив | 1 | 23-04-2014 06:53 |
Мой первый каскад | Переводчик | Архив | 35 | 26-02-2014 14:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|