Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-02-2010, 07:56   #1
 
Аватар для Konstantin
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: ДОНЕЦК
Сообщений: 15 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Сбросить вес в Великий Пост 116->94 (3 дня)

Здравствуйте, Дамы и Господа!

Сидячая работа и любовь поесть довели меня до 116кг.
Пора худеть, а тут еще такой отличный повод, как Великий Пост.
Я вообще только на этот пост обычно беру себя в руки и серьезно сбрасываю вес комбинацией голодовок и соблюдения церковных рекомендаций по питанию.
В 2006ом за пост скинул со 112 до 96, в 2008ом со 106 до 95. В 2009 как-то не пошло, скинул совсем мало.
Но теперь есть решимость. Ну и что б решимость не пропала, буду вести дневник.
О себе: рост 192, 41год, работа сидячая, опыт голодовок есть, пока что личный рекорд, поставленный в 2008ом - 7 дней. Был еще раз 5 дней, но остальные 1-2 дня.
Итак старт, как положенно с понедельника. Начальный вес 116.
Сегодня пошел 2ой день голодовки. С утра вес 113,4кг. Даже сам удивился, что-то слишком много ушло, целых 2,6кг за день.

Слабительное полностью отвергаю. Клизмы я не люблю, попробую обойтись пока без них. В первый день голодовки оно и само выходит, без стимуляции.

Из наиболее неприятных последствий, уже сегодня, на второй день, жуткий запах изо рта. Приходится постоянно бегать полоскать рот.

Ну и в заключение цитата из правил, которые вводились для
Великого поста изначально:
"Первые два дня допустимо было только пить воду, потом - до пятницы - есть только вечером хлеб и сырые овощи, в выходные допустимы были вареные овощи и небольшое количество виноградного вина. Со второй по шестую неделю схема также - за исключение полного голодания в понедельник и вторник - в эти дни, как и в последующие, можно было употреблять сырые овощи с хлебом и воду. В первые три дня Страстной недели постились также, однако в четверг этой недели позволялись вареные овощи с растительным маслом и вино. В Страстную пятницу предписывалось ничего не есть, как и в Великую субботу, накануне Пасхи, когда только в третьем часу ночи позволялось немного хлеба с водой. В праздник Благовещения и Вербное воскресенье дозволялась рыба."

Буду стараться придерживаться, насколько воможно.

Последний раз редактировалось Konstantin; 16-02-2010 в 08:10..
Konstantin вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Konstantin спасибо за это полезное сообщение:
alagor (16-02-2010), slavol (17-02-2010), МилаВ (18-02-2010)
Старый 16-02-2010, 12:34   #2
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94

Цитата:
Сообщение от Konstantin Посмотреть сообщение
Ну и в заключение цитата из правил, которые вводились для
Великого поста изначально:
"Первые два дня допустимо было только пить воду, потом - до пятницы - есть только вечером хлеб и сырые овощи, в выходные допустимы были вареные овощи и небольшое количество виноградного вина. Со второй по шестую неделю схема также - за исключение полного голодания в понедельник и вторник - в эти дни, как и в последующие, можно было употреблять сырые овощи с хлебом и воду. В первые три дня Страстной недели постились также, однако в четверг этой недели позволялись вареные овощи с растительным маслом и вино. В Страстную пятницу предписывалось ничего не есть, как и в Великую субботу, накануне Пасхи, когда только в третьем часу ночи позволялось немного хлеба с водой. В праздник Благовещения и Вербное воскресенье дозволялась рыба."

Буду стараться придерживаться, насколько воможно.
и так вы собираетесь голодать?
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16-02-2010, 13:38   #3
 
Аватар для Konstantin
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: ДОНЕЦК
Сообщений: 15 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94

Ну пока будет идти нормально, буду голодать. Но я боюсь ставить великие цели. Дело в том, что я работаю. И если мозги начнут тормозить, то придется выйти.
В идеале хотелось бы хотя бы одно недельное за Пост сделать.
Но не уверен, что в эту неделю, все же давно уже не тренировал организм голоданием.
Пока что не ел с вечера воскресенья, полет нормальный.
Пью только воду. Стараюсь не меньше полутра литров в день, хотя вчера смог одолеть только литр.
Из физической работы - только прогулки на/с работы, ну и в перерыв вместо обеда. Погода у нас мокрая, как подсохнет, буду гулять больше.
Konstantin вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Konstantin спасибо за это полезное сообщение:
tata (16-02-2010)
Старый 16-02-2010, 14:25   #4
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94

просто вы описали питание в пост, поэтому меня это и удивило. ведь, на голодании, кроме воды ничего нельзя.
__________________
Я смогла.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17-02-2010, 07:39   #5
 
Аватар для Konstantin
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: ДОНЕЦК
Сообщений: 15 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94

третьи сутки голодовки.
Вес с утра 112,6кг, получается, что за сутки сбросил всего 800грам.
Странно, ведь за первые 2,6кг. Наверно весы со своими +/- 0,4 кг вчера дали "-" сегодня "+".

Если первые двое суток проблем (физических) не было, то сегодня появились первые ласточки: мне до работы 20 минут быстрым шагом, дошел и свалился в кресло со слабости. Минуты 3 приходил в себя.
Странно, почему? Ведь запасов энергии в моих 112,6 кг жира должно хватать.

Вчера чуть не сорвался: пошел вечером гулять, и жена попросила на обратном пути зайти в магазин. А там такие апельсины египетские.... просто ужас. Купил пару кило, для выхода пригодятся. Всю дорогу об них думал.

Странно, но похоже организм запрет на запрещенные в пост продукты (все животного происхождения) принял безоговорочно. Вчера делал жене бутерброд с белым хлебом, маслом и икрой, так никаких сторонних мыслей. А вот увидел апельсины...

А еще у меня бунт в семье. Жена сказала, что если я не брошу голодать, то уедет ночевать в свою квартиру. Её беспокоит мой запах изо рта, говорит, что в таком виде нельзя появляться на работу. У неё проблем с весом нет - 46кг, при этом ест все что хочет.

Вопрос: как бороться с запахом? Можно ли пользоваться Колгейтом, либо какой другой пастой? Просто полоскания водой помогают слабо. Поло уже брызгался.
Konstantin вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Konstantin спасибо за это полезное сообщение:
шамони (17-02-2010)
Старый 17-02-2010, 07:42   #6
 
Аватар для tata
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221 Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,548 раз(а) в 1,837 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94

Попробуй полоскать рот подсоленной водой.
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017
Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) :
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978

Возвращение блудной дочери:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382




http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818
http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734
tata вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17-02-2010, 20:40   #7
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94

Цитата:
Сообщение от Konstantin Посмотреть сообщение
А еще у меня бунт в семье. Жена сказала, что если я не брошу голодать, то уедет ночевать в свою квартиру. Её беспокоит мой запах изо рта, говорит, что в таком виде нельзя появляться на работу.
может стоит мягко спросить ее она вам друг или враг?..
вместо поддержки, когда любимый борется за свое здоровье - не давать это делать...
просто попробовать объяснить ей?.. чтобы она взглянула на это с другой стороны?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение:
slavol (17-02-2010)
Старый 17-02-2010, 20:49   #8
 
Аватар для slavol
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524 Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,717 раз(а) в 1,341 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 2
Получено наград:
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94

Цитата:
Сообщение от tata Посмотреть сообщение
Попробуй полоскать рот подсоленной водой.
Дубовой корой тоже можно полоскать, запах нейтрализует, правда не на долго.
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
slavol вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18-02-2010, 07:40   #9
 
Аватар для Konstantin
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: ДОНЕЦК
Сообщений: 15 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94

Итак трое суток, а точнее 83 часа голодания провел.
С утра вес 111,0 кг.

Сегодня вышел, т.к. жена ушла из дома, и обещала не возвращаться, пока не выйду.
С утра чистил морковку, выжал грамм 125 сока. Было о-очень вкусно!
Теперь главное не сорваться.
На работу взял апельсинов (тех, египетских), мандаринов, и яблоко.
Часов в 11 будет первый мандарин. А потом апельсиновый обед! Слюни текут уже сейчас, но держусь.
Konstantin вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Konstantin спасибо за это полезное сообщение:
МилаВ (18-02-2010)
Старый 18-02-2010, 10:49   #10
 
Аватар для Polar Cat
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: St. Petersburg
Сообщений: 765 Поблагодарил: 661
Поблагодарили 3,555 раз(а) в 658 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Сбросить вес в Великий Пост 116->94

А что супруга радуется вашему, прям скажем, нездоровому весу? Это ж как тяжело столько кило на себе таскать! Попробуйте нагрузить на нее хотя бы килограмм 20 и предложить ей пройти с этим весом несколько шагов! Такая демнострация может показать ей, как вам тяжело это на себе таскать... позвоночник-то не вечный!
Константин, а может вам каскады сделать? Очень вам сочувствую - это так трудно, когда нет поддержки в семье!
Polar Cat вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Polar Cat спасибо за это полезное сообщение:
Миллионерша (19-02-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Пост Даниила в Великий пост matroskin96 Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 5 27-03-2013 06:11
Великий пост. Шустрый Вегетарианство, сыроедение, малоедение 12 26-03-2013 17:29
Великий Пост fatSergio Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15 25-03-2013 14:58
Великий пост Alex Архив 7 17-02-2010 06:14


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:09. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter