150 кг

[РАИСА]

Vassa Prekrasnaya, вы меня удивили. Человек взялся работать над собой, а вы его так придушили. И йога плохо вам и медитация. А что же хорошо?
Мне вот медитация хорошо, и йога бы пошла, не сомневаюсь, но надо что-то одно выбирать. Эти техники как раз работают не поверхностно, а комплексно и глубинно, и если долгое время заниматься чем-то одним, без метаний, то можно проработать все психологические зажимы. Здесь главное, что человек работает сам, без психологов и гипнотезеров. Эти древние техники проверены веками, и поэтому они очень правильно восстанавливают психологическое здоровье.

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Каждое человеческое проявление (симптом) имеет противоположный полюс. Ожирение - симптом. Причем, симптом, который нужно уважать и быть благодарным. Важно понять, что за этим симптомом стоит.

Только вот как понять? Корни этих проявлений лежат глубоко в бесснознательном. И именно такие древние проверенные техники позволяют справиться с ними. Здесь поможет постоянная последовательная работа.

[Vassa Prekrasnaya]

Сообщение от РАИСА

И йога плохо вам и медитация.

Как раз наоборот. Сама практикую Посетила множество хороших лекций и семинаров
Только это не психотехники. Психотехники - это западное понятие и западный "прагматический" подход. А прагматика поверхностна всегда. И "йогой" ведь можно обозвать все что угодно, тем самым обесценив. + Самопознание, самобичевание, самолечение, самоискоренение - разные вещи, согласитесь.

Просто приведите хоть один древний йоговский текст, где всерьез говорится, что какую либо часть личности надо ИСКОРЕНЯТЬ. Или где сказано, что надо ВСЕ ВРЕМЯ себя напрягать и гладить против шерсти Материнский метод гораздо более оптимален для новичков. Комплексы (например, Эдипов комплекс и комплекс вины по поводу стремления к отцеубийству), а также производные от них, существуют в связи с табу на инцест и табу на отцеубийство. А человек был поражден ПО СУТИ невротичным обществом. Поэтому искоренение в принципе не возможно, если хотите.
В общем, чтобы здесь не следить-не флудить с удовольсвием подискутирую с Вами либо в Вашем дневнике, либо в своем.

Но 900 гр сыра в день - это по-любому на грани отравления, особенно на фоне "разгрузки".

Сообщение от РАИСА

Человек взялся работать над собой, а вы его так придушили

Такого крепкого не так просто придушить , к счастью

[Vassa Prekrasnaya]

Сообщение от РАИСА

Мне вот медитация хорошо, и йога бы пошла

Медиция - в том числе и один из видов йоги. В чем проблема сочетать? Но нужен все-таки учитель. Чтобы оградить от многих опасностей.

[РАИСА]

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

В общем, чтобы здесь не следить-не флудить с удовольсвием подискутирую с Вами либо в Вашем дневнике, либо в своем.

Можно в теме "медитация". Но я думаю, что при дискуссии в итоге придем к одному мнению. Если вы практик и я практик, то разница у нас только в терминах, которые можно подбирать и уточнять.

[ЗОЖ это хорошо]

Сообщение от РАИСА

Поищите в вашем городе может быть есть какие-нибудь занятия по йогу, медитации. Походите туда, присмотритесь. В интернете найдите описание, что это даёт.
И выберите то, что вам больше всего по душе. Но если ничего не нравится, заставлять себя не надо, ничего хорошего не получится из насилия над собой.

Хорошо, что вы оставляете возможность не выбирать ни один вариант, это вызывает уважение, редко такое встречаю.

Кстати, из вашей подписи: "Истина должна быть пережита, а не преподана.". Это разве не преподавание истины? :)

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Круто. Нормальная печень должна бы взвыть, наверное

Похоже на дядю Жору. В сыре таком столько консервантов и красителей, что мама не горюй....
Каша из пакетиков - это та, которая прямо в пакетиках варится? Не больно-то экологично...лучше, чем доширак, конечно, но вареный полиэтилен - бяяяка.

Откуда информация про сыр?
Больше магазинный есть не буду, говорят что сыр полезный, но я его полезности не ощущаю. Я даже не задумывался про полиэтилен, считал, что он специальный.

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

В книгах Дальке, которые я советовала, написано ,почему длительный голод оптимальнее множества краткосрочных и еще много умных мыслей по поводу саморегуляции и питания. Если обратить внимание на некоторые вещи, можно быстрее себя понять.

Боюсь, что если я буду действовать не потому, как чувствую, что так правильно, а за меня это будет решать книга, не учитывая меня, то превращусь в робота :)

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Йога, конечно, - никакая не психотехника. И в таком подходе даже опасна, пожалуй. Йога - это система самопознания, одна из древнейших. Агрессивная борьба с "комплексами", которые, в общем-то лежат в фундаменте личности, разрушительна по сути, о чем и свидетельствуют дневники многих форумчан. "Комплекс" - это нормальная реакция организма на в корне нездоровую среду.

Я под комплексами другое подразумивал, что-то нехорошее, а что именно до сих пор понять не могу.

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

"Техники" могут казаться успешними, но на деле работают повехностно, как правило. Потому что живая материя и техника - понятия совместимые условно. Гораздо естественнее "свой путь". "Йоге нельзя научить, зато ее можно в себе открыть". Равновесие. Я имела ввиду равновесие между полюсами. Каждое человеческое проявление (симптом) имеет противоположный полюс. Ожирение - симптом. Причем, симптом, который нужно уважать и быть благодарным. Важно понять, что за этим симптомом стоит. Тело прикрывает психику и интеллект. Работает за них, раздуваясь.

Что значит "нужно уважать и быть благодарным"? Это что делать?

Питание 26.02-05.03

26.02.11
Пшенная каша 62х2, около 250грам сыра. грейпфрут

27.02.11
Пшеннка 62г, около 400г сыра

28.02.11
Около 900г сыра
На улицу не выходил

01.03.11
4.5л молока
Прошел 1.5км, 3км

02.03.11
Пил соки
прошел 1.5км

03.03.11
Проснулся в 13ч, ничего не пил до 21.30, в 5.00 съел вареных шампиньонов полтора блюдца, в 9.00 блюдце селедки с молокой.
Прошел 1.5км, 6 км

04.03.11
Проснулся примерно в 18ч
Тарелка красного и зеленого сладкого перца и пол помидора. 62г гречки, яблоко, 4 кусочка селедки с её икрой.
На улицу не ходил.

05.03.11
Пью соки.

П.С где-то 28 февраля заметил, что слегка онемела кожа на правой ноге. На картине выделена зона. Примерно на следующий день заметил тоже самое на левой ноге, но меньше. До 3 марта зона все сильнее немела и росла в площади. Сейчас вроде бы меньше онемения, и идет на спад. А может и не идет, не понятно.

Картинка с зоной онемения

[Ксенечка]

Vermilol, Вы что то не то делаете. Посмотрела я ваше питание. И оно далеко не здоровое. Противоречит всем принципам данного форума. Вы зачем здесь? Одно вот ужас: "Около 900г сыра".
Не хочу и не хотела вас обидеть, но вы все делаете не так. ИМХО

[ЗОЖ это хорошо]

Сообщение от Ксенечка

Vermilol, Вы что то не то делаете. Посмотрела я ваше питание. И оно далеко не здоровое. Противоречит всем принципам данного форума. Вы зачем здесь? Одно вот ужас: "Около 900г сыра".
Не хочу и не хотела вас обидеть, но вы все делаете не так. ИМХО

Вы меня нисколько не обидели :)
Странно, у форума есть принципы в этом плане? А их список можно?

Я здесь для личного развития.

[Рафис]

Сообщение от РАИСА

Йога, медитации, можно выбрать, что вам больше подходит.

Vermilol - по йоге берите Сидерского (в контатке есть его видеоуроки), по медитации учителей тоже навалом, было бы желание.
150 смогли набрать, попробуйте теперь 70 убрать.

[snail]

Сообщение от Vermilol

26.02.11
Пшенная каша 62х2, около 250грам сыра. грейпфрут

27.02.11
Пшеннка 62г, около 400г сыра

28.02.11
Около 900г сыра
На улицу не выходил

01.03.11
4.5л молока
Прошел 1.5км, 3км

02.03.11
Пил соки
прошел 1.5км

03.03.11
Проснулся в 13ч, ничего не пил до 21.30, в 5.00 съел вареных шампиньонов полтора блюдца, в 9.00 блюдце селедки с молокой.
Прошел 1.5км, 6 км

04.03.11
Проснулся примерно в 18ч
Тарелка красного и зеленого сладкого перца и пол помидора. 62г гречки, яблоко, 4 кусочка селедки с её икрой.
На улицу не ходил.

Vermilol, по-моему, это диета для набора веса, а не для похудения... Вы не ошиблись?

[ЗОЖ это хорошо]

Сообщение от Рафис

Vermilol - по йоге берите Сидерского (в контатке есть его видеоуроки), по медитации учителей тоже навалом, было бы желание.
150 смогли набрать, попробуйте теперь 70 убрать.

Спасибо, посмотрю. Скажите, а что такое по Вашему йога?

Сообщение от Наина Киевна

Vermilol, по-моему, это диета для набора веса, а не для похудения... Вы не ошиблись?

Нет :)