Второй дневник Kural (28 дней)

[Лиsa]

Сообщение от корнак7

Любовь редко встречающееся явление.

не правда. Оглядитесь - она везде. Просто повнимательней и не ища при этом НЕЛюбви.

[Слуцкий]

Сообщение от Kural

Хотелось бы получить ощущение легкости в голове, жизнерадостность, четкость мыслей, сосредоточенность,

Может быть, вспомните, что вызывало у Вас последний раз радость к жизни?

Если можно, поподробнее, со всеми оттенками и подробностями...

(чего-то давненько не было от Вас длинных постов ).

И, если не трудно, может Вы поделитесь теми ощушениями, зрительными картинками в том времени??? (постараться запомнить это?)

[Багира]

Слуцкий, превосходная техника, но требуется продолжение.

[Багира]

Kural, техника, предлагаемая Слуцким, может помочь в определении и запоминании ВАШЕГО эталонного состояния жизнерадостности, нахождение в котором реально меняет качество жизни.

[Kural]

Сообщение от Слуцкий

Может быть, вспомните, что вызывало у Вас последний раз радость к жизни?

Отпуск. Мы ездили с Женей на юг.
Там все время были вместе. Смотрели достопримечательности, купались, загорали.
Практически постоянно было хорошее настроение, присутствовало ощущение счастья.

(чего-то длинные посты совсем не идут)

[Алена]

Kural, по-моему у Вас депрессия, связанная с неправильным выбором пути. То есть, из-за необходимости зарабатывать на "хлеб насущный" появляется ощущение, что жизнь идет не так.

При этом, где точно пролегает "свой путь" никто, обычно, не знает.

Симптомы такого рода депрессии - нежелание трудиться, стремление к праздному времяпрепровождению, к освобождению от контроля обстоятельств. Мне это хорошо знакомо.

Чем лечить - не знаю . Похоже, только временем.

Да, попытки создать себе искусственные заботы (дети, финансовые обязательства, начало строительства и т.п.) только усугубляют состояние.

[Вика с]

По моему им просто нужен ребенок)) (я писала об этом klik16 в личку)

[Alexis]

Сообщение от Алена

Симптомы такого рода депрессии - нежелание трудиться,
Чем лечить - не знаю

Я лечусь с помощью физических упражнений.
Работаю в ЦНИИ, уклад жизни там несколько специфический. Хотя
предприятие государственное, но работы коммерческие. Но все
равно очень похоже на "трудящиеся делают вид что работают,
руководители делают вид что платят деньги ". Условия труда
у всех разные. У нас довольно просторное помещение,
людей там кроме меня 2 человека и они частенько отсутствуют.

Даже есть небольшая кладовка, туда я поставил штангу 20 кг.
Периодически захожу и поднимаю по 10 раз.
Это единственная (кроме прогулки в столовую и игры в шахматы
в обед) радость на работе)).
Если бы не это занятие, то мое очущение от работы было бы,
как здесь писали "тупое и вялое сидение около компа".

Есть еще в нашей лаборатории рабочие, они
взбадриваются тем, что принимают зеленого
змия. Еще хорошо помогает утренняя пробежка
15 мин, хватает часа на два, хотя сейчас ленюсь, надо бы возобновить.

[Слуцкий]

Сообщение от Kural

Там все время были вместе. Смотрели достопримечательности, купались, загорали.

Интересно, Вы видите это изнутри (так же как это видели в то время, когда были на море)?

Если это так, то я бы посоветовал бы постараться увидеть эти жизнерадостные картинки (гуляние, солнечные ванны, морские купания, вечерние прогулки по набережной, дегустация южных фруктов и овощей) со стороны (Вы, как бы, видите себя с Женей со стороны, типа фильма, где Вы режиссёр, который снимает сам себя).

В этом состоянии режиссёра можно постараться увидеть какие-то нюансы поведения и испытываемых ощущений себя самого.

(для проверки этих картинок можно попросить прокомментировать Женю описанное Вами).

[Kural]

Сообщение от Алена

Симптомы такого рода депрессии - нежелание трудиться, стремление к праздному времяпрепровождению, к освобождению от контроля обстоятельств. Мне это хорошо знакомо.

У меня есть желание трудиться, мне быстро надоедает праздно проводить время. Но я не могу работать, берусь за работу и мысли уходят в сторону.

Сообщение от Вика с

По моему им просто нужен ребенок

Это опасно. А если не станет лучше, также не смогу работать и Женя не сможет (декрет). На что тогда жить?

Слуцкий,
Попробовал. К чему это должно привести?