Два года перерыв. Наконец-то снова голодание!

[Fenix]

solnisko, "мне подсказали что из-за нехватка воды.."

Воду пью постоянно и одинаково. Думаю, на убывающей луне усилилась выжимающая сила изнутри, это как прилив-отлив, и погнала шлаки наружу.

[Fenix]

Сообщение от solnisko

Ацидотический криз у начинающих практику голодания наступает обычно после 7-8 дня голодания, но у некоторых людей может пройти и более длительный срок – до 11-12 дней, прежде чем ваш организм полностью перейдет на внутреннее питание

Если до перехода на внутреннее питание обычная убыль веса составляет от 1 до 1,5 кг в сутки, то с наступлением ацидотического криза убыль веса уменьшается до 500 и даже до 300 гр. в сутки.
__________________

А сильный запах ацетона изо рта является признаком ацидотического криза? От меня завоняло на третий день, голодаю-то я с 1986-го.

[Fenix]

19.11.13 13 день

Ощутимое облегчение. Слабости почти нет, сушняк уменьшился значительно, самочувствие хорошее, моча цвета светлого пива без посторонних запахов.

Есть один момент, который я не могу до конца понять. С наступлением полнолуния состояние существенно изменилось, сильное облегчение состояния, прилив энергии, моча посветлела, сон улучшился. Что это, благотворное влияние убывающей луны на процессы голодание, как бе сила отлива помогает процессам, или процессы заблокировались, и стало легче, чем когда они шли на всю катушку. Не могу найти на форуме тему "Голодание и лунные циклы", об этом только у Малахова читал, а ему доверия полного нет.
__________________

[Fenix]

Хотел поголодать подольше, но нет азарта, отложу на весну, ближе к Великому посту, надеюсь дней на 40 выйти, может, дотяну до обострения какого-нибудь, чего не удалось на 30 днях. Правда, даже на этом коротком голодании неожиданный и радующий меня эффект был: на 10 день заболело правое легкое, как ушиб, особенно при вздохе, в мокроте начали появляться точки крови, а на 11 день утром отхаркнулись несколько сгустков довольно крови, и боль прошла. далее кровь больше не появляется.

Что касается веса, то начал я с 85,6, в день уходило по 900 с лишним грамм, после полнолуния стало уходить по 300 гр. То ли это у меня совпала стадия голода, на которой отвесы уменьшаются, с полнолунием, то ли оно само так влияет, не знаю.
На сегодня 79,3 кг.

Сейчас понял, что с весом что-то не то, где-то я ошибся. На десятый день было 77,7, а вчера вечером 79,3. Надо взвеситься по-новой.

[Fenix]

20.11.13 ВЫХОД

Конечно, вчера ошибся, весы глюканули, вечером перед выходом на весах было 77,3 кг. Я обычно выхожу вечером, чтобы не переесть и дать желудку привыкнуть к еде за ночь. Сначала выпил кружку горячей воды с медом и лимоном, потом съел три мандарина, потом две морковки. Благополучно остановился и лег спать.
Наутро вес 76,7, самочувствие хорошее, никаких проблем. Съел салат из капусты и морковки с апельсиновым соком, и ещё на работу взял в контейнере. Думаю, дальше уже ничего интересного, обычная жизнь

Итак, итоги небольшого 13-дневного голодания:
1). Самое главное - на 10-й день боль в правом легком, на следующий день отхаркнулось несколько сгустков крови, какие бывают после носового кровотечения.
2). Общая сезонная очистка - тоже важно.
3). Вес за 13 дней с 85,6 до 76,7, минус 8,9 кг
4). Очень рад был снова поучаствовать в жизни замечательного форума

[Fenix]

Вышел из голода благополучно! Довольная физиономия
Иду по улице и не верится, что могу зайти в любое кафе перекусить! Шутка)) Такого желания поесть, как после тридцати дней нет, конечно. Но все равно позитивные чувства

Это фото до и после, так сказать)) "До" почему-то не грузится, наверное, великовата. Потом закину.

[Fenix]

Почему-то не дают добавить фотку "до" в предыдущее сообщение.

Это до голодания

[Brisa]

Молодец! Поздравляю с выходом!
мне бы такой срок продержаться!
особенно важно, что чистка легких прошла, значит достаточно такого срока! это радует))
желаю хорошего выхода и умеренности))

[Fenix]

20.11.13--22.11.13
ВЫХОД

Первый день провел как кролик - хрустел капустно-морковным салатом и мандаринами, пил зеленый чай.
Ещё у нас тут человек один печет хлеб из пророщенного зерна без дрожжей, на хмелевой закваске, ржаной и пшеничный. Это почти не хлеб, а каша в батонах, очень вкусная. Вот его ещё ел потихоньку, а вечером гречку без ничего. Все прижилось отлично, без газообразования и тяжести. Немного переел, конечно, остановиться трудно)))

Второй день выдался посложнее, разъелся уже! Начались элементы пляски вокруг холодильника на работе, то мандарин, то чаю, то хлеба кусок. Салатом продолжаю загружаться, немного оливкового масла налил. Что-то спешу на этом выходе - раньше дня три ни масла никакого, ни животной продукции. А тут даже эксперимент поставил - съел несколько кусочков сыра в голом виде, строго без ничего. Результат - небольшая изжога и пятиминутное газообразование.
Вечером пошли в гости - вот чего никогда не надо делать на выходе! (лучше на голоде). Ничего страшного не случилось, конечно, все переварил: салат из помидоров, креветки-кальмары, помело, запеченая картошка, сыра немного. Это, конечно, не ведро пельменей съесть, но немного тяжеловато.

Заметил интересную деталь -на выходе вкусовые ощущения всегда обостряются, но у меня сейчас сухое вино воспринимается почти как водка - обжигает рот и горло, и даже совсем немного перченую пищу воспринимаю как обжигающую, хотя обычно дома никто не может есть то, что я для себя делаю, очень остро.

День третий Пищеварение работает нормально, справляется с моими излишествами, выручает. Главное, не потерять осторожности! На выходе идешь как по тонкому льду, в любой момент можно провалиться

[bronza]

Fenix, привет! Ты там поаккуратней! Что-то рано начал хлебушек в рацион вводить. Хорошо, что без последствий!
Хорошо выглядишь после голода. По сравнению с "до" где кажешься как-будто отечным. Ну это в сравнении... А так все нормально! Будем знакомы!