|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11-04-2010, 15:13 | #1 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 22
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 9 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
А сила воли есть оказывается (7 дней)
Всем привет! Захотелось описать свое первое голодание. И так, перед тем как начать голодовку (честно говоря я тогда и не знала что буду голодать) я сделала себе зелье )) для очищения кишечника. Рецепт такой: 50гр сены заливается кипятком. в другой посуде 50гр белого изюма заливают кипятком. настаивают 30 минут. затем сливают в литровую банку, добавляют 100мл холосаса, и доводят кипяченной водой до литра. пить по 100мл в день. Пить надо вечером, перед сном. Таким образом, начав в суббботу, я очистила кишечник. Пила в субботу, воскресение и понедельник, во вторник уже не пила.
В понедельник начала голодание, точнее думала что начала. Выпила за день пол стакана апельсинового сока, имбирный чай и зеленый. Читала сайты, форумы. Дошла до информации что пить кроме воды ничего нельзя. Во вторник пила только воду. В среду воду не пила, но купалась. В четверг тоже провела сухое голодание. В пятницу пила воду. За эти дни вес ушел 3кг. У меня проблема с щитовидкой, диффузное увеличение 1ст. И в пятницу мне стало тяжело глодать. Я читала если орган реагирует на голодание или болит, значит лечится. В субботу думала уже выходить, но решила ещё поголодать. И не зря, начал уходить именно жир ) Сегодня воскресение на весах на 4,2кг меньше, чем в понедельник. Особо ничего не делала, кроме того, что сходила в магазин. Но почему-то преследует дикая усталость! Голодать решила, потому что было интересно попробовать, оздоровиться и заодно похудеть. Хотя до голодания был в принципе нормальный вес 50 при росте 165. Сейчас вешу 45,8кг. Подскажите, с чем связана слабость, может стоит уже выходить из голодания? Вдруг завтра ещё слабее буду. Или это криз? И как лучше выходить из голодания? А также, что можете сказать о реакции щитовидной железы. |
Следущий пользователь сказал katrenok спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (11-04-2010)
|
11-04-2010, 16:16 | #2 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: А сила воли есть оказывается )
Цитата:
И еще: надеюсь про важность правильного выхода прочитали уже?..
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
|
Следущий пользователь сказал alagor спасибо за это полезное сообщение: |
katrenok (11-04-2010)
|
11-04-2010, 16:35 | #3 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: А сила воли есть оказывается )
ещё криз это когда 300-400 грамм в весе начинаешь терять и потом уже подьем настроения как следствие кароче криз не спутать ни с чем
а ведь есть ещё второй криз ;D это когда по 100 -200 грамм теряешь но я никогда не добирался до такого, и не собираюсь |
11-04-2010, 17:09 | #4 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 22
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 9 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: А сила воли есть оказывается )
Спасибо, прочитала! Про выход из голодания читала. Хотела первый день провести на разбавленных соках, несладком чае(как и входила в голодание). Затем овощи есть, салат капуста и морковь. Дальше добавлять фрукты. Позже кефир и каши вводить. Просто не знаю насколько сильно будет хотеться есть...
|
11-04-2010, 17:10 | #5 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,633
Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 2,138 раз(а) в 4,074 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 4
|
Re: А сила воли есть оказывается )
при этом:
дольше недели не голодайте... узнайте сначала свои возможности... почувствуйте себя...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ) |
11-04-2010, 17:18 | #6 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 22
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 9 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Aladdin я слышала про это. Только вес теряю по-разному. 2 и 3 день по 500гр, а потом по 400. Позавчера вообще за день 200гр, а за ночь не ушло. Зато вчерашний день и ночь ушло 600гр. Странно вес уходит )
А мне не считать понедельник? По всем правилам начала голодать во вторник, значит завтра последний день 7ой день голодать. Вечером можно будет залить кипятком помидоры без кожецы и съесть? (как Брег описывал). А вдруг завтра будет отличное самочувствие, всё равно лучше завершить голодание? Когда голодаю есть в основном не хочу. Иногда,конечно, бывают приходы ) А вот во время выхода посмотрим каким будет чувство голода. Знаю точно, что не сорвусь и есть много не буду, а тем более то, что принесет вред организму. Мне всегда жалко портить то, над чем трудилась. Особенно, если это касается здоровья, как в данном случае. Последний раз редактировалось alagor; 11-04-2010 в 18:58.. |
11-04-2010, 17:34 | #7 | |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: А сила воли есть оказывается )
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал Aladdin спасибо за это полезное сообщение: |
katrenok (11-04-2010)
|
11-04-2010, 17:55 | #8 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 22
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 9 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: А сила воли есть оказывается )
Спасибо, прочитала. Только смутила фраза "То есть если вы голодали неделю - значит неделю вы должны сделать на фруктовых соках. Если вы голодали всего 7-10 дней, то вы, в принципе, можете фрукты просто есть, но, опять же, ни коем случае не обычную пищу и не овощи." Как быть неделю на соках или же первые дни, а потом можно есть фрукты?
|
11-04-2010, 18:07 | #9 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: А сила воли есть оказывается )
от там ещё интересную тему делает) типа если вы отголодали 5 дней то реально 3 а если неделю то 5 дней
я бы не рисковал и если неделю голодали то минимум 2 дня на соках, но это на мой взгляд критический минимум, причем первый день на 2/3 разбавленный водой потом больше делать концентрацию. Мой приятель, c которым я голодал почти одновременно, в январе, неделю отголодал стал выходить на цельных яблоках, не знаю что там у него случилось дальше но он испортил выход напрочь +9 кг набрал. Так что лучше жать сок !!! |
11-04-2010, 20:49 | #10 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 22
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 9 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: А сила воли есть оказывается )
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сила воли, или -10кг меня))))))))) | Ярая)))) | Архив | 33 | 14-03-2011 19:38 |
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня) | людмила32 | Примеры успешно проведенных голоданий | 75 | 25-10-2010 16:01 |
Красота - это сила воли!!!! | Princessa Jasmin | Архив | 187 | 24-06-2009 07:50 |
Сила воли | Albert | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 343 | 08-09-2007 12:29 |
Спонсорские ссылки: | |
|