Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-03-2013, 03:04   #1
 
Аватар для matroskin96
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 598 Поблагодарил: 1,338
Поблагодарили 1,153 раз(а) в 377 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Пост Даниила в Великий пост

До Нового года МоноСыроедил 3года.В конце декабря после потери близкого человека начался огромный срыв и до Великого поста вел антиЗдоровый образ жизни.Это касается не только питания.
В Великий пост есть повод перезагрузиться.
На СыроМоноЕдении вес держался строго 62-63кг.
18 март------------------- 69.2кг.(300гр.капусты)
19 март------------------- 67.9кг.(1.5кг.капусты за4приема,1 апельсин)
Первый прием пищи не раньше 10утра,но стремлюсь отодвинуть эту цифру,в идеале бы 12.
matroskin96 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали matroskin96 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-03-2013), Versaveia (26-03-2013), тоша (20-03-2013)
Старый 22-03-2013, 11:54   #2
 
Аватар для matroskin96
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 598 Поблагодарил: 1,338
Поблагодарили 1,153 раз(а) в 377 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Пост Даниила в Великий пост

Третий день поста ---- 67.3кг. (стакан клюквы, 1.5кг.капусты)
Четвертый день ----67.0кг. (2стакана клюквы,1кг.капусты,1кг.моркови)
Вес мендленно но верно падает,думаю с ушедшим весом ничего нужного не уходит. Клюкву смешиваю с водой 1:1 в блендаре взбиваю процеживаю.
matroskin96 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали matroskin96 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (22-03-2013), Versaveia (26-03-2013)
Старый 25-03-2013, 02:35   #3
 
Аватар для matroskin96
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 598 Поблагодарил: 1,338
Поблагодарили 1,153 раз(а) в 377 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Пост Даниила в Великий пост

5-й день поста----- 67.0кг. (стакан клюквы,1кг.капусты,0.5кг.моркови,3 апельсина)

Шестой день----- 67.0кг. (2апельсина,1кг.капусты,0.5кг.моркови)
Седьмой день----66.1КГ. (2апельсина,1кг.капусты,0,5кг.моркови)
Пошла вторая неделя ,если подвести итог недели поста,то ушло 3кг.Никакого дскомфорта нет,чувствую всегда сытость,т.к капуста и морковь низкокалорийная,можно в рацион добавить еще тыкву и кабачок,если другие продукты употреблять типа яблок,трудно будет не невыбраться за 400-500 кал,А так на капусте объем большой -пол кило съедаю - сытно,полезно и калорий всего 100 с небольшим.
matroskin96 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали matroskin96 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (26-03-2013), Versaveia (26-03-2013)
Старый 26-03-2013, 05:09   #4
 
Аватар для matroskin96
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 598 Поблагодарил: 1,338
Поблагодарили 1,153 раз(а) в 377 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Пост Даниила в Великий пост

Вчера немного сорвался с сырого.До 15ч. как обычно съел капустки 1кг.и потом не смог устоять перед запахом свежих щей,тарелку съел,так понравилось,что не смог остановиться и к вечеру всю 3-х литровую кастрюлю съел.Результат сегодня на весах 68кг,а ведь вчера только было 66кг.Скорее всего это жидкость.
matroskin96 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали matroskin96 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (26-03-2013), Versaveia (26-03-2013)
Старый 26-03-2013, 19:33   #5
 
Аватар для Versaveia
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Пост Даниила в Великий пост

Цитата:
Сообщение от matroskin96 Посмотреть сообщение
А так на капусте объем большой -пол кило съедаю - сытно,полезно и калорий всего 100 с небольшим.
Здравствуйте. А вы капусту листьями кушаете или как в салат?.Белокачанную или китайскую?
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе.


Дневник Versaveia
Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559
Versaveia вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Versaveia спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (26-03-2013)
Старый 27-03-2013, 06:11   #6
 
Аватар для matroskin96
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Н.Новгород
Сообщений: 598 Поблагодарил: 1,338
Поблагодарили 1,153 раз(а) в 377 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Пост Даниила в Великий пост

Цитата:
Сообщение от Versaveia Посмотреть сообщение
Здравствуйте. А вы капусту листьями кушаете или как в салат?.Белокачанную или китайскую?
Салатов никаких не делаю,ем только моно,капусту шинкую,единственное добавляю столовую ложку уксуса яблочного или виноградного на пол кило капусты,порция всегда 0.5 кг. любого продукта.Ем только белокачанную,
Сегодня вес опять упал на 1 кг(66.8кг).,вчера съел 1.5кг.капусты в три подхода, стакан клюквы,между походами пью трвяной чай:купил в аптеке все виды трав по коробочке,смешал их в одной емкости и завариваю 1 ч.л. на пол литра.
Завтра начинаю голодовочку,вроде подготовка норм.На сегодня опять 1.5 кг капусты,ст. клюквы .
matroskin96 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал matroskin96 спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (27-03-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Великий Пост fatSergio Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 15 25-03-2013 14:58
Galya: пост Даниила с 11.11.11 Galya Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 75 19-12-2011 17:07
Эндогенное питание(Пост Даниила) эрозия шейки матки Ирa Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 6 10-06-2010 18:43
Великий пост Alex Архив 7 17-02-2010 06:14


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:18. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter