Мое малоедение 2012

[Орхи]

Hanka, фото Лилиан Мюллер очень впечатляет и воодушевляет на подвиги!
О, Боже, дай мне сил и терпения идти не останавливаясь к намеченной цели!

[новаяЭльфочка]

Сообщение от hanka

Позвольте не согласиться. Вот покажу вам фото Лилиан Мюллер - веганка и почти полностью сыроед. Вегетарианка с 27-лет. Фотка сделана в ее 60-летие! Она учит женщин в возрасте, что можно быть и в 50, и в 60, и в 70 стройной!
http://www.sarahbesthealth.com/happy...illian-muller/
Кликните на фотку! Разве ей дашь 60? Да ни в жисть! Она обыкновенная женщина, не спортсменка. Занимается в меру. Просто делает чистки и питается правильно. А какое у нее отношение к жизни! Потрясающая женщина!

Ничего себе - это просто шикарная женщина в 60!!! потрясающе выглядит! да а самое главное - отношение к жизни, правильно же что все из головы идет:

“At 46 you’re still a baby!” she laughed. ”You haven’t even started.

если так думать, то вполне реально не только молодо чувствовать, но и молодо выглядеть

Я так пока и не повалялась, но зато вчера побегала босиком по снегу!!!! это было что-то! впервые в жизни я по снегу босиком... всего несколько секунд конечно, просто выбежала из дома и почти сразу обратно... уффффф это был такой адреналин, я визжала как бешеная почувствовала такой дикий прилив энергии, потом тепло в ногах - но правда через часик вдруг захотелось дико спать. Наверно слишком большой термо-шок для организма сделала.

[новаяЭльфочка]

Сообщение от hanka

Надо уметь откючаться так и быть, как ребенок. помогает незачерстветь и быть в душе молодыми.

ДАААААА! у животных тоже можно поучиться незачерстветь душой
я как раз недели 2 назад наблюдала белок, как они на выпавший снег радовались, просто прыгали в него и валялись, кувыркались - так прикольно было смотреть на них...ну и подумалось - а я чего сижу, почему не прыгаю в снег и не кувыркаюсь хехехе охохохо.

Сообщение от hanka

А когда душа молодая, глаза сверкают молодо, то кто вам даст ваш паспортный возраст!

А мне и так никто не дает мой паспортный возрас ага. А если еще и снегом натираться, то точно вся кожа будет сверкать...но я пока не могу решиться натираться снегом.

Сообщение от hanka

У нас снега нет, а то я бы тоже повалялась за компанию! Могу у нас только на пляже валяться.

Зато ж можно купаться можно цветы круглый год выращивать

[новаяЭльфочка]

Сообщение от hanka

Это чревато запорами.

У меня жидкопитание опять полетело к черту - муж принес клубники, ну и что я буду отказываться от клубнички, потому что она не жидкая? нетушки))) Кстати клубника очень зачотная вещи для малоедения - в ней мало калорий! и свежачок! иногда мне хочется чего-нибудь свежего.

А так то у меня на обычном моем рационе (кофе, чай и кефир с семенами льна, иногда овощи) никогда нет запоров, наверно это кефир с семенами льна так хорошо действуют. Вообщем я опять малоежу на привычном рационе.

[Versaveia]

Поздравляю с 14 Февраля!
И пусть этот день в лучах сияя,
В жизнь воплотит твои мечты,
Я искренне тебе желаю
Цветов, любви и красоты!

С ПРАЗДНИКОМ !!!

[Ханька]

Из клубники можно сделать смузи. Тогда будет жидкое.
Я высадила на балконе клубнику. Нет у нас в продаже хорошей. Ограник дорого, за пару ягод 6 долларов. Ну его. Я 7 сортов заказала органик, прислали ростки, их высадила. Вот растут.

К сожалению, в Калифорнии в океане фих покупаешься. Вода ледяная, как из колодца. У нас тут холодное течение. Потому у многих дома с бассейнами. За 4 года я только раз по колени в воду зашла. Даже на пляж неохота ездить. Сидеть и облизываься на воду? Или может закалятся начать? Я мерзлячка.

[Орхи]

С праздником светлым,
Ясным и нежным,
С самым прекрасным
И самым чудесным.
С праздником ласки,любви и внимания!
Пусть исполняются Ваши желания!

[Versaveia]

Сообщение от hanka

Или может закалятся начать? Я мерзлячка.

__________________

Хорошая идея!!!

[новаяЭльфочка]

Сладко-жидкое малоедение VS Сыро-фруктоедение

Сообщение от hanka

чая БЕЗ сахара. От кофе откажитесь раз и навсегда, не пожалеете! зачем вам эти стимуляторы!

Привет! давай на ты)))) Чистый сахар я и так уже урезала сильно, сейчас почти его не ем.. вот вчера например 1 ч л всего слопала с кофе. (Кофе я планирую бросать немного попозже)... так что я сахар сейчас почти полностью заменила сиропами, что почти тот же сахар, но с фруктовыми или ягодными соками.

В защиту сиропов от Арнольда Эрета из "Лечение голодом и плодами":

Если довольно густо сварить винную ягоду, финики пли виноград, то получается тоже каша. Однако она не переходит в гниение, никогда не отделяет слизи и ее никто не назовет этим именем, но лишь сиропом. Фруктовый сахар, этот важнейший продукт для крови, по консистенции клеек, однако, будучи высшей формой горючего материала, он перерабатывается организмом без остатка – без слизи. Этот сахар оставляет по себе только следы целлюлозы, которая, не будучи клейкой, тотчас выделяется, не загнивая. Сгущенный сахар, ввиду его способности оказывать противодействие гниению, даже специально применяется для сохранения кушаний.

но сиропы это не "каша" - каша это джемы, повидла и т.п.

Сиропы я либо покупаю - ягодные (обычно они делаются на high fructose corn = кукурузный сахар?), либо варю сама (фруктовые: яблоки, сливы) иногда на белом сахаре, иногда на коричневом. (если сама варю, то по калориям считаю как варенье, хотя я кладу сахара меньше, чем на обычное варенье, и я варю без воды - при таком подходе фрукты не превращаются в кашу и отделить сироп от кусочков фруктов очень легко). Фрукты я отстаиваю под небольшой порцией сахара в течении суток - они пускают сок, потом перевариваешь и можно хранить этот сироп сколько угодно. Как то попробовала хранить непереварнный сироп - все стухло.

Такие сиропы для меня предпочтительнее чем сырые фрукты, потому что нужно всего несколько чайных ложек в день, чтобы получить мою дозу углеводов и чтобы предотватить наступление "голодного коматоза" и оставаться бодряком (это при условии что я никаких других углеводов не ем, и вообще стараюсь обходиться только чаями). Так же и с медом, но мед сейчас меньше ем, он слишком сладкий, а сиропы мне нравятся потому что они с кислинкой.

Еще почему для меня предпочтительнее фрукто-сахара, а не сырые фрукты - я стремлюсь чтобы была минимальная движуха в жкт - чтоб у меня малоедение было почти как на голоде - без постоянного процесса переваривания пищи (чего на чистом сыроедении не избежать). Несколько чайных ложек сиропов по калориям - это то же самое что слопать несолько кг фруктов имхо. и для меня лучше несколько ч.л. чем кг

Свежие фрукты и ягоды я конечно тоже ем, но очень по малу. Не по целому яблоку например а по 10-20г (в дольках). Ягоды штучкам - просто потому что они дорогие, и их все равно много не накупишь.

Я пробовала сыро-фруктоедение (вдохновившись от Джерико Сайнфаер) - у меня от него начинал разыгрываться такой зверский аппетит, что кошмар! и постоянная движуха в жкт меня просто раздражала ( я тогда уже привыкла к в основном жидкопитанию на сладких чаях) ну и я решила что на фиг надо - лучше буду чаи пить

Когда в жкт почти нет постояного переваривания еды, но есть минимальный приход углеводов (отсутствует реальный голод) у меня начинает работать пупковая чакра - ощущение "бабочек" в животе!!!! то же самое ощущала Yogina-Katrin на сокопитании! Это такой кайф обалденный (почти оргазмический охохохохо может я псих но я его ни на какие сыроедения фруктов килограммами не променяю ) вот поэтому я и употребляю сахар (в сиропах).

[Maksenek]

Сообщение от Эльфочка

Это такой кайф обалденный (почти оргазмический охохохохо

Эльфочка, так ты и вообще по жизни вся такая оргазмическая! Возможно, это еще и от характера/душевного настроя зависит. Или, хочешь сказать, у всех подобное на ликвидарианском малоедении бывает?